Produktuaren osaera.
Zuntz dietetiko eta potasio kopuru handia duen edukia dela eta, substantzia eta bitamina biologikoki aktiboak direla eta, garratza oso elikagai baliotsua bihurtu da. Gantz eta azido insaturatuak ere badituzte - laguntzaile ordezkaezinak gure immunitatea eta zelula-mintzearen azkar eraketa mantentzeko.
Bran sendatzeko propietateak.
Bran produktuak oso erabilgarriak dira, gorputzaren gantz desintegrazioaren produktuak kentzen laguntzen dute, gure gorputzean agenteen pilaketak alde batera utzita. Gainera, digestio-tratamendua garbitu egiten da, sistema osoaren eta hesteen lana erraztu egiten da eta gorputzaren pisua egonkortu egiten da. Horrelako gertaerak pisua galtzeko helburuaren forma aldatzeko erabil dezakete.
Sarearen erabileraren ezaugarriak ezagutzea ahalbidetzen du pisua galtzea produktua arrakastaz erabiltzea. Kontuan izan behar da etengabeko eta luzeko erabilera oso luzea ez den emaitza positiboak ematen dituela. Bigarren ezaugarriak adar mota desberdinetakoak direla adierazten du, eta beharrezkoa da pertsona bakoitzak bere nutrizio-aldaera optimoa egitea, aleak gehitzearekin batera. Tipoak granuloa granularra eta granulatu gabe banatu ditzakezu.
Grano ez-granulara prestatzeko errezeta oso erraza da.
Pour segurua ur beroarekin eta utzi ordu erdi bat prestatu eta gero, xukatu gehiegizko likidoa. Masa homogeneo bat lortu behar zenuke. "Kashka" lortzen da, beraz, sabeleko eta hesteen lana normalizatzeko erabiltzen da eta, beraz, pisua galtzen du. Bi koilaratxo jan ditzakezu, beste plateren erabileratik bereizita edo zure elikagai gogokoenak gehi ditzakezu. Errezeta hau ere egokia da haurrentzat energia hornidura.
Labean granularrak modu berean prestatzen dira, arreta handiz hartu.
Elikadura hasteko koilaratxo erdi bat izan behar da, egunean bi aldiz. Beraz, gure gorputza egokitu egin daiteke eta elikagai berrietara egokitu. Aste batzuk igaro ondoren, 1 tbsp-ko dosia handitzeko aukera eman zuen. l. harrera bakoitzerako. Pertsona bakoitzeko errezeta erabiltzearen tratamendua bakarra da eta banan-banan hautatzen da.
Tratamendua bukatzen denean digestioa eta taburetea normalizatzen dira. Prozedura hauek egin ondoren, elikagaien garratza neurri txikietan hartu ohi da, osasun orokorra mantentzeko prebentzio gisa. Tratamendurako tratamenduak medikuekin elkarrizketa baten ondoren bakarrik onartzen dira. Jarrai ezazu zure osasuna sendatzen bran-en aplikazioan zehar. Urdaileko mina dagoenean, sentsazio desatseginak, beste digestio-nahaste batzuk, bran eta brankari utzi behar diezu zure dieta, batez ere okindegiaren produktuak.
Zartapenaren onura nabaria nabaritzen da, pisu galera ez ezik, elikagai arrunt gisa ere erabiltzen badituzu. Harrera egin ondoren, satietasun sentimendua dago eta produktuaren balio nutrizionala zero kilokaloria besterik ez da. Irudi eder argal bat nahi dutenek, produktuekin, brankan - hori da helburu urrezko urrezko gakoa.
Elikagaien emariaren erabilera dela eta, peristalsi hesteetako hazkundea dago. Elikagai guztien kaloria edukia nabarmen gutxitzen barietatearekin nahasten bada.
Eragin kaltegarriak.
Hala ere, kantitate handietan zuntzarekin erabiltzen denean, bigarren mailako efektuak izan ditzake. Hori ekiditeko, behar bezala jan behar duzu. Kantitatearen gehiegizko erabilera onartezina. Overdose sentsazio desatseginak sor ditzake, hala nola, urdaileko mina, bloating, gas isurketa larria, goragalea, beherakoa edo oka.
Jakin badakigu janariaren ale handi batek konposatu kaltegarriak ez ezik, substantzia baliotsu horiek ere xurgatu egingo dituela. Lehenik eta behin, bitaminak, eta baita zinka, kaltzioa, magnesioa eta burdina ere.
Doako dosi handiak erabiltzen dituzten modu okerrak zure osasuna kaltetu dezake. Lehenik eta behin, gorputzak "aurkezten" janari mota berri bati eta, ondoren, "ohituta" prozesatzeko. Denborak aurrera egin ahala, hartzitutako pertsona batek eguneko sarrerarako tasa hogeita hamar gramo ekarri dezake, baina ez gehiago.
Zer produktu gomendatzen da adar erabilera.
Jende askok ez du informaziorik ohizko elikagaiak nola elikatzen diren jakiteko. Arrazoi handiena erremolatxa batekin nahasketa da. Elikagaiak hipertentsioaren tratamenduan laguntzen du, giltzurrunetako gaixotasuna, obesitatea, arritmia eta arteriosklerosia, baita tumoreen hazkuntzari aurre egiteko minbiziaren gaixotasunak tratatzeko ere. Beetsetan, substantzia baliotsuena eta garrantzitsuena betazina da, eta ahariarekin batera, gantza erretzeko gaitasuna hobetzen du.
Pixkanaka-pixkanaka, zopa, zopak, haragi platerak janariaren zenbatekoa egokitu egiten dugu, zati txikiagoak aldatuz. Denbora igarotzean, askoz ere gutxiago jaten dugu. Beraz, pisua normal bihurtzen da, ongizatea hobetzen da eta umore alaia agertzen da.
Bizimodu osasungarria eta janaria duten zaleei kefir bat eta mahai koilarakada bat osatzen duten nahasketa prestatzeko gomendatzen da. Osagai horiek ondo nahastu behar dira eta laurdeneko laurdenera utzi malutak isurtzeko, ondoren afaldu edo oheratu. Elikagai hori pisu galera eta pisu galera dakar, gerrikoak kenduz eta, aldi berean, hesteak eta urdaila garbitzeko.