Masaje eta gimnasia haurtxoentzako garrantzia

Moms eta dads, aiton-amonak batzuetan galdetu: "Zergatik masajea haur txiki bat?". Helduek beren iritzia eman dezakete prozeduren eraginen eraginkortasunari eta sentsazioei buruz, haurrekiko kontrasteaz. Ikus dezagun arazo hau eta gorputzari masajeak eragiten hasi.

1. Nerbio-sistema. Garunaren garapenaren estimulazioa dago, azala barneko bideetatik transmititzen diren bultzadengatik. Gorputzaren lana kontrolatzeko gaitasuna hobetzen du.
2. Zirkulazio sistema. Esposizio gunean, odol-fluxua bizkortu egiten da eta odol-hornidura zelulak eta ehunek handitzen dute, nutriente gehiago ematen zaizkie.
3. Sistema linfatikoa. Linfa fluxua hobetzen du, produktu metabolikoen excretion azkartzen du.

Goiko guztia oso garrantzitsua da gorputz hazten ari den bitartean. Sabeleko eskualdean masajeak haurrentzako heste-peristalsia bizkortzen laguntzen du, taburetearen atzerapena eta flatulentzia baliagarria.

Erabilitako tekniken arabera, muskulu-talde ezberdinen tonua areagotu egiten da edo murriztu egiten da normalean.

Normalean masajea gimnasiarekin konbinatzen da. Aintzat hartu 5 urte baino gutxiagoko umeentzako 5 urteko adineko indarrerako prozedura orokorrak.

1. 1-3 hilabeteko epean, beso eta hanken flexore muskuluak lasaitzeko lanak zuzentzen ditu. Gurpila eusten eta biratzen laguntzen dugu, urdaileko etzanda. Garai hartan, masajea larrialdiko zuzenketa eskatzen duten urraketen aurrean egiten da. Hasi bezain laster, hobe da emaitza.
2. 3-4 hilabetetan muturretan muskuluen tonua normalizatzeko jarraitzen dugu, kolpeak sabelaldea atzeko aldetik ikasten laguntzen dugu, jostailu egokia eta sendoa edukitzeko. Haurrak oso aktibo daude, ez duzu zaintzarik utzi behar.
3. 4 eta 6 hilabeteetan, heldulekuak, hankak eta bizkarreko muskuluak indartzen ditugu postura guztiak masterizatzeko, arakatzearen hasieran. Sabaitik bizkarrerari buelta ematen laguntzen dizugu. Ez gara presarik landarazteko, buruko moteletan bereziki, bizkarrezurra distortsioengatik babesteko, lurrean jarrita dagoen laguntza sendoa behar dugu.
4. 6-9 hilabetetan haurtxo bakoitza posizioan zehar arakatzeko prestatzen dugu, zuzenean eserita. Masa boligrafoak, palmondoak eta hatzak jostailuekin mugimendu eta manipulazio desberdinak masterizatzeko. Koordinazioa garatzen dugu. Hanketan bereziki jarrita ez ibili oinez, x eta deformazio formako oker instalazioa ekiditeko.
5. 9-12 hilabeteetan hanketan zutik egoteko eta lehen urratsetarako prestatzen laguntzen dugu. Jostailuen gainetik igotzen ikasten dugu, igotzen.

Wellness ikastaroak metodo terapeutikoak gehitzen zaizkie urratzeen aurrean. Umeen organismo oso harkorra da eta kalte konponezinak eskaintzen ditu. Beraz, masajeak eta gimnasiak adierazi nahi dute ikuspegi profesionalean.

Oro har, ikastaroak sendotu egiten dituzte amak, entrenamendu apur bat egin ondoren. Mom-en eskuak samurtasuna eta haurrarekin maitatzen dute. Prozedura etxeko giro atseginean egiten da, haurraren ondoan. Baina metodo medikoak behar badituzu, esate baterako, jaiotzako muskulu-jeloskortasunarekin, giltzurrun-mina, hip-dysplasia, muskulu-tonuaren asimetria, pediatriako espezialitatean espezializatutako mediku edo erizain baten laguntza behar duzu.

Eskuinera hurbilduz umea masaje gustatuko zaizu, lehenik eta behin, bigarren aldiz nahitaez. Umeak arreta ematen dio, mugimenduak hobeto koordinatzen dituela sentitzen du, indartsuagoa bihurtzen da, jostailuak eta liburuak erabiltzen dira kontaktua ezartzeko. Haurrak pozik komunikatu eta dibertitu dira, eta malkoak ez dira egokiak saioan zehar, denbora luzez gogoratzen da estresa. Ume baten erosotasuna beharrezkoa da gutxienez 40 minutuz elikatzea masaje aurretik. Gela beroa izan behar da aire bainuak hartzeko.

Masajeak eta gimnasia ezin hobeto osatzea baloia ikasgelan (fitball), koordinazioa garatzen eta haurrentzako jendearekin. Gauza nagusia dena ondo doitzea da eta karga areagotu egiten da pixkanaka. Zure prozedura arrakastatsuak eta atseginak!