Normalean, emakume batentzako dieta ohitura da, ez dugu gorputz-arazoren bat izaten, baina, askotan, pisua galtzeko. Eta gutako batzuek badakite "pisu galeraren dieta onena" deiturikoak oso ulceraren gaixotasunak sor ditzakeela. Horregatik, hitz onak ikusteak: "20 kg hilean galtzen lagunduko dizugu! "- Horietako batean berehala sinesten dugu eta dieta horretara presarik, pisua galtzeko azken aukera gisa. Eta, ondoren, bizitza guztia tratatzen dugu. Azken finean, ultzera peptikoarentzako emakumeentzako dieta hobeak bilatzen ditugu, pisua galtzeko metodoak genituela.
Artikulu honetan eskaintzen dizugun dietak ultzera peptikoa, gastritis (berreskuratzeko garaian) eta duodenal ultzera (exacerbation ondorengo berreskuratze epea egitean) berreskuratzen direnen artean dieta onena da. Iraupena gutxienez hiru hilabetekoa izan behar da, gehienez gomendatutako epea bost hilabetekoa izango da. Profilaxi gisa ere erabil daiteke, ondoren 1, 5 hilabete.
Erreserba egin: berehala, ultzera peptikoaz gain, digestio sistemarekin beste arazo batzuk izan badituzu, orduan gure sistemaren lehen bertsioa beharko duzu, "igurtzi" deritzona. Bigarren aukera - "ez igurtzi" - digestio aparatuaren gutxiago, ultzera akutuaren tratamenduaren azken faseetan erabiltzen da edo letargikoa bada. Aukera hauen bihotzean printzipio bakarra da: dietak ez du janaririk eta platerik sortzen ez duten urdaileko enkriptazioak edo mukosak narritatzen dituzte. Produktuak egosten, baina lehen kasuan, ondo igurtzi (ehotzeko), eta bigarrenean ez jan.
Hau da dieta onena, elikagai osoa eta orekatua delako, baina, aldi berean, gastrointestinala tratatzen du. Ultzera peptikoarentzako emakumeen eta gizonezkoentzako dieta hau kalorizkoa da, proteina, karbohidrato eta gantz kopuru egokia ditu.
Elikadura prestatzen da, bai bikotekidearekin, bai uretan egina, gehienetan - igurtzi, urdaileko lana errazteko. Plater batzuk ontziratzen eta gozatzen dituzte, ordea, lurrazalen eraketa gabe. Arraina jateko edo haragi zurixka batzuk egosi nahi ez badituzu, pieza hartuko dituzu. Taula gatza mugatua izan behar da. Taboos gainjartzen dira hotza edo beroegia duten plateretan ere.
Dieta №1 egunean 5 edo 6 otordu hartzen ditu.
Orain, dietak eta saihestu beharrekoak erabil ditzaketen produktuak deskribatzen dituen taula bat eskainiko dizugu.
Ogia, irina
Erabili dezakezu
Trigo ogia (goi mailako kalifikazioaren irina), "atzo" ogia zaharra, labean lehortu. Galletak lehorrak, gutxitan - ez bun bat. Sagarretan labean, haragi egosia, arrautza, jam
Ezin duzu erabili
Freskoa, zekalea, ogia, gurina eta opil
zopa
Erabili dezakezu
Salda - azenarioak edo patatak. Esne-zopa olozko, mangoarekin, arrozarekin eta beste zerealekin, frijituak eta barazkiak. Esne barazki zopa-purea (oilasko egosia). Sweet berry manna zopa. Errezeta - gurina, krema.
Ezin duzu erabili
Haragia eta arraina, perretxikoak. Shchi, borsch, okroshka, barazki-salda sendoa
Haragia, hegazti
Erabili dezakezu
Hegazti - gantz gutxi, tendoiak eta azala gabe, fascia. Okela, arkume (gantz gutxi, gazte), oilaskoa, indioilarra. Oilasko, untxi, txahal zati bat. Haragi egosia (labean labean ere). Hibridoa eta hizkuntza, egosi.
Ezin duzu erabili
Haragi gordinak eta hegaztiak, laboreak, ahateak, antzara, haragi ketuak, ontziratutako elikagaiak
arrain txiki
Erabili dezakezu
Ez koipetsua, azala gabe. Irakiten edo lurrunetan
Oliotsua, gazia, ontziratua
Esnekien produktuak
Erabili dezakezu
Krema edo esnea, kefir ez-azidoa edo esne kukurutxo bat. Krema garratza eta gaztaina (freskoa, ez gazi). Gaztak, pudding, vareniki alferrak, soufflé. Gazta birrindua (ez zorrotz, birrindua), gutxitan - xerra
Ezin duzu erabili
Azido gazi, gazi eta elikagaiak, krema garratza
arrautza
Erabili dezakezu
Eguneko 3 baino gehiago ez, egosi egosia. Lurrun-tortila
Ezin duzu erabili
Errea, egosia
groats
Erabili dezakezu
Manka, arroza, buckwheat, oatmeal. Esnekiak, ura. BISKOSIDAD MEDIKOA, garbitu. Soufflé, esnea, txuleta lurrunetan. Marmeladak fin-fin txikituta
Ezin duzu erabili
Garia, garagarra, garagarra, artoa, babarrunak eta pasta osoa
barazkiak
Erabili dezakezu
Patata, azenarioak, beets, azalorea, ilar pixka bat - lurrunetan edo egosian. Kalabazina, kalabazina ez garbitu, hasieran. Aneta zopa batean. 100 tomate g, ez gazi
Ezin duzu erabili
Aza zuria, nabea, rutabaga, sorrel, errefautxo, espinakak, pepinoak, tipula, perretxikoak eta perretxikoak, perretxikoak, barazki ontzutuak.
hamaiketakoa
Erabili dezakezu
Landareak, haragiak, arrainak (guztiak egosiak) entsaladak, gibeleko hostoak, hizkuntza, medikua eta esnekiak, arrainak (barazki salda), sturgeon kabiarra, gutxitan - giharrak, gantz gutxikoak, hoztuak, urdaiazpikoak, gantz gutxi,
Ezin duzu erabili
Agudo, gazia, ontziratua, ketua
Gozokiak, fruituak
Erabili dezakezu
Fruta eta baia - egosia eta garbitu. Kissel, patata purea, moussea, gelatina, sambuca, compote - purea. Marengo, snowballs, krematsua, eztia eta azukrea, jam (sourness gabe), pastillak eta marshmallows
Ezin duzu erabili
Sour eta unripe, zelulosa aberatsa, ez igurtzi, izozkiarekin eta txokolatearekin
Sauce, espeziak
Erabili dezakezu
Béchamel (irina ez da pasiboak), gurina edo gazi-krema. Fruta, esnea eta fruta. Mihilua gutxiago, perrexila, kanela eta vanillina
Ezin duzu erabili
Haragia, arraina, onddoa, tomatea, horseradish, mostaza eta piperra
edaria
Erabili dezakezu
Te zertxobait egosita, esnea eta krema, kakao ahula edo esnearekin kafea. Gozoa zukua dezakezu - txarrak eta fruta. Oso ona edateko txakurrak edateko
Ezin duzu erabili
Edan karbonatatu, kvass saihestu, ez jan kafe indartsua beltza
gantzak
Erabili dezakezu
Gurina saltsa, goi mailako kalifikazioaren gurina, urtu. Landare olioa findu bada, plater nagusiak igarotzen dira
Beste gantz guztiak debekatuta daude.
Zerrenda honen baldintzak betetzen ditu - eta ultzera peptikoak traba egingo dizu!