Gaur egun, edertasun zentroetan bezeroek hainbat zerbitzu osasuntsu aukeratu eta haien itxura hobetu dezakete. Maiztasun handiz gain, emakumezkoek beti baloratzen dituzten masaje ugari eskaintzen dituzte. Prozedura horiek ez bakarrik erlaxatu eta tentsioa arintzeko, baina baita gaztetu ere. Azkenaldian, masajeen zerrendak masaje espainiarra gehitzen du, edo bestela, chiromasaje deitzen zaio. Orain ezagutu egingo dugu.
Kasu historia
Masaje arruntak aspalditik jabetu bagina, gaztelania oso gazte da. Enrique García mediku espainiarra teknika honekin hasi zen, chiromasajearen teknika oinarritzat hartuta, azken mendearen hogeiko hamarkadan Ferrandis doktoreak proposatu zuena. Horrez gain, yoga eta Ayurvedic zientzian dauden beste teknika batzuk metodologian ezartzen dira.
Ekipamenduen ezaugarriak
Enrique Garcia Espainiako postako masajearen hiru posizio formulatu zituen.
- Ezin duzu teknika askorik erabili, bakarrik. Teknika bakoitzak bere eragina duelako, eta, beraz, bi teknika aplikatzeko beste bat baztertu daiteke.
- Bereziki, masaje espainiarren teknika ehun teknika baino gehiago biltzen du. Bakoitzarekin, bezero bakoitzaren ezaugarriak kontuan hartzen dira, gainera, ez dago metodoekin ohiturarik aniztasunagatik, eta masaje oso eraginkorra da.
- Masa honen teknikak oso plastikoak dira, beraz, ezinezkoa da mina sentitzea, baina, hala ere, maisuak sabelean sartzen du. Masajeak endometriaren osasun-indarra hobetzeko eragiten du, pertsona baten poza eta atsegina sortzen direnean agertzen direnean.
Lehenago aipatu zen Enrique Garcia-ren masajearen teknika Ferrandis doktoreak duen chiromasajearen teknika oinarritzat hartuta. Mugikortasuna sendotzeko eta bere patologiak ezabatzeko protokoloa da. Chiromasajeak aurpegian, beheko gorputzetan eta atzealdean egiten dira, izan ere, zatirik zailenak dira. Saio osoarentzat, harrera edozein errepikatzea posible da. Lehenik eta behin, pertsona bat erlaxatu behar da, masajea ez da berotzen hasiko, baizik eta lasaitasunarekin. Horren ondoren, teknika sakonagoak erabiltzen dira, askotan eskuarekin edo palmondoarekin egiten diren mugimendu zirkularretan.
Masaje espainiarrek hainbat teknika desegin zituzten.
Miotensivnaya teknologiak gihar guztietan eragin lasaigarria du, masaje prozesuan, artikulazioak aktibatzen dira eta artikulazioek bidez funtzionatzen dute. Teknika honek joint muskular articulararen elastikotasuna berreskuratzen du.
Samatoemotional teknika nerbio sistemak indartzen ditu. Hemen arretaz sentsazioen kontrasteari zuzenduta dago: erlaxazio-teknikak eta reflex-zonak areagotzeko ekintza nahikoa biziak dira. Mugimendu horiek hatzekin edo palmondoekin egiten dira norabide ezberdinetan, presio indarra eta abiadura ezberdinekin. Artisauak beste elementu batzuk erabiltzen ditu efektu indartsuagoetarako: lumak eta harriak.
Drainatze linfatikoa ehunen eta fluidoen elikagaiak kentzen dituen teknika da.
Hemolymphatic teknika normalizatzen tokiko odol-zirkulazioa, intracranial eta arteriala presioa murrizten.
Neuron barneko teknika estresaren, apatimenaren, suminkortasunaren, loaren nahasteen murrizketa eta zenbait garuneko zentroak estimulatzen ditu. Masaje hau pertsona batek umearen sabelean sentitzen duenaren sentimendua da.
