Nipples mina
Uste da erizainaren nipples minduta duela haurra edoskitzearen ondorioz eranskin okerra dela. Kasu gehienetan hau da. Hala eta guztiz ere, larruazal supersensible duten emakumeak daude, nahiz eta lehen egunetan edo asteetan behar bezala aplikatzen den elikadura mingarria izan. Hau da nipple eta areola azalean karga berriaren ondorioz, egokitze-denbora ematen du, baldin eta aplikazioa zuzena bada ere. Baina lehen esan dezagun zer den. Eskuineko aplikazioarekin, ama aktiboki bidaltzen dio bere nipple eta areola zati handi bat haurtxoari irekita dagoen ahoan. Pizarra kutxa hartzen du, eta askatzen duenean. Ama nipple luzea izan daiteke, zilindro berdina bezalakoa, babesik gabe eta marmeladarik gabe. Larruazala ez da zauritzen, nipplearen kolorea ez da aldatzen (Areola bera izaten jarraitzen du). Nola sor daitekeen aplikazioa zuzena den arte mina arintzeko? Aukeratu jarrera egokia elikatzeko. Esate baterako, etzanda jarrera askotan aplikazio okerra eragiten du, amaren mugikortasuna mugatua delako. Osagarriagoak dira eranskin sakona prestatzeko eserleku edo zutik jartzeko, bi eskuak erabili ahal izateko. Lan episiotomiko bat baduzu (ebaki perinala), eroso eta ez mingarria izango da bi aulki gogorrekin eseri ahal izateko, perineal eskualdean haien arteko pisua izaten jarrai dezaten.
Feed haurra denbora laburrean, ez ezazu uztai "zintzilikatu" bularraldean denbora luzez. Haurra 1,5-2 ordu egunero igaroko duzu, baina 5-10 minutuz, zure bizitza erraztuko du eta, agian, nipples lesioak saihesteko. Haurraren haurtxoa haurraren haurtxoa ondo jaso: jarri hatza haurtxoaren izkinan (ez ezazu eskuak garbitzeko pentsatzen, uste dut, ez da beharrezkoa), gomak kendu eta soilik nipple eta areola askatu. Nipples karga erdibitu egingo da. Elikadura hobea lortzeko, bularra eta elikadura hobea ematen du. Elikadura saioan zehar saiatu zaitez arreta handirik egin beharrik eta zeure burua oztopatzeko aukera aurkituko duzu. Horretarako, liburu gogokoena duzu, filmak ikusi, telefonoz hitz egin lagunekin. Amaitu baduzu, mamia elikatzen baduzu, eta haurra oraindik ere nahi eta ezin lo egin, bularra gabe, oso posible da boligrafoak gaitz egitea. Garrantzitsuena haurra bularra sucking gabe lo egitea dela uste izatea da. Bai, hasieran haurra gantzen du. Baina jiggling energetikoa, lullaby batekin batera, haurra lasaitzen lagunduko du eta lo egingo. Umeak lo egin ondoren, koipeak nahastu behar ditu sendatzeko kremekin (Purilan, Bepanten, Solkoseril ...). Zara areola puztuta edo gaixo badago, erabili tratamenduetarako konpresio hotzak, izotza pixka bat aplikatu dezakezu (10-15 minutu egunean hainbat aldiz). Bularretako aire bainuak baliagarriak izango dira.
Okerreko mina
Lehenengo egunetan, bularrak kolostroa sortzen duen bitartean, biguna da. Eta 3-5 egunean, kolostroa lehenengo transiziozko esnea aldatzen hasten da. Osotasun, leherketa eta sentsazio sentimenduak ager daitezke eta handitzen dira, bularrak osorik eta estuak izaten dira eta bolumena areagotzen du. Ama batzuetan, mammary guruinetan gertatzen diren aldaketa azkarrek beldurtuta, janzteko joera izaten dute. Baina gehienetan esnea iritsi aurretik lehenengo orduetan, bularrak ia ez dira adierazi. Ez estutu eta ez erizain bati deitu, zure bularrak rasstedila laguntzeko. Laguntzailea bularrak masajea hasten hasiko da, literalki "squeezing" heriotza eragin diezaioke. Ehun kopuru handitan esnea esnatzen baduzu, amaren gorputza gero eta esne gehiago sortuko du, horrela bularreko osotasunaren arazoa kronikoa bihurtzen da. Edoskitzea - "Eskariak proposamen bat sortzen du" - eta haurraren bularra sarritan aplikatzen da esnearen presio aktiboaren garaian. Hala eta guztiz ere, ez espero bularra berehala biguna izango dela. Mama zeregina da jasan, itxaron eta lasai egon. Normalean, hurrengo egunean egoera aldatzen hasten da, edoskitzea normal bihurtzen da, eta bularreko betetze sentimendua jasangarriagoa bihurtzen da.
Muskulu-mina
Muskulu-mina erizaintzako ama ere lagun dezake lehen egunetan edo asteetan. Hori gertatzen da hainbat arrazoirengatik. Mingarria eranskin batekin, nire ama besarkaderak, bere sorbalda, bizkarra tentsioak, eta bere muskuluak mina sentitzen du egun pare bat igaro ondoren. Hori dela eta, oso garrantzitsua da ahalik eta elikadura hobea izatea, pentsatzea. Ama eserita jaten bada, garrantzitsua da zerbait atzeratu ahal izatea, bizkarra lasaitu dadin. Txikien azpian hobe da buruko bat finkatzea, amak ez baitu eskuak luzatu beharrik gehiago behar duen bitartean. Entzun zure sentimenduak haurtxoari aplikatu eta elikatzeko unean, ikusi non estaltzen ari zaren eta ahalegin indartsua ahaleginduz, bloke horiek erlaxatu. Amagandiko edoskitzea egokia antolatzeko zailtasunak konponduko dira. Amaren gauzarik garrantzitsuena ez da pazientzia eta itxaropena galdu behar, eta bere senideek - Momari adi egoteko, laguntzeko eta sustatzeko. Normalean 3-4 aste jaiotzatik ostean, dena erori egiten da, edoskitzea egonkortu egiten da eta aplikazio egokiak egokituak dira. Bizitza prediktiboa eta likidatua bihurtzen ari da.