Arratsaldez jan eta ez gantza!

Pisua galtzeko oinarrizko printzipioetako bat oheratzea baino ordu batzuk lehenago uztea da. Hala ere, oso zaila da behatzea. Beharbada, emakumeek ordaindu dezaketen kategoria bakarra - etxekoandreak. Azken finean, denbora asko behar dute afaria prestatzeko eta jan dezaten.

Zer egiten dute armonia eta borrokalarien connoisseurs lanean eta etxeko lanean pisu optimoa dutenentzat 8: 00ak eta geroago? Ez ezazu eman afaria! Hau zure osasuna hondatzen du eta ez du pisua galtzen uzten. Elikadurarien dieta zuzena ezartzea gomendatzen da. Menuak gutxienez bost otordu behar ditu gutxienez, eta horietatik gehienak 2 ordu baino gutxiago behar dira oheratu aurretik. Hala ere, arratsaldean janaria izan beharko luke:

• makurtzeko;
• erraza;
• behe-kaloria.

Nola elikadura egokiaren printzipioak behatu eta dieta zorrotzean ez gidatzea?

Nahasketa dietetikoak proportzio egokia lortzeko

Dieta natural berezi batzuei esker, arratsaldez pamperatu ahal izango duzu plater berriak plater berriak irudi eta osasunarekin. Soluzio bikain bat "FitParad" nahasketa dietetikoen erabilera da. Nahasketa nagusiak irina osagai berezietatik prestatzen dira, Altai Lurraldeko eremuetan bildutako aleak ekologikoki garbiak sortuak. Nahasteen ezaugarri bakarra da artezketa bakarreko teknologia berritzailea erabiliz sortzen direla. Ekoizpen metodo honek ez du inolako birziklatzeak eragiten eta aleuron geruzaren, enbrioiaren eta zerealaren shellaren balio osoa eta erabilera babesten du.

"FitParad" irina erabiltzea iradokitzen du:

• Chia hazia;
• liho;
• platanoaren haziak;
• berdea buckwheat;
• arroz;
• garagar.

Bereziki prestatutako teknologiekin, nahasketa oso erosoa izango da afari argia eta erabilgarria prestatzeko. Horien artean, izozki goxoa prestatu ahal izango duzu, baita Ducane dietarekin ere, baita aircake bat, kazola, pastelak, ogi etxeko ogiak eta orea ere. "FitParad" -ren nahasketa bitxien lerroan txokolatezko cookieak, ogiak, krepeak eta bestelako labean egindako opariekin ere prestatzen dira.

Azukre bioorganiko ordezkoa

Estresa, etengabeko estresa, nahaspila, nonbait joan beharra betiereko beharra, laneko lan asko egiten duena. Horrek guztiak arratsaldeak guztiz agortu eta agortu egiten du. Indarra berreskuratzeko eta energia itzultzeko, nahikoa izaten da tea goxoa edan. Hala eta guztiz ere, ez da arraroa dieta bat plan guztiak suntsitzeko: azukrea estuki debekatuta dago. Gozatu arratsaldean gozo edari gozoak figura kaltetu gabe eta osasuna. Helburu horretarako, "FitParad" ordezko azukreak, teknologia berrien arabera sortuak, oso egokiak dira. Azukre bioorganikoa heriotza zuria deitzen denetik oso urrun dago. Azukre ordezko moderno bat dieta guztiz segurua da eta ez du gorputz-pisua handitzen.

"FitParad" azukrearen ordezkoa egokia da pisua galtzen dutenentzat. Erabili azukre ordezko belaunaldi berri bat trazua, arritmia, bihotzekoa, hipertentsioa eta bestelako gaixotasunak dituzten pertsonentzat, erabilitako gozokiak mugatzeko gomendatzen da. Azukre bioorganikoek pisua galtzeko prozesuan gertatzen den estresa minimizatzeko aukera ematen du. Hiri handien biztanleei egokiro egokitzen zaie, eguneroko konplexutasunarekin, zarata eta jendearekin. Haientzat, gozotasuna apur bat kontsolatzen da eta estresari sendatzea. Eta hori ez da azukre kaltegarria, albo-ondorio asko duelako, baina gehiegizko kilogramoak ez duen konposizio moderno bat.

Pastila azukre gabe - dieta egunean goxoa

Pastila azukre gabe - hau da beste arratsalde askoren irtenbide bikaina. Afari osoa une egokia izan balitz, eta ohera joan aurretik zerbait goxoa nahi baduzu, zaila da zeure burua ukatzea. Azken finean, ez da hutsegitea urrun, ezer jokatu ahal izateko, txokolatezko tabernetatik hasi eta txuleta eta patata frijituak bukatzen.

Gosea asetzeko eta, aldi berean, edari gozoarekin posiblea da "FitParad" izeneko ezohiko pastillaren laguntzarekin. Produktu honen ezaugarri bakarra da:

• azukrea ez da konposizioan;
• zero koipe edukia;
• oinarri naturala.

Ez da ohiko pastila erabili Ducanoko dieta batean. 100 gramoko gozokiak 75,3 kcal ditu, zapore gozoaz gozatu ahal izateko, osasunerako kalteak eta gehiegizko pisu bizkorreko bildumak kontuan hartu gabe.

Sukaldaritza nahasketa dietetikoak

Arratsaldez arratsaldeak daude eta ez gantzik eta nahasketarako aproposa. Elikadura espezialistek ondo moldatzen dute osaera. Erabilitako osagaiak konbinatzen dira, beraz, tratamendua dieta da. Horregatik, dietak pisu txikiagoa izan dezake. "FitParad" enpresak produktuaren hainbat barietate eskaintzen ditu formatu honetan:

• "Txokolate";
• "Kafea";
• "Vanilla";
• "Koko";
• "Marrubi".

Nahasketa barietate bakoitzak nahasketa meringue tarta azkar prestatzen du. Prestatutako konposizioak "Suitzako musu" erraza eta leuna lortzea ahalbidetzen du, egun zailak amaitzearren. 18.00aren ostean, jaki bat gozatzen baduzu, ezin duzu zeure burua gezurrarazi eta ahultasuna ez da kontuan hartu.

Tarta egokia da otordu dietetikoetarako, prestatzeko nahasketak ez baitu azukrea. Sweetness postrea prebiotic inulin, stevia, erythritol, nahasketa barne sartzen da ospetsua meringue egiteko.

Arraina eta berehalako zopak

Hala ere, gozokiak ez diren "FitParad" produktuak eskertzen dituzte. Arratsaldean delicious jan dezakezu, zopa naturalak dastatu ondoren. Zopa errazak gosea asetzeko laguntzen du, irudia kaltetu gabe. Lehenengo plateren artean daude barietateak:

• dilista;
• Garbantzu;
• buckwheat;
• baba;
• oatmeal;
• pea.

Zopa bakoitza dieta da. Energia balioa: soilik 329 kcal bakoitzeko 100 g - produktua arratsaldeko menuan sartzeko aukera ematen du.

Interesgarria da dietak esne kondentsatu egosiak izatea, eta almibarretan gozoa izatea, eta fruta jam. Www.fitparade.ru gunean beste kirol erabilgarri eta baxuko kaloria gutxiko produktuak aurki ditzakezu kirolak eta elikadura egokia.