Arrazoi ugari daude animalien elikagaiak uzteko. Norbaitek arrazoi osasuntsuengatik egin nahi du; norbaitek ezin du jateko gosari erlijiosorik edo estetikoetatik txuleta jan. Begetarianoak erritmo bizkorra darama eta jateko modua aldatzeko pentsatzen ari bazara, informazio hori zuretzat da.
Pros bizitzak vegetarianism
Begetarianoara aldatzen ari bazara, ez ezazu berehala haragiaren dieta moztu. Trantsizioa pixkanaka eta leuna izan behar da, kontsumitutako haragia murriztu eta barazki eta fruituen kopuruak handitu. Gorputza berak beherantz edo txerriki ukitu egingo du, ez baitu behar.
Vegetarianismoaren pros
Pros: Vegetarianismoa osasuna ona da
Zientzialariek erakutsi duten bezala, barazkijaleek gutxitan kolesterol altua eta obesitatea pairatzen dute. Haragizko maitaleekin konparatzen badituzu, barazkijaleek bizitza luzeagoa eta osasunagoa har dezakete. Ez dago argi arte amaieraraino, agian barazkijaleen artean jende gehiagok eta erretzaile gutxiago dagoela.
Pros: pertsona ez da haragiaren elikagaietara egokituta
Giza digestio sistemak ez du haragia digeritzen egokitzeko iritzirik. Allen Carr, famatua bere erretzeari uzteko teknika ezaguna denez, pertsona batek haragiak ez ditu elikadura-balioa, surrogate bat da. Hesteak gizonak dira luze, eta haragia oso azkar desegiten da. Eta denbora luzean giza gorputzean dagoenez gero, pozoia bihurtzen da pixkanaka.
Pros: Vegetarianismoa hezi eta adimentsua da
Barazkijaleek gizartearekiko erantzule eta jendetsuena da. Zientzialari britainiarrek ondorioztatu dute IQ altuko haurrek, hazten direnean, barazkijaleek bihurtu ohi dutela.
Pros: animaliak hiltzea brutally
Barazkijaleek uste dute ez dela etiko eta krudelik bizi izakiaren haragia jateko, batez ere horrelako beharrezkotzat jotzen ez bada. Horregatik, batzuk barazkijaleentzat bihurtu dira.
Vegetarianismoaren kontra
Barrualdea: Barazkijaleek oligoelementuen eta bitaminei kenduta daude
Vegetarianismoaren aurkako pertsonak esan dute haragirik ez dutenek kaltzioa, iodo, proteina, B12 bitamina, burdina eta zinka falta ez ditezen. Elikagaien Ikerketarako Eslovakiako Institutuko zientzialariek proteina gabeziak identifikatu dituzte haurren gurasoek barazkijaleentzat eta beren odoleko burdin maila txikiagoak dituzte.
Kontuak: haragi jatea normala eta naturala da
Europako antzinako aztarnak aurkitu ziren, aurkikuntza hori milioi bat urteetan kalkulatzen da. Haren ondoan animalien hezurrak eta arma sinpleena zeuden, hau da, gure arbasoek animalia basatien haragia jan zezaten.
Cons: Barazkijaleek "zentzugabeko" pertsona batzuk dira
Haragiaren ordez, barazkijaleek soja produktuak jaten dituzte. Barazkijaleentzat elikagai honek memoriaren eragina duten aminoazido funtsezkoak ordezkatzen ditu. Eta soja gazta Tofu erabiltzen dutenek, garuneko jarduera% 20 murrizten dute.
Kontuak: Brutalki indartzen dute beren jateko ohiturak aldatzeko jendea
Vegetarianismoa luxua da, herrialde epelen bizilagunek bakarrik ordaindu dezakete. Inhumaneoa da "irudia esportatzea", energia-iturri nagusia animalia-elikagai bihurtzen duten eskualdeetaraino. Barazkijaleek beraiek aholkatzen dute: dieta ez da kaltegarria, ezin duzu haragirik utzi. Zure finantza-gaitasunak, zure osasuna ulertu behar duzu. Neguan uda baino 3 aldiz luzeagoa den herrialde batean oso garestia da, begetarianoa izanik. Ezin duzu ohiko janariari uko egin, bestela, zure osasuna kaltetu egingo du.
Animalia ez diren produktuak pros eta txarrak kontuan hartuta, edonork erabakitzen du bere burua edaten duen vegetarianism, edo ezingo du txuleta bat odolarekin bazkaltzeko.