Neska higiene: azala, azazkalak, ilea


Nola azala, ilea eta iltzeak modu egokian zehaztu? Eta nola zaindu, mota bakoitzaren arabera? Gai hau beti garrantzitsua da: neska higiene - azala, iltzeak, ilea. Hainbat motatako buruz, baita arreta egokia egiteko moduak ere, cosmetologoa, manikura eta trichologist batek esan zigun.

PERTSONA

Jakiteko, "zer da nire aurpegia", hainbat modutan egin dezakezu. Kosmetologoek larruazaleko arazoak ikusten dituzte, "begiradan" esateko. Hasieran, diagnostikoa independientea izan daiteke. Alexandra Artemieva, RoCko kosmetikariak, kolorea, distira eta makillarik gabeko poroak izan behar ditu arretaz, goizean. Beraz ...

DRY SKIN, THIN eta DARK. Okerrekoak ez dira ikusgaiak (eta hau, noski, plus bat da), baina sarritan zorroztasun sentimendua da. Beti gustatzen zait larruazal hori koipeztatzea. Ceramides eta lipido gutxi ditu, beraz, larruazal lehorreko kremak ehundura trinkoak izaten dituzte eta olio ugari dituzte. Goizean lehorra lehorra egosten bada ohiko napkin batekin, ez dago sebumaren arrastorik.

FAT SKIN glitters, poroak erakusten ditu eta, askotan, hantura daude, eta ilea grisa da.

Hori dela eta, nire azala garbitu nahi dut. Baina eduki gantz maila desberdina da. Bakarrik eta arreta behar da. Sudurra edo T-zona soilik distira badauka, larruazala gantzez jantzi ohi da, larruazal koipetsurako fondoekin kontuz ibili, overdry egin diezaieke. Marra greziarra masailetan nabaritzen bada, azala dagoeneko nagusiki koipetsua da.

MIXED SKIN aldi berean gantz eta lehorra da. Koadroa eta kokotsa distira daitezke, eta masailetan aldi berean estutu egiten da edo nabariki zuritzen da.

Izan ere, azala mota jaiotzetik dator. Higienea, noski, beharrezkoa da, baina ezin da azala mota aldatu. Batzuetan pixka bat alda daiteke. Ezer egiten ez baduzu - orduan okerragoa, zaintzen baduzu - orduan onena. "Benetako motaz gain, badira ere baldintza hauek ", dio Alexandra Artemievak, "normalean, negatiboak, kanpoko faktoreetatik sortzen direnak: sentikorrak (narritadura joera), deshidratatuak (ez nahikoa hezetasuna) edo zahartzeak. Azalaren egoera etengabe aldatzen da - eguraldia, estresa, bizimodua. Hori kontuan hartu behar da arreta produktuak hautatzean. Gainera, fabrikatzaile bakoitzak bere motak mota desberdinetan banatzen ditu, eta elkarrengandik bereizten dira, baina ez dira asko, baina oraindik desberdinak. Arazoa konponbide bat da, bereziki, gailu berezi batean (marka partikular baten funtsak jaso ditzakezu) eta zure etxera eraman ditzakezun zundak azala probatzeko. Horrek kostuak asko kostatzen zaizkio krema ontzi bat erosi aurretik ".

iltzeak

Iltzeen egoera, Marina Evgrafov, aditu bat "Olehaus" (marka profesionala iltze arreta Creative) egiteko eskatu genuen.

Iltzeak handitze handiago baten azpian begiratuz gero (10.000 aldiz ordenatuta), hezetasuna eta koipeak zeharkatzen dituzten bideak ikusiko dituzu. Hezetasuna iltzeak malgutasuna ematen du, eta ez dute apurtzen, eta gantzek kolpeak leuntzen dituzte.

NORMAL NAILS: ondo hazten dira, ez hautsi, iltzearen azalera ere badago.

Zer behar duzu? Erabili laka labearekin, barneko osagai oldarkorren iltzeak babesten dituena.

SOFT NAILS: gaizki hazten dira, erraz apurtu eta meheak dirudi. Iltzearen egitura, hezetasuna eta koipearen arteko oreka apurtzen da.

