Aldaketa somatikoak
Gorputzaren grabitatearen erdigunearen desplazamendua umetokian handitu eta pelbiseko junturako mugikortasuna areagotzearen ondorioz, etorkizuneko amek askotan bizkortzen dute. Haurdunaldiko azken asteetan, emakume askok Frexton-Hicks kontrakzioak deiturikoak ospatzen dituzte - umetokiko prestatze kontrakzioak. 30 segundo baino luzeagoak izaten dira eta haurdun dauden emakumeek oharkabean pasatzen dituzte. 36 aste inguru, haurraren burua pelbiseko barrunbean erortzen denean, emakumea erosoagoa izaten hasten da, arnasa errazten du.
Denbora librea
Haurdunaldiko 32. asteetan lan egiten duten emakumeak normalean amatasunagatiko baja ematen du. Askotan, epe hau bere burua baliatzeko aukera bakarra da. Emakume batzuek sormenez baliatu ohi dute, liburuak irakurtzen edo zaletasun berriak bilatzen dituzte, eta horregatik ez zen denborarik izan. Aldi baterako haurraren jaiotza baino lehenago bikoteak sarritan irteten eta gozatu egiten du.
Fetuaren harremana
Denbora librea izatea emakumea bere etorkizuneko haurtxoa pentsatzeko aukera ematen dio. Honek ama eta seme-alaba arteko harremana indartzen du. Haurdunaldiko seigarren hilabetean fetuaren entzumena garatzen da eta guraso askok umearekin komunikatzen saiatzen dira, irakurtzen, musika entzuten edo berarekin hitz egiten. Hirugarren hiruhilekoan, seme-alabak dituzten bikoteek anaia edo arreba baten itxura prestatu beharko lukete. Haurrek ikuspuntu delikatua behar dute, familia gehitzeko ideiarekin. Haurrak haurdunaldian parte hartu beharko lukete, esate baterako, amaren sabela ukitu behar dute handiak bihurtzen direnean, eta fetua mugitu. Heldu den heldu guztiaren arreta ateratzen zaion familiaren seme bakarra, pribatua sentitzen da. Ondorioz, batzuetan erregresio deitzen zaie (alderantzizko garapena), esate baterako, jaiotzen hasi diren haurrentzako portaera haurrentzako portaera itzultzen denean, gurasoei arreta erakartzeko edo lapiko bat erabiltzeari utzi.
Azkeneko prestakinak
Emakume askoren lanaren ikuspegiarekin, "habia instintua" agerian geratzen da energiaren eta ilusioaren bat-bateko gorakada sentitzen dutenean eta etxe bat prestatzen ari da familiako kide berria sortzeko. Une honetan haurrentzako gela bat prestatu eta haurtxo bat behar duzun guztia erosteko erabil daiteke, esate baterako, besaulki bat, sehaska eta arropa, aurretik ez bazaude. Gehiegikeria saihesteko, emakumeek dote bat erosi beharko liokete haurrari pixkanaka. Aitak ere parte hartu behar du, hau da, etorkizunean aldaketak egiteko eta prestatzeko.
Gako erabakiak
Etorkizuneko gurasoek erabaki garrantzitsuak hartu behar dituzte. Horietako bat etorkizuneko haurrentzako izen bat aukeratu behar da. Bi gurasoek atsegin beharko lukete, eta seme-alabak bizimodu osoko erosoan egon beharko lukete. Jende askorentzat, izenek irudi edo karaktere batzuekin lotzen dituzte. Gurasoek espero dute haurren izenak haurrarengandik onenak direla. Garai hartan, bikoteek askotan haurren zaintzako erantzukizunen banaketa eztabaidatzen hasi ziren. Gurasoek beren senideekin oporretarako aukera izango dute etxean denbora pixka bat igarotzeko, jaioberriei laguntzeko.
arreta
Data garrantzitsu baten hurbiltzeaz, emakume primiparoak ohi dira datozen ekitaldiei buruzko nahia. Haurdunaldi errepikatu batekin, antsietatea gerta daiteke lehen jaiotza ez bada nahiko leunki joan. Lehenengo jaiotza baino lehen, emakumeak maiz izaten dira mina jasateko gai den ala ez. Asko beldur dira beraien kontrola galtzen badute, garrasi egingo dute edo, ahalegin batean, defekzioa gertatuko da. Emazteak ere kezkatu egin behar du episiotomia (perineoaren ebaketa bidalketa errazteko). Zaila da borrokak imajinatzea, esperientzia zuzena bakarrik horietako benetako irudia ematea. Horrez gain, amaren esentziaren bat izateko beldurra eta ama umeari aurre egiteko gai izan daiteke.
Jaiotze plana
Jaiotze-metodoa hautatzeko aukeren inguruko informazio nahikoa jasotzen laguntzen etorkizuneko gurasoek seguruago sentitzen dute. Bikoteak entregatzeko tokia (medikuntza instituzioan edo etxean) erabaki behar du, anestesia erabiltzea eta haurra elikatzen direnean (toraxoa edo artifiziala). Garrantzitsua da aldez aurretik prestatzea, lanean zehar esku hartzeko kirurgiaren beharra izan daitekeela.
Haurtzaindegiaren oinarriak irakasteko
Haurdunaldian eta erditzean literatura irakurri ondoren, haurdun dauden emakumeak jaioberritzeko zaintzearen oinarriak ikus ditzakete. Haurra jaio ondoren, oso denbora gutxi geratzen da. Haurrek dituzten neska-mutilek haur bat zaintzeko trebetasunak prestatzen laguntzen dute. Haurdun dauden emakumeak sarritan zapuztu egiten dira lanaren seinaleak falta direnean entregatu ostean. Seme-alaben% 5 inguru soilik datorren egunean jaiotakoak dira. Haurdunaldia espero baino luzaroagoa bada, emakumea depresioa garatu ahal izango da. Jaiotzak hurbilduz gero, umetokira irteten da, haurdunaldian cervix estaltzen duena. Normalean, gardena da, odol nahasketa batekin. Muki-konektorearen irteera iradokitzen da entrega hurrengo 12 egunetan gertatuko dela. Orain badakigu haurdunaldiko hirugarren hiruhilekoa hasten denean, eta gorputzean aldaketak ama bakoitzaren zain daude fase honetan.