Gure hesteetan mikroorganismo asko behar ditugu bizitzeko. Baina mikrofluoraren egitura ezegonkorra izan daiteke, eta horrek disbiiosi eragingo du. Horregatik, medikuek medikuak entzun behar dituzte gaixotasuna saihesteko. Arau sinpleak, baina derrigorrezkoak atxikitzen baditugu, gaixotasun hori saihestu dezakegu. Arazoa larriki hartu behar da, disbiosis loturak gaixotasun desberdinen katean.
Aholkularitza erraza da - kontrolatu zure dieta eta produktuen kalitatea. Gure osasun egoera hesteen egoera zuzenean lotuta dago. Jakina, disbiosisaren sorrera antibiotikoen luzapenarekin lotu daiteke, baina, era berean, arrazoi nagusia desnutrizioa da. Gaur egun, gure hesteei laguntzeko, prebiotikoak daude, bifidobacteria eta lactobacilli oinarrituta. Dysbacteriosis tratatzeko eta saihesteko erabiltzen diren mikroorganismoek ez dute eragin nabarmenik izan hesteetan, bigarren mailako efekturik ez dagoenean.
Dysbacteriosis-ek erabili beharreko produktuei buruz hitz egin behar du esnekiak lehenik eta behin aipatu behar direla. Gure hesteei eragiten dieten produktuen rola izugarria da. Zer elikagai dysbacteriosis erabili behar dut. Produktu guztiak esnean oinarritzen dira bakterio probiotikoen gain. Dysbiosisak ez ezik beste gaixotasun batzuk saihesteko bide erraza eta merkea da. Produktuak, hala nola: bifidokefir, biorejachenko, bio-jogurtak, esne gazi-esneak esnea hartzitzen dute naturalean.
Mendebaldeko herrialdeetan - probiotikoen boikotasuna besterik ez dugu, eta ez dugu hain ezaguna.
Gure herrialdean ustez alferrikakoak dira. Eta, hain zuzen ere, gure produktuak datozen Mendebaldean, prozesu teknologikoan zehar, apalen bizitza areagotzea eta ia ez da haien onurarik. Horregatik, kontuan hartu etxeko produktuak apaleko bizitza laburrean (bi egun baino gehiagoz), zuzenean mikroorganismoak dituztenak. Produktu horietako bakarra efektu terapeutikoa da.
Sour esnekiak gure digestioetarako beharrezkoak diren substantzia guztiak ditu. B bitaminak dira, baita SK, PP eta azido folikoa ere. Dysbacteriosisaren tratamendua garrantzitsua da.
Zer esan nahi du esnekiak eta zer ordezkatzen duten? Beraz:
Jogurtak koipe laktikoen aberasteko esnea natural eta lehorrak egiten ditu. Garagardo esne produktua Europan sartu zen XVI. Mendean, erregearen medikuntzarekin. Mechnikov Errusiako zientzialariaren ustez, Kaukasoko eta Balkanetako biztanleen osasuna zuzenean lotuta dago esne hartzitutako produktuen kontsumoa.
Bioyogurts dira oraindik "bizi" bifidoflora duten jogurtak.
Krema garratza - krema, mikroorganismoen kutsu puruen bitartez.
Kefir - Kefir onddo berezien laguntzarekin ekoizten da. Kefirren erabilera erregularrarekin, gorputzak onura errealak jasotzen ditu. Edariaren eragina bere indarraren arabera zehazten da. Azido laktikoa eta karbono dioxidoaren presentzia kefirean edari horren egarria apaldu egiten da. Kefirrek ez du gure hesteei eragiten dieten prebentzio eta sendatze nabarmenik, baizik eta giza gorputzean beste sistema guztietan. Azken urteetako ikerketek frogatu dute Kefir immunostimulantea dela eta nekea kronikoa duten pertsonentzat bikainena dela.
Bifidok bifidobakteriak kefirrekin aberasten da . Produktu hau egokia da adin guztietarako. Mikroorganismo "biziak" ditu.
Bififrut osasuntsu hobetzeko gazi-esne produktua da. Bifido eta lactobacilli sinbiosi bat dauka.
Bifilife - esne hartzidura terapeutikoen produktuen belaunaldi berria. Bost bifidobacteria mota nagusiak ditu. Konbinazio horrek harmonia naturala gordetzen du.
Bifilac mikroflora mistoak, bifidobacteria eta lactobacilli nahasketak aberastu da. Disbiosiaren aurkako borrokan tresna bikaina.
Bifilac betakarotenoarekin helduentzako produktua da. Gorputzaren gaztetzea sustatzen du eta gorputzetik substantzia erradioaktiboak kentzen laguntzen du.
Acidolact azukrefila eta lactobacilli aberastu egiten da.
Bifilina haurrentzako elikagaiak dituzten bifidobakterizatutako nahasketa gazi-esne bat da.
Orain badakizue zer disolbaeraziorekin edan behar dituzun esne azukreak.