Ez al duzu bainu edo dutxa bat hartu behar? Tonua goratzeko, piztu eskuak uraren azpian: beroa eta hotza txandaka. Are hobea - eskuetarako dutxa, kontrastea ere. Berehala sentitzen duzu, nola uzten nekea, erraztasuna eskuak gorputz osoan zehar transferitzen da, eta erakargarriagoa bihurtzen zara.
Alegria eta immunitatea oso erakargarriak dira. Ura tenperaturan aldaketak aldatzen ditu ligaments eta ontziak. Ariketa fisikoetan gihar bat prestatzen ari da. Bakoitzean dutxa bat hartzen duzun bakoitzean, guztiz garbitu azala poro hainbat kutsatzaile eta nabarmen odol-hornidura odol zelula guztiak hobetzeko. Azkenean, gorputzean prozesu metabolikoak bizkortzen ditu, gehiegizko pisua kentzeko.
Hankak.
Aplikatu depilazioa krema zure oinak at. Ile gabeko aleak suntsitu eta bere oinak leunki egingo ditu. Krema kentzea amaitu ondoren, azala oinak izotz igurtzi. Hankak zikinak, leunak eta leunak izango dira, eta nekea desagertuko da arrastorik gabe, eta erakargarriago sentituko zara.
Gaurko moda esanez, emakume bat ezin hobeki leuna izan behar da (ahal izanez gero, lerdena ere), ile-hanka bakarreko hankak, armpits eta gorputzeko beste eremu batzuetan. Gizonak hankak leun bezalakoak, baina badakite zein motatako emakumeek nahi duten leuntasunaren alde egin behar duten. Pintoak ateratzen dituzte, eta egungo kentzeko laguntzarekin, eta konposatu kimiko desberdinak erakartzen dituzte. Eta hala ere, ezinezkoa da betiko ile desegokiak kentzeko!
Makillaje.
Beti harmoniatsuki itxura natural egiten du. Uneko denboraldian, makillaje joera gehienena ez da ezer alferrik sortzea, baizik eta abantaila nagusiak nabarmentzeko. Nahiz begi itsu bat eginez, edertasunaren sektoreko funtsen urteko fakturazioa hainbat milioi dolar da, makillaje perfektua bere gabezia da.
Makillajea moda-joerak ez ezik, baita izaera ere, eta banakotasuna ere adierazten ditu. Esan, beste modu batean, "txarra baduzue, ez zara ondo sentitzen".
Julia Sobolevskaya , bereziki gunean