Espainiar masajea hiru aldiz baino gehiago izan behar da hitzordua.
Poloniako masajea
Saioaren ostean, linfa drainatze sistema aktiboa da, odol-zirkulazioa hobetzen du eta azala oxigenoarekin saturatuta dago. Ondorioz, edema desagertu egiten da, aurpegiaren obalo argia bihurtzen da eta azala freskoa eta distiratsuagoa da.
Masterrek saio bat egiten duenean, zure larruazaleko mota eta olioarentzako egokia den krema berezia erabiltzen du. Maskuriko substantzia nutrizionalek ehunetan sartzen dira eta larruazala gazte eta freskoa egiten dute, eta ez dago estresaren aztarnarik.
Masaje espainiarreko teknika eta teknika zoragarriek larruaren zahartzea moteltzen dute. Teknika hori frogatu duten pazienteek frogatu dute emaitza dela lehen prozeduretan ikusgai dagoenik. Jakina, arazoak aurre egiteko ez zen berriro itzultzen, ez erdibiderik gelditu, tratamendu baten bidez joan behar duzu eta, aldi berean, errepikatu egiten du itxura mantentzeko. Kosmetologoek esan dute masaje hori esku-hartze kirurgikoa ekiditeko.
Masaje espainiarra teknika oso konplexua da, nahi den efektua lortzeko. Beharrezkoa da teknika eta arauak errespetatzea eta anatomia ezagutzea. Dagoeneko ulertu bezala, hala nola, masajea espezialista profesional batek egin beharko luke. Hori dela eta, aurpegia eta gorputza masajeari aurpegia eman aurretik, ziurtatu maisu kualifikatua dela.
Gazteentzako gaztelaniazko masajea
Emakume gazteetan, nerbio-sistema soberakorra da, beraz, errealitatean gertatzen dena ez da beti egokia. Horregatik, muskuluak imitatzen dira beti hipertentsioan, eta ez bada kenduko, orduan aurpegian zimur txikiak egongo dira. Horregatik, neska gazteek teknika espezializatu batetara jo behar dute tentsioa eta erlaxazioa arintzeko. Eta prozedura horren ondoren, larruazaleko egitura guztien maila guztietan eragingo duten eskuzko ekintza batzuk abiaraz ditzakezu.
Masaje espainiarra 40 urte igaro ondoren
Lehen mailako adineko emakumeek sorbalda gerriko tentsioa murriztu behar dute maila miostructuralean. Ziur aski emakumeak lanean ari dira eta egunero informazio berria jasotzen dute, beraz, emozio desberdinak jasotzen dituzte, beraz, neurosedate teknikak erabili behar dituzu. Adina honetan, sistema baskularra oso nekatuta dago, drainatzeak behar ditu. Nalbu zimurrak zimurrak egin behar dituzte, nasolabial tolesturetan eta begi area batean. Teknika honek zimur berriak itxuraz kentzeko aukera emango dizu pixka bat. Arreta berezia jarri behar zaio kokotsari, hona hemen beharrezko dermal sakonera manipulazioak aktibatzeko. Lepoaren eremuak, gainera, adierazpen lerroa drainatzea eta elaborazioa behar du.
Eragina hobetzeko masaje egin ondoren, modulazio maskara bat jarri behar duzu dekolletean eta aurpegian.
Masaje espainiarreko adierazpenak:
- barize
- estresa erliebea
- lymphostasis
- edema murriztea
- immunitatea murriztu da
- zelulak eta ehunak desnutrizioa
- odol-presioa jaistea
- larruazaleko elastikotasuna handitzea
- adina eta lehortasun patologikoa
- tonuaren hobekuntza
contraindications:
- azala gaixotasunak,
- gaixotasunak akutuaren fasean,
- Asma bronkiala loreak epemugan (maiatza-ekaina),
- neoplasia gaiztoak.