Bero trazatzea gorputzeko egoera patologiko azkar bat garatzen ari da, premiazko arreta medikoa eskatzen duena. Gorputzaren gainkalkuntzarako bestelako adierazpenak ez dira hain larriak, eta garapenean ez da berehalako tratamendua behar. Horien artean, konbekzio termikoak eta berokuntza termikoa. Hipertermia oinarrizko adierazpenak ezagutu behar dira eta trazua saihesteko trebetasunak dituzte.
Beroaren traktuko sintomak
Gorputz gainkargatze orokorrak eragindako shockak, gehienak arriskuan dauden baldintzak aipatzen ditu. Berehalako tratamendua egiten ez baduzu, pertsona bat hilko da. Neke termikoari dagokionez, ezezaguna da shock termikoaren agerraldi jakin batzuk. Kolpe bat dago bat-batean eta abisatu gabe.
Gorputzaren gorputzari hozteko ezintasuna dela eta garatzen da. Pixkanaka-pixkanaka, gorputzaren funtzionamendu normalaren funtzionamendu okerra hasten da: izerdia geletan fluidoen eduki baxua dela eta. termorregulazioa hautsita dago, gorputzaren tenperatura nabarmen jaisten da. Tenperatura kritikoan, garuna eta beste organo batzuek normalean funtzionatu egiten dute eta emaitza larria gertatzen da.
Beroaren kolpearen sintomak honakoak dira:
- altua (40 urtetik gorakoa, 5ºC) gorputzaren tenperatura,
- izerdi eza,
- larru lehorra eta beroa,
- bihotz palpitazioak,
- kontzientzia galtzea.
Kirolariak bero-kolpe mota bereziak izaten dituzte, izerdi iraunkorrak gorputz altuko (40,5 ° C) tenperaturan eta kontzientzia-aldaketak adierazten ditu. Orientazio galtzea, mugimenduen koordinazio okerra, nahasmena. Egoera horri ez badiogu laguntza mediko egokia ematen, kolapsoa eta baita koma daiteke. Goian zerrendatutako sintomak nabarmentzen direnean, medikuarengana jo behar duzu berehala, eta gorputzaren tenperatura ahalik eta azkarren murrizten.
Hipertermia beste adierazpen batzuk
Bero konbekzioak
Sexu konbultsioak, hipertermiazioaren adierazpenetako bat izaten ohi dira, denboraldi bero batean, fisiko bizkortasun handikoa egin ondoren - kirolak, lanak eta izerdi sakona. Oso mina larria, sabeleko eta hankako cramps, izerdi sakona, ahultasun orokorra, goragalea, zorabioak - bero cramps sintomak batzuk dira.
Hipertrofia mota honen kausa gorputzean sodio gabezia ere izan daiteke. Kasu honetan, sodioen hornidura ahalik eta azkarren berritu behar da, eta etorkizunean prebentziorako, eguneko sodioaren ingesta handitzeko. Beharrezko sodioa taula arruntetan gatza da.
Ahate termikoa
Nekea termikoa epe luzerako tenperatura altuen esposizioetatik garatzen da. Oro har, oso zaila da bero trazatzea bereiztea. Neke termikoarekin, izerdia bizkortzeko fluidoen galera ez da behar bezala konpentsatua. Ondorioz, odol zirkulatzailea gutxitzen eta organo nagusiak odol-hornidura falta izaten jarraitzen dute.
Neke termiko sintomikoen ezaugarriak: pultsu ahula, buruko mina, goragalea, mugimenduen koordinazio okerra, orientazio galtzea, azala zurbila eta izerdia. Neke termikoaren tratamendua atsedena eta oso premiazkoa den gorputzaren hozte osoa bermatzea da.
Hipertermia saihesteko zenbait aholku
- Beharrezkoa da gorputza beroarekiko aprobetxatzea - horregatik, nahikoa entrenatu behar da egokitzapeneko denbora aste bat esleitzeko.
- Egarriak gorputzaren deshidratazio sintoma da. Hori ekiditeko, fluido gehiago edan behar duzu, edaten ez baduzu ere.
- Ahal izanez gero, hobe da goizeko edo gaueko prestakuntza hurbiltzea. Une honetan ez da egunean bezain beroa.
- Jantziak doako ebaki, argia eta argia izan behar du, ahal izanez gero, izerditan ez atxikitze-materialetik - lihoa, kotoia. Oso ona da sare-materialarekin egindako Cool-Max arropa erabiliz.
- Eguzkiaren kaltea saihesteko, eguzkitarako kremak erabiltzea gomendatzen da.
- Aurpegiak aireztapen eta beroaren babesak eman behar ditu.
- Kirolak 15 minutuz irauten duen bitartean, fluido gehiago edan behar duzu, esate baterako, kirol-koktelak edo urarekin.
- Indarra edo ahultasun orokorra gutxitzea gertatu bada, prestakuntzarik premiazkoa izan behar da, gorputza hozteko neurriak hartu eta erlaxatu.
- Alkohol edo kafeina duten edariak deshidratazioa azeleratzen laguntzen dute. Hori dela eta, ez da beharrezkoa entrenamendua erabili aurretik eta ondoren.
Ez da ahaztu behar hipertermia aurreztea baino askoz zailagoa dela.