Nola egin zure lehen aldia bigarren aldiz plazer izateko? Hona hemen aholku batzuk hau laguntzeko.
Gonbidatu zure senarra data batean
Gogoratu nola izan zen behin, zure haurtxo preziatuaren jaiotza baino lehen. Antolatu erromantiko kandelen afaria. Oso nekatuta bazaude, ez duzu zerbait berezia egosten. Ardo beltz lehor bat edan ezazu. Erlaxatu egingo zaitu. Eros ezazu sexy arropa berri bat eta saiatu gutxienez ahaztu zaudela erizaintzako ama. Ikusiko duzu giro erromantikoa zure desioa eta grina piztuko dituela.
Saiatu apur bat atseden hartzeko
Oinak nekea eta begiak elkarrekin erortzen direnean sexua alferrikakoa eta lapurtera doa, betebehar zibilaren betetze hutsala eta, horrenbestez, luma kendu nahi izango duzu. Beraz, atseden egunean zehar saiatu. Posible izanez gero, amona bat gonbidatu haurtxoa zaintzeko, eta une honetan zuk zeuk eskaini dezakezu. Eta gero arratsaldean, haurra ohera jartzen duzunean, zure senarra komunikatzeko indarra izango duzu.
Konplexuak ahaztu
Jaiotze ondoren, zure senarra hondatu nahi al duzu? Amodio edo bularrean agertzen diren tarte markak nahastuta daude, forma biribilduak? Ez konplexua! Senarrak maite zaitu, lehen bezala, eta oso eskertzen dizu haurra emateko. Baina oraindik ere zaila bada lotsa eta lotsagarritasuna gainditzeko, lehenengo maitasuna kristalekin edo kandelekin egiten du. Gogoan izan aldi baterako ageriko gabeziak direla eta horregatik ez duzula intimitatea amore eman behar.
Esnea probatzea
Zure bularrak bere senarraren ukitu leunarekin erreakzionatzen du eta esnea daukazu. Lardatzen bazaizu, esnea espresatu edo haurra jarrita zure senarrarekin logelera joan aurretik.
Joan bainugelara
Ezin baduzu erlaxatu logeleko toddler baten presentziagatik, egongelan, bainugelan edo sukaldean maiteminduta egonez gero, egoera intimo ezagunaren aldaketak sentsazio berriak gehituko ditu eta barietatea gehituko zaio. Modu egokian konfiguratu erromantizismo erromantikoei laguntzeko: ez ahaztu kandelak, olio aromatikoak, dutxa edo bainu bateratzea, masaje erotikoa. Eta zure hurbileko pentsamenduak zurekin zeuden, ez haurra lo dagoen tokian, irrati-erizaina erabili.
Ariketa muskuluak
Pelbiseko zoruaren muskuluak, bagina barne, sexu-sentsazioen eta orgasmaren intentsitatearen erantzule dira. Jaiotzetik egun batzuk igaro ondoren, Kegel ariketak berriro hasi ahal izango dituzu. Tximistaren muskuluen tentsioa eta erlaxazioa txandakatzen dira. Gimnasia intimo hau egunero hainbat aldiz egin daiteke edozein egoeratan.
Aukeratu pose bat
Hobea da egoera bera kontrola izatea. Kasu honetan, kontaktua apurtu ahal izango duzu intimitatean zehar mina edo ondoeza sentitzen baduzu. Just ez kezkatu, ez dago ezer kezkatu. Jakina, lehenik eta behin ez duzu lehengo atseginik izango, izan ere, josturak (gertatu badira) hilabete batzuk gehiago gogoraraziko dituzte. Esplikatu hau zure gizona eta maitekorra izango da. Zesarea izan bazenuen, sabelaldea suturek ez luketen jarrerak aukeratu.
Edoskitzeaz ari bazara, baginaren lehortasunak eragiten duen lehen aldia izan daiteke, beraz, senarrak ez luke aurretiazko laztanak egon behar. Bitarteko bereziak arazoa konpontzen lagun dezake: lubrifikatzaile intimoak - gelak eta kremak.
Antisorgailuak zaindu
Beldurra baduzu, intimitatea bigarren haurdunaldiarekin amaituko da eta horregatik senarrarekin sexua izatea saihesten duzu, ginekologoa kontsultatzea merezi du. Esango dizu zer nolako antisorgailuak zure ustez onena dela. Medikuak, azterketaren emaitzetan oinarrituta eta probabilitate batzuk probatzen dituzunean, antisorgailu fidagarri bat aukeratuko duzu. Ez ezazu amonaren metodoaz fidatu: edoskitzeaz ari zaren bitartean, ez duzu haurdun egongo. Mito bat besterik ez da! Gehienetan eskerrak ematen zaizkio haurrak-pogodki.
Bikote bakoitzeko harreman sexualak banan-banan eraiki dira. Eta ulertu beharra dago arlo honetako arau zorrotzak ez direla existitzen eta ezin direla izan. Hori dela eta, zuk eta zure senarra bakarrik erabakiko dute haurra jaiotzaren ondoren bizitza intimo bat hasteko. Garrantzitsuena ezkontideen arteko nahasmendua eta elkarren artean bilerarako nahia da.
Zure ginekologoak zure gorputza berreskuratuko badu zure entrega ondoren. Azterketan, medikuak barruko josturak sendatzen diren ala ez aztertuko du, baita perineoaren josturak (pitzadurak, malkoak edo episiotomia ondoren) edo sabelaldea (caesarea atalaren ondoren). Garrantzitsua da umetokian normal bihurtzea, odol-isuriaren amaieraren arabera. Batez beste, ginekologoek gomendatzen dute sexu harremanak 6-8 astetan banatzen dituztela entrega naturalaren ostean. Baina emakume bakoitzaren gorputza berreskuratzen da modu berean, eta horrek esan nahi du zifra horiek guztiak erlatiboak direla. Eta emakumea erabakitzen du lehen aldiz edo ez da prest dagoen ala ez.