Haurdunaldian neska batez zaindu beharra dago bere gorputza bereziki. Azken finean, tarte markak larruazalean geratzen dira jaiotzetik, eta horietatik oso zaila izango da kentzeko. Gainera, askoz errazagoa da haien itxura saihesteko.
Freskatzeak kosmetika prozedura garestiak kentzeko laguntzen du. Baina inork ez du aukera horiek egiteko. Hori dela eta, hobe da haurdunaldiko larruazalean tarte markak agertzea saihesteko. Arazo horri esker oso ona da olioak kentzeko: kosmetika, etxekoa.
Haurdunaldiko lehenengo hiruhilekoan zaintzeko larruazala
Gehiago tarte markekin borrokatzeko hasten zara, hobeto. Jakina, zure larruazala zaindu behar da etengabe, eta ez da arazoek nabaritzen. Horregatik, zure larruazala zaintze intentsiboak haurdunaldiko lehenengo asteetatik hasi behar du dagoeneko. Lehenengo hilabeteetan nahikoa izango da larruazala hidratatzea eta elikatzea, haurtxo baten laguntzarekin. Baina arreta hartu behar da. Azkenean, haurdunaldian, emakume baten gorputzak larruazalaren sentsibilitatea ekar ditzakeen aldaketa hormonalak ditu. Etengabe erabiltzen ditugun bitartekoei ere sentikorra bihurtzen zaie. Hori dela eta, erremediorik erabili aurretik, ez ahaztu ukondoa probatzeko. Minutu batzuk igaro ondoren gorrixkak edo azkura ez badira, arazoa konpondu ahal izango da arazoa konpontzeko: urdaila, ipurmasailak eta bularra.
Substantzia erabilgarria hobeto xurgatu ahal izateko, agenteak gorputzari aplikatu behar zaizkio dutxa ondoren. Erraz apurtu eskuoihal batekin eta, ondoren, mugimendu zirkularrak, aplikatu olioa edo krema larruazala. 10-15 minutu igaro ondoren, hondarrak napkin lehor batekin bil daitezke.
Haurdunaldiko bigarren hiruhilekoan zaintzeko ariketa
Gorputzek duten tarte gehienak haurdunaldiko laugarren hilabetean agertzen dira. Izan ere, fetuaren tamaina handitzen da eta larruazala luzatzen da. Hala ere, larruazala ez da hain elastikoa karga horri aurre egiteko; ondorioz, tarte markak dira.
Hori dela eta, oso garrantzitsua da denda-olioak tarte-marken aurka erabiltzea. Olio horiek zelulen funtzionamendua aktibatzen dute. Horregatik, larruazala elastikotasuna eta haustura gutxiago izaten dira. Kolore arrosa marrak agertzen diren arren, azkar desagertu egiten dira. Baina zure gorputza etengabe entzuten ari bazara bakarrik. Haurdunaldian, subtletasuna aurkitu baduzu, drainatze-efektua duten olioak erosteko, arazoa saihesten laguntzen dute.
Haurdunaldiko hirugarren hiruhilekoaren zainketa
Hirugarren hiruhilekoa egunero aplikatu behar da goizean eta arratsaldean olio bereziaren azalean. Arreta berezia eman behar zaio aldakak, ipurmasailak, abdominalak isono decollete. Batzuetan, neskek ere olioa jarri diete aurpegian eta eskuetan.
Aukeratu tarte markako tresna arretaz!
Kakuzhek esan zuen haurdunaldian kosmetika-bitartekoak aukeratu dituztela. Konposizioari arreta berezia jarri behar zaio. Konposizioan ez dago kimikarik. Ez baduzu osagairik ezagutzen, galdetu saltzaileari.
Eman olio naturalak lehentasuna: oliba, koko eta abar. Takieemasla-k larruazala elikatzen eta hidratatzen du, baina hauen gainetik tarte markako kremak bereziak behar dira.
Nola prestatu etxeko tarteetarako erremedio bat
Sabeleko tarte-markako erremedioa
Prestaketa hori egiteko, 3 koilarakada oliba olio eta bi geranio, laranja eta izpilikuko olio tanta bat hartu. Ozono guztiak nahastu arazoen inguruko mozio zirkularretan. Likidoa hozkailuan gorde daiteke edalontzi batean, baina ez da edukiontzi gardena. Olioen bizitza erabilgarria ez da hiru astez baino gehiago. Ondoren, sendatzeko propietateak galduko dituzte.
