Brokolia lurrunetan

Esango dizut nola brokolia prestatzeko bikote bat. Hau da, oso azkar eta modu erabilgarria abar Osagaiak: argibideak

Esango dizut nola brokolia prestatzeko bikote bat. Brokolia prestatzeko modu oso azkar eta erabilgarri honek minutu batzuk emango dizkizu. Erretakoa ez duten itsasontzientzako errezeta. Beraz: 1. Jarri zartagina urarekin. 2. Brokolia hostoak, nirea eta infloreszentzia desmuntatu egiten dugu. 3. Colander batean, jarri brokolia eta ura irakiten duen ontzi batean jarri. Urak ez luke kolanderren behealdean ukitu. Estali tapa batekin estali eta 7-8 minutuz egosi bero baxuko zehar. Ura irakiten! Egia esan, hori da dena! Plater prest dago! Brokoliaren erabilera gehiago zure esku dago. Hornidura bero gisa balio dezakezu. Eta saltsa egin dezakezu eta aza zerbitzatu frijitu hotz gisa. Nahiago dut brokolia jateko arraina prestatzeko osagai gisa, haragiarekin, oro har, ona baita. Beno, nola erabiltzen duzu brokolia, bikotea prestatua?

Bazkariak: 4