Depresioaren beste arreba antsietatea da. Antsietatearen nahasteak depresioaren nahasteak antzekoak dira: konstanteak eta iraunkorrak dira, nekeak eta suminkortasunak ere eragiten dituzte. Hala ere, une batzuetan, haien aurkako ezaugarriekin zuzenean identifikatu daitezke. Depresio deprimiturik, tentsio maila altua, antsietate etengabea eta sarritan irrazionala, sentikortasun handikoa, ezegonkortasuna eta denbora guztian mugitzeko gogoa bereizten dira.
BIDEAK
Sarritan, antsietate-nahasteak depresioarekin konbinatzen dira ("antsietate-depresioaren sindromea" bezalako zerbait ere bada) eta antsietate eta depresioaren etengabeko egoera da. Nahaste ansioso eta depresio ankerrak oso arriskutsuak dira, nerbio-sistema eta barne-organoen gaixotasun larriak ekar ditzakeelako. Eta, depresioaren kasuan bezala, laguntza espezializatua behar da hemen, laguntza psikologiko eta medikoa behar baita.
DEGRESSION RECOGNIZE
Orain, gai honen ezaguera esker, ia pertsona batek "depresioa" diagnostikatu dezake. Baina beti da umore txarra eta depresioarekin loturiko urduritasuna, buruko gaixotasun larria?
SINTOMIKO DOMAINAK
Depresioz mintzo denez, sintoma nagusia arreta behar da. Umore deprimitua da, gaur egungo eta etorkizunaren ikuspegi ezkorra. Gaixotasun honen ezaugarri guztiak "jaitsiera" hitzarekin hasi daitezke. Gaixoaren interesak, bizitzako poztasun sentimenduak, autoestimuak eta norberarenganako konfiantza gutxitzea, erruaren zentzua etengabeko unmotivated bat da. Gosea eta muskulu-tonua murriztu egiten dira, nekea eta indarra galdu egiten dira. Gaiztoak, lo nahasteak (batez ere, hasieran esnatzen - 3 - 5 goizeko goizeko), idorreria, buruko mina aching, sexu-funtzioak urratzen, gorputza gorputzari ondoeza orokorra torturatu pertsona deprimituta eta ikuspegi fisiko batetik. Gaixotasunaren sintoma argi bat heriotzari buruzko pentsamendu obsesiboak dira, ez bakarrik suizidioari buruz, baita arazoari ere.
ALDIZKI ZAITEZ
Baldintza hau 3 aste baino gehiagoz irauten badu, pertsona baten psikologia eta adimen mentalaren benetako mehatxua eta bere osasunaren egoera orokorrean adierazten du. Nerbio sistemako zapaltzaileak ez du gorputzari "zuzenean" erantzuteko gai, organo bat kaltetu dezakeelako, batez ere bihotza, garuna eta gastrointestinala.
DESABANTABILGARRIA EDO BIDEAK
Sarritan, bizitza-egoerarekin atsekabea izaten da depresioarentzat. Adibidez, pertsona batek ez du egoeraz lanean edo etxean, besteekin harremanak edo unean burutzen ari den jarduera motaren bat. "Gaixo" baten egoera ezin da etengabe depresioa deitzen (depresioa da berezkoa). "Estimulatzen" kanpoko estimuluen eraginpean bakarrik "areagotzen du" eta, hortaz, "laguntza oihu" bat da, mundura itzuli zen. Gehienetan, pertsona horiek ez dute beren bizitzako ezer aldatu nahi, independientea baizik, baina beste norbaitek erantzukizuna nahi du. Egoera hau ez da depresioa, baina denbora luzez jarraitzen badu, ondo eramango du. Hori dela eta, antzekotasun antzeko bat nabaritu ondoren, beharrezkoa da gaiak, gaitasunak eta desioak benetako egoera aztertzea eta zure bizitza aldatzea saiatzea, nahiz eta hasiera batean ez da erraza izango.