Komatxorako tarte markako erremedioa
Bigarren hiruhilekoan, zure bularrean tarte markako funtsak erabili behar dituzu. Prestaketa hori prestatzeko, bi koilarakada olio eta olio pixka bat hartu eta hiru geranio eta laranja olio tanta gehitu. Ondorengo nahasketa masaje zirkularreko mugimenduak aplikatuko dira dekolletean, lepoan eta azpian. Olioa xurgatzen ez bada, ordu erdi igaro ondoren, aztarnak napkin batekin kenduko dira. Horren ondoren, ez da gomendagarria eguzkiaren argia pizteko 24 orduz erredurak ekiditeko.
Olio aromatikoak dituzten tarte markak aurre egiteko bainuontzia
Haurdunaldiko tarte-markak agertzea saihesteko, bainu bat hartu ahal izango duzu, ezinbesteko olioekin batera. Hala ere, haurdunaldian kontuan hartu ezin dituzun bainu beroak hartu. Horregatik, uraren tenperatura 38 gradu baino handiagoa izan behar da.
20-30 litro ur gatz gantz edo izpilikuko olio ezinbesteko tanta bat beharko duzu, baita bainuontzia aparra ere. Nahi izanez gero, eztia, esnea eta beste osagarri batzuk erabil ditzakezu azala leundu eta elikatzen. Bainatu ostean, nahikoa toailez beteta. Ez da beharrezkoa olioa garbitzeko xaboi edo gelarekin. Batez beste, prozedura hori hamar minutu baino luzeagoa izan behar da. Bainua astean bitan baino gehiagotan hartu daiteke.
Gorputzaren arazo-eremuetarako konpresak
Haurdunaldian, ez da inolaz ere aztaroko olio ezinbesteko olioak aplikatu. Adibidez, 200 ml urarekin geranio edo izpilikuko olio bat edo bi jar ditzakezu. 10 minutu inguruko arazoari buruz, tresna horiekin moisturatutako zapi bat aplikatzen da. Haurdunaldian haurdunaldian aplikatu beharreko gomendioa da astean bitan egunean eta erditzea ondoren.
Zein olioek hobeto laguntzen dute tarte markak?
Haurdun dauden emakumeentzako onenak diren olioei buruz hitz egin aurretik, lehen aipatu dugun guztia ezin da erabili. Olio hauek honako hauek dira: olio-albahaka, zedroa, perrexila, chamomila, menda, erromeroa, oreganoa, salbia, ipuruak.
Tarte markako olio onenak
Almendra olioa
Olio honek larruazala elikatzen eta hidratatzen du. Bitaminak eta substantzia erabilgarriak saturatzen ditu. Gainera, almendra olioak narritadura arintzen du eta larruazaleko elastikotasuna sortzen du. Larruazal sentikorra baldin baduzu, olio hori hobeto egokitzen zaizu.
Gari zurituaren olioa
Gari kimu erdian E bitamina eta azido insaturatuak ditu. Substantzia horiek azalaren elastikotasuna hobetzen dute eta zelula birsorkuntza prozesua bizkortzen dute. Haurdunaldiko tarte-markak agertzea saihesteko, gutxienez astean bi aldiz erabili ohi da olioa. Olio hau hainbat kremen eta konpresio eta bainuetara erants daiteke.
Jojoba olioa
Olio honek larruazala elikatzen eta hidratatzen du, bere egoera hobetzen du. Sarritan hainbat produktu kosmetikoetan gehitzen da: krema, lozioak, xanpuak, eta abar.
Erabiltzeko kontraindikazioak
Olioak ezinbestekoak direnean, substantzia toxikoak igortzen dituztenean, kontuan hartu behar da haurdunaldian batez ere. Azken finean, olio hori larruazala kaltetu eta erretzea, intoxikazioa, erreakzio alergikoa eragiten du. Hori dela eta, edozein olio erabili aurretik, irakurri argibideak aurretik. Kontuz zitrikoen oinarrizko olioak erabiliz. Arratsaldean larruazalean aplikatu ohi dira edo ez duzu irteten.
Azalaren arazoak badituzu, ez da gomendagarria haurdunaldian funtsezko olioak erabiltzea. Gainera, medikuei oztoporik gabe uztea komeni da haurdunaldiaren mehatxua duten emakumeentzat. Olio batzuk hipertentsioan, mastopatiatan, odolean presio baxukoak, asma, neuropatia eta abar daude. Hori dela eta, edozein olio erabiltzen hasi aurretik, kontsultatu aurretik zure medikuari. Horrek etorkizunean arazo ugari ekidingo ditu.