Zortzigarren hilabetean, haurtxo askok burua erortzen dute lehenik. Horrela sakatu kokotsa bularrean (burua luzatzeko aurrez aurre), beste batzuek, aldiz, burua goratzen dute. Haurraren umetokian aurreko gorputz bat deitzen zaio. Lehenengoan, eta bigarrenean, emakumea naturan jaiotzen da. Jatorrizkoak amaren sabelean zehar jartzen dira. Egoera honetan, espezialistak cesarea atal bat gomendatzen dute. Umeak hankak edo ipurdiak behera egiten ditu. Ondoren, jaiotzetiko aukera duzu. Baina onena, haurra jaisten bada, behar bezala jaisten da. Eta lagundu egingo diozu. Ikasi nola fetu behar bezala sabelean finkatzeko, gure gomendioen laguntzarekin.
Zuzeneko eztabaida
Gaur egun, adituek bistaratze metodoa praktikatzen dute. Prozedura atsegina eta eraginkorra da. Helburua haurtxoarekin harreman emozionala ezartzea da eta galdetu berriro.
Pussycat
Joan beheraino. Inspirazioan, atzeko aldera bota, hasierako posiziora itzultzeko (7-10 aldiz). Ariketa ez da bakarrik haurra roll baino gehiago laguntzen, baizik eta zure bizkarrezurra tentsio arintzeko ere.
errotazioak
Zure bizkarrean etzan. Orain, poliki-poliki, alde batetik bestera aktibatu eta izoztu gelditu posizio honetan, eta gero - beste bat (7-10 aldiz). Ariketa guztiek eguneko ikuspegi ezberdinak egiten dituzte.
Poluberezka
Zure bizkarrean etzanda, jarri oinak horman. Jarri buruko gutxi batzuk aldaketan azpian, pelbisa burua baino pixka bat handiagoa izan dadin. Eseri 10-15 minutu barru. Croche deseroso bihurtuko da, seguruenik egoera aldatu nahi du.
Pentsatu xehetasun txikienera
Sortu giro lasaigarria. Aroma lanpara arnastea, izpilikua, menda edo bergamot olioa (alergiarik ez baduzu!). Umore horiek nerbio-tentsioa arintzeko ezin hobeto doa. Musika lasaia aktibatu. Aukeratu melodia zure gustura. Disko bat jarri dezakezu itsasoaren surfeko edo naturaren soinuekin. Eseri aulki eroso batean. Ukondoen azpian ukondoak jarri. Hartu zure panpina, itxi begiak. Arnasa sakon eta leuna izan behar luke. Imajinatu zeure burua haurra. Saiatu xehetasun txikiena irudi bat sortzeko: irudimena marraztu, arrosa txikiak ere. Txikienari hitz egin. Esadazu oso maite duzula eta espero dut hura ikustea. Azal ezazu zergatik pasa behar duzun. Dena ulertzen du! Adituek gomendatzen goizean ikus dezaten. Une honetan, gorputzean prozesu metaboliko guztiak aktibatuta daude. Medikuek baieztatzen dute seme-alabekin egindako elkarrizketek eskubidea dutela. Zer esaten du ama? Edo zuregandik datozen seinale txikienak besterik ez dituzu harrapatzen? Zientzia ez da ezagutzen. Baina emaitza ezinbestekoa da!
Eragina konpondu dezagun!
Medikuak ariketa fisiko multzo bat gomendatuko dizu. Hala eta guztiz ere, apur bat bere luze itxarondako somersault egiten ondoren, ez dira egin behar. Inoiz ez dakizu, zure gimnasta berriro barre egingo! Baina jarraitu berarekin hitz egiteko. Hori horrela, bihotz-bihotzez. Entregatzeko metodoa - cesarea edo jaiotza fisiologikoa - neurri handi batean haurraren aurkezpenaren araberakoa da. Medikuak taktikak egokiak aholkatuko ditu.