Zer behar duzu? Iltze olioa eta cutícula iltzearen oinarrian (trix deiturikoa) igurtzi behar da, beharrezko elikagaiak emango ditu eta iltzeak indartsuago bihurtuko dira, baina ez berehala. Gainera, iltzeak exfoliatzeko bideak erabili.

SOLID NAILS: malgutasun eza hauskorra egiten du, askotan crack.

Zer behar duzu? Egoera heze batean ikusi, ez guraizeak moztu eta etengabe moisturize cutícula, azala eta matrize iltze.

Iltzeentzako bitaminak.

Neska iltzeak zainduz, platerak garbitzeko eskularruekin gertatzen da eta oraindik ere ez da txarra. Beno, arazoa bilatu behar dugu barruan. Egia esan, kanpoko agerpen negatiboak beti ez dira neska-higienearekin lotzen (larruazala, iltzeak, ilea, organismo osoaren barneko egoera islatzen dute. Iltzeak dituzten funtzioak gorputzak ez du elementu garrantzitsurik falta duen lehenengo seinaleetako bat.

Bitamina A - iltzeak indartzen ditu, gibelean, olioan, belar freskoetan, azenarioetan eta tomateetan dago.

B bitamina - iltzeak hazkuntza sustatzen du, gari germenetan, brewer-en legamian, arrautza gorringotan eta aza jasotzen da.

Kaltzioa beharrezkoa da iltzeen indarra, esne-produktuen artean.

Silikonako iltzeak elastikotasuna behar du hainbat barazkietan.

Iron garrantzitsua da egituraren eta forma iltze, Antonovka jasotako.

Sufreak hantura inhibitzen du eta beharrezkoa da iltzeak eratzea, aza, pepino eta tipulak aurki daitezke.

ilea

Ezin duzu ilearen egoera egiaztatu bere itxuraz soilik. Gauza nagusia scalp eta ile bonbilla batekin gertatzen da. Arazoa ulertzen laguntzeko, West + Med Trichologist Elena Lipets-en klinika eskatu genuen.

Lehenik eta behin, zure scalp xanpua garbitu behar duzula ulertu behar duzu. Maskara edo balmak ile-ardatzari aplikatzen zaizkio, hau da, zuzenean ileak, sustraietatik pixka bat atzera eginez. Desegoki hautatutako xanpua erabiltzean, larruazala lodiagoak, trinkoak, ezkurrak agertzen dira edo seboak ohikoa baino gehiago ezkutatzen dira. Hori guztia ez da ilearen arazoa, baizik eta scalp-a. Ohikoa da, gantz joatea, lehorra edo sentikorra izatea. Zure ilea garbitu behar duzun maiztasunarekin arreta jarri behar duzu. Larruazala nahikoa bi aldiz astean, egunero koipetsua. Ez saiatu larruazala gutxiagotan garbitzen azala koipetsua bada! Bestela, gehiegizko sebumak trafiko arazoak sortuko ditu eta prozesu metabolikoak nahastuko ditu eta ilea gantz eta tristea izango da. Saiatu xanpua hobeto jasotzea eta zure ilea garbitu ahala beharrezkoa denean.

Ilearen eta bere dentsitatearen kalitatea ilearen bonbillaren jarduera araberakoa da, hau da, ilearen zati bizia. Nolanahi ere, naturak ematen duenaren arabera, bonbilla elikatzeko bide bereziak erabili behar dira. Dieta ere aldatu beharko duzu - proteina, gantzak eta karbohidratoak, eta B bitaminak behar dituzu oreka lortzeko. Azkenean, medikuak bakarrik zehaztu beharko lukete ile-galera arazoak dituzula.

Azkenean, ilearen hildako ilea ile ardatza da. Elkarri ondoan dauden malutak osatzen dute. Ongi doitzeko eta elastikoa izan behar dute. Ilea margotzen eta luzatzen ari den bitartean azpikontratatzen bada, eskalak suntsitzen dira, ilea lehortzen da, tristea eta ukitu gogorra. Hau argi eta garbi ikus daiteke diagnostiko ekipamenduekin, handitze anitzetan. Modu bakarra dago: maskarak eta balmasak erabiltzea ilea babestu, elikatu eta hidratatzea.