Arraina erabilgarria dela

Arraina, sinesmena herriaren arabera, garunaren lana laguntzen du, eta benetan da. Itsaskiak aminoazidoak dituen omega-3 dauka, garuneko egiturazko elementu garrantzitsua dena. Faktoreak amarengandik placenteraino garatzen dituenean ere transmititzen da, eta haurra jaioberriaren bularreko esnearen bidez.

Zientzialariek uste dute substantzia hori giza adimenaren garapenaren arduraduna dela. Eta gizakion elikadura, dementzia eta eskizofrenia duten aminoazidoen itxurazko gabeziaren ondorioz.


Aldi berean, arrain-gehigarriekin (arrainak, egosiak, frijituak, gazituak eta ketuak esaten ez badituzte), haurren portaera normalizatzen laguntzen dute hizketa-nahasteak, hiperaktibitatea eta autismoa.


Jakina, oso garrantzitsua da omega-3 kopuru nahikoak jasotzea haurdunaldian haurdun dagoenean.