Elikadura egokia lortzeko askotariko aniztasuna eta barietatea, produktuak daude, medikuei ia aho batez baliatzen zaizkien erabilgarritasun baliotsuan. Produktu horien artean, besteak beste, arrainak, batez ere koipetsua, bereziki - Izokin Norvegiarra. Izan ere, astebeteko hainbat aldiz astebeteko arrain-platera jateko nahikoa izango da eta hainbat gaixotasun saihestu ahal izango dituzu. Horrek esan nahi du bizi kalitate bikain bat eskaintzea eta nabarmen epe luzea izatea. Sekretua ez da Norvegiako Salmonen konposizio natural berezia benetan sendatzea dela. 100 gramoko arrainak B1, B2, B6, A, E. D bitaminak, fosforo, azido foliko eta gantz-azido insaturatuak ere badira PP eta B12 eguneroko arau erdia. Arraina harrigarria da hau. Horregatik, izokina Norvegiako kontsumorako ohitura onuragarria da gorputz-sistemetarako: odola, nerbio-sistema, digestio-aparatua, immunologikoa.
Eta adimena eta bihotza
Norvegiako izokinek odoleko koipe maila murrizten laguntzen duten substantziak dauzkate eta garuneko plakak eratzen laguntzen du. Horrek esan nahi du arrain honen oroitzapen amateurrak ez duela adinaren inguruko memoria ahultzen eta nerbio optikoen degradazioa mehatxatzen. Omega-3 eta beste elementu batzuek odol-koofiziala murrizten laguntzen dute, odol-presio maila erregulatzen dute, ia erdibietako erabilera arruntak gaixotasun kardiobaskularrak, trombosak, bihotzekoak eta trazuak izateko arriskua murrizten du. Gainera, gure gorputzean Omega-3 gantz insaturatuaren ondorioz, garuneko funtzio normalaren garrantzia funtsezkoa den substantzia sortzen da. Arrain koipetsuak nahiago dituzten pertsonentzat antsietate esperientzia gutxiago dutenak frogatu dira, emozionalki egonkorrak dira eta askoz ere gutxiago deprimituta daude. "Jateko eta lo egiteko" printzipioa gaur egun oso pozik dago jendea, bizitza modernoaren erritmo altua baitzen. Bazkariko nornahi izokina janari oparoa da, jateko ondoren, indarra eta indarraz beteta, atsegin handiz lanean parte har dezakezu eta ez da yawn, burukoaren ametsa eta mobilizatzen saiatzen ari dena.
Edertasuna izokina eskatzen du!
Arrainetan karbohidratoak, ehun konektibo txikiak eta dieta ideal bat ez ezik, gantzaren detoxifikazio funtzioa hobetzen duten aminoazidoetan ezin hobeto digeritzen den proteina nahikoa da eta zelulen endekapen gantzaren saihestea. Gibel osasuntsua - Blossoming ikuspegia! Gainera, izokina norvegian jasotako selenioa zahartze prozesua motelduko duen antioxidatzaile onena da. Melaninaren parte-hartzea bere gorputzean zelulak gaztetzen eta lo osasuntsua sustatzen du. Arrainen olioari dagokionez, hau da, beharbada gerrian geratzen ez den gantz bakarra, arrainen kontsumoaren zenbatekoa kontuan hartu gabe. Omega-3 gantz-azidoek zelula-mintzek eragiten diete. Amerikako Estatu Batuetako ikertzaileek patroi interesgarri bat aurkitu zuten: zenbat eta pertsona gehiago Omega-3 kontsumitzen den, DNAren kalte gutxiago aurkitzen da, eta horrek esan nahi du arrain-olioa benetan bizi dela eta, gainera, gazteenek baino itxura handiagoa dutela. Hemen, Omega-3 azidoaren propietate erabilgarriagoa aipatu behar da azala egoera orokorra hobetzen du nabarmen.