Reumatismo, artritis, goût, osteochondrosis, eta abar. Diagnostikoa egin ondoren medikuek hainbat modutan tratatzen dira. Zer deritzo gatzak, hain zuzen ere, konposatu kimikoak, alkalinoaren eta azidoaren arteko erreakzioa gorputzean. Oso "gatz" horiek funtsezko eginkizuna dute ehunak fluidoen banaketetan. Eta azido-basearen saldoa ere mantentzen du. Goian aipatutako gaixotasun guztien artean, goût da ehunak gatz deposizioaren ondorioz. Goi-mailako gantz azido urikoen metabolismoan nahasketa baten ondorioa da. Beste modu batez, urata. Odolean odol-kopurua handitzen denean, gaixotasuna garatzen da.
Medikuek diotenez, gaixotasun horren sorrera gaixotasun kardiobaskularretan gehiegizko estresa eragiten du. Konturatzen da emakumeek hezur-aldaketak eragiten dituztela. Biztanleria adineko pertsonen gaixotasunen ehunekoa ere handitzen da.
Oso zaila da goût tratatzea. Horrek medikuak ez ezik, pazientzia ere eskatzen du. Eta, lehenik eta behin, gatzak deposituetarako gomendatutako dieta kontuan hartu behar da.
Azterketa larrietan, paziente batzuek markatutako hobekuntza nabarmendu zuten egun bat edo bi egunetan barau erabiltzen zutenean.
Gatzak deposituetarako gomendatutako dieta bat laguntzen du. Edateko erregimena betetzea beharrezkoa da, ur mineral alkalinoak kontsumitzea. Jakina, gaixoek bere osasuna zaindu nahi badu, garagardo edo ardoa bezalako edaririk ez dago. Eta egoera nahitaez eskatzen baduzu alkohol mota bat hartu behar baduzu, ondoren, medikuaren arabera, vodka hutsaren zenbatekoa oso txikia izan daiteke. Hau da, erabat sinbolikoki eta behin. Ura ur mineral asko dutenean, alkalino aberatsak edatea gomendatzen da.
Likidoak gutxienez 1,5 litroko kontsumitzen ditu 2 litro eguneko. Ura garbia eta egituratua izan behar da. Gure gorputza hain prestatua da edaten duen edateko eta edaten duen ura bakarrik dela. Baina zuku mota guztiak, konpotasiak eta beste likido batzuk beraien janari berdinak dira. "Bazkari" honetatik gatzetarako gomendatutako dietak zukua landare, fruta eta txarrak zukuak ematen dio.
Ezin duzu jan haragi salderik, ez da desiragarria animalien haragizko kopuru handi bat eta haien barrunbeak, gibela deiturikoak. Dieta eta purinekin dituzten beste produktu batzuk murriztu behar dira. Horien artean, ilarrak, babarrunak, arrainak, tomateak eta esnekiak.
Oso zaila da lehenago dietak izan ez dituzten pertsonak onartzea. Baina, esaten duten moduan, jaten duguna, hori da. Gaixotasun askok elikadura okerra eragiten dute. Pertsona bakoitza desberdina da. Hau oso garrantzitsua da ulertzea. Eta gorputza koipeak eta proteinak erraz aurre egin ahal izateko, orduan beste elementu batzuen gehiegizko kontsumoak karga gehiegizkoa izan daiteke eta gaixotasunaren forma konplikatuak sor ditzake.
Hori gertatu bada eta gaixotasuna gertatu bada, horrek ez du esan nahi ezer ez dela aldatu. Arazoa serioski hurbildu behar dugu, azterketa kualitatiboa egin eta medikuen gomendioak sendatu. Organismoa naturaren mekanismo arrazoizkoa da. Zalantzarik gabe, eskerrak emanen dizkio eskerrak. Gasean gordetzeko gertatzen diren formazioen bidez balasto beharrezkoak ez direnez, gorputzak modu arruntan funtzionatuko du, pertsona bat osasuntsu eta berritzeko.
Horrelako emaitza, noski, merezi du berarekin lan egitea.
Dieta - hau da zure burua zaintzeko zer aplikatu behar den eta nola moldatu behar duzun lehenik eta behin, nutrizio egokia behar dela etengabe eta orain zure bizitza osorako.
Dieta, purinekin duten kontsumitutako produktuen kopurua murriztu egin da nabarmen murriztapena eta berritzea behar da? Jogurt, koipe skimmed, esnea, arrautzak, kaltzioaren eta proteinen gorputzaren gabeziak berritzea ahalbidetuko du. Hemen dago egokia. Zuntz baliotsua laboreen ekoizpenetik etorriko da, bai osorik bai ebaki. Barazkiei lehentasuna eman behar zaie, kantitate handietan gomendatzen direnak. Kasu honetan, edozein elikagai ketuak eman behar dituzu, janari gazia eta pikantea ere bai.
Kafeina artikulazioetan eta hezurretan ere etsaia da, kaltzioaren garbiketa sustatzen baitu. Hezur-sistemaren gaixotasunak kafe-kopa baino gehiago edaten ohi dituzten emakumeek baino kaltetuagoak dira. Zentzu horretan, kafeina duten txokolateak, teak eta bestelako produktuak moderatu egin beharko lirateke eta beti kosforikaren ezaugarriak kontuan hartuko dira sistema muskuloeskeletikoarekin. Kalitate baliotsua galtzeak dosi handi gehiegi ere laguntzen du, batzuetan kontrolik gabe jaten baitira.
Gatza ere murriztu beharko zenuke. Gomendio horiek gatzaren deposituaren dieta ez ezik ematen dute. Gatzak gatz moderatuan sartzen direnean, osasun orokorreko efektu onuragarria du eta beste organo batzuen funtzionamendua hobetzen du.
Patatak, kabiarrak, suitzako gazta, azenarioak, ogia, zuria eta iluna baliagarriak dira. Ogia zuria hobe da lehentasuna ematea. Gurina, jogurtak jateko egokia. Fruta, abrikot, laranjak, madari eta sagarrak. Eta aranak, mahatsak, intxaurrak eta egurra.
Haragia nahi baduzu, ongi egosi eta kantitate txikietan jan dezakezu. Baina haragi honen kalifikazioa ez da gantzik izango. Haragi frijitua eta haragi ketua ez dira onargarriak, saltxitxak bezala. Zereal eta irin plater onargarriak, landare olioa.
Ongarri gisa, ozpina, erramu hostoa, limoia eta maionesa erabil ditzakezu.
Hona hemen gatzetarako deposituetarako gomendatutako dieta baten oinarriak. Garrantzitsua da, jakina, gogoan izanik aholku hauei buruz aholku onak ez izatea, beharrezkoa den tratamendua egitea tratamendu fisiko egokia egitea, medikuak izendatutako medikuen erabilpena eta haren gainbegiratzepean.
Emaitza onak lor ditzakezun baldintza guztiak betetzen eta zure osasuna, alaitasuna eta poza berreskuratu ditzakezu!