Hanketako barizeak arruntak dira. Gaixotasuna mina, hantura, larruazalpeko zainak handitzeko nodularraren manifestazioa eta hanketako pisua dira. Gaur egun, bigarren emakumearen eta laugarren gizonezkoen artean barizeak agertzen dira. Barizeak goiz hasi bada, tratamendu kontserbadorea erabiltzen da.
Gaixotasun horren tratamendu kontserbatzailea ariketa fisikoetan datza: igeriketa, ibilaldi luzeak, gimnasia terapeutikoa egin daiteke; bitaminak eta zainak hormak indartzen dituzten prestakinen sarrerarekin; gehiegizko pisua murriztuz. Gainera, konpresio medikoko jantziak erabiltzea gomendatzen da, barizeak tratatzeko bereziki sortua.
Sarritan, tratamendurako, masajea adjuvant gisa agindutakoa da. Anti-varicose masaje barizeak aurre egiteko laguntzen duen prozedura eraginkorra eta sinplea da. Baina merezi du oinetan klasikoko masajea jakitea, gure kasuan ez duela funtzionatzen. Masaje erraza, leuna eta eraginkorra izan behar da. Masaje hori hanketan nekea arintzeko lagungarri izango da, baita odol-zirkulazioa hobetzeko ere. Arau batzuk atxikitzeko behar duzun masajea egitea, horietako garrantzitsuena: masajeen mugimenduak ez luke minik eragingo.
Masaje adibideak
Oinak nekea kentzeko, 5-10 minutuz etzan behar da eta burukoak edo beste leku hanka altxatu. Horrela, venous irteera hobetu egingo da eta emaitza onak eragin ditzake. Ondoren, masajea egin dezakezu. Orkatilen barrena palmondoen inguruan biltzen da eta belaunera joaten da (10 aldiz). Eskuak leunki irristatu behar dira, azala ez da mugituko.
Ondoren, hankak igurzten jarraituko dugu. Beheko gezia igoko dugu mugimendu zirkularretan, mugimendu errazak 8-10 aldiz igaro gara, eta mugimenduak zainak txikitu egiten ditugu. Presioak gehiegizko odola estutu behar balu bezala (8-10 aldiz). Mugimenduak energiagoak dira eta azala mugitu egin behar da. Berriro ere, itzulbiratu palmondoekin (txikiak alde batetik bestera egon behar du eta gainerakoak distira bereko beste aldean egon behar du) eta astiro-astiro muskuluak oratu. Belaunetik beherantz mugitzen gara (3-4 aldiz). Masajeak bukatzen du eta hasi zen - distira mugimendu bizkorrak igotzen.
Ondoren, joan hipera. Hip masajeak antzerako ariketak egiten ditu, sekuentzia berean egiten da, hau da, gurutzatzen hasten gara eta gurutzatu egiten dugu. Prozeduraren efektu terapeutikoa areagotzeko, gomendatzen da maskuriaren aurkako ukendu anti-varicoseak erabiltzea. Masajeak guztira bost edo zazpi minutu iraun behar ditu. Masajearen ondoren, gorputzaren posizio horizontala hartu behar duzu, eta oinak altxatu planteatu leku bat. Lokura igo gabe, behar izanez gero, konpresio galtzerdiak edo galtzerdiak edo bultzaka jarri.
Masajeak fisioterapia egin ondoren goizean egiten du eta bizkarrezur lumbarraren masajea konbinatzen du, larruazalaren innervationean, ontzietan eta muskuluen beheko gorputzetan eta oinez masajearekin batera.
Kontraindikazioak eta mugak daude, ezin dira alde batera utzi.
Barizeekin:
- Masaje debekatuta dago prozesuaren fase deskonpensatuan, gaixotasunaren konplikazioak direnean - ildo sakonaren trombosia, azaleko tromboflebitisak, trastornoak.
- Hutsik masajea egiteko debekatuta dago, beirazko edo plastikozko poteak erabilita.
- Eztia auto-masajea kontu handiz egin behar da.
Masaje profesional eskuliburua, drainatze linfatikoko osagaia azpimarratuz, goian deskribatutako eskemaren araberako auto-masajearekin batera, gaixotasuna saihesteko metodo bikaina da. Gainera, tratamendu nagusia gain on bat izango da. Hala eta guztiz ere, masaje aurretik, beharrezkoa da ariketa guztiak medikuarengana joatea. Hori egin behar da masaje ondoren sortzen diren ondorio kaltegarriak ekiditeko.