- oilasko izterrean - 1 pieza
- gurina - 25 gramo
- perretxikoak - Dastatzeko
- piper gorria - 1/4 pieza
- kanpai piper horia - 1/4 pieza
- Erroko jengibrea - 1 pieza (2,5 cm)
- bonbillak - 1/2 pieza
- tipula berdeko lumak - dastatzeko (hainbat)
- Limoi xehatu finak - Dastatzeko (hainbat)
- baratxuri - 2 hortz
- mahai ardoa - 1. koilarakada bat
- soja saltsa arina - 1. koilarakada bat
Oilasko dietetikoa perretxikoekin eta barazkiekin ondo zerbitzatzen da patata purearekin. Prestaketa: gurina zatitan moztu. Tipula eta perretxikoak moztu. Moztu Bulgarian piperra zerrendatan. Ebaki tipula berdeak 2 cm-ko zerrendatan. Argibideak zabaldu eta gurina jarri. Perretxiko batzuk, piperbeltza, jengibrea eta tipula. Goiko oilasko izterrean, gainean - gainerako gurina, tipula berdeak, baratxuria, limoi xerrak eta gainerako perretxikoak. Oliba olioa hautseztatu soja-saltsarekin eta mahai-ardoarekin. Tolestu paperarekin eta lurrunetan egosi 30 minutuz. Argibideak zabaldu, oilasko izterria piztu eta papera bildu eta beste 10 minutu egosten.
Bazkariak: 1