Frigidity - sexu interesa osoa eta, ondorioz, orgasm. "Elurraren erregina", erogeneko zonak ez dira sentikorrak, beraz, sexu-ekintasuna guztiz interesgarria da. Baina benetan beldurgarriak ia ez dute% 7. Beste kasu batzuetan, sexu hotzeria irudimena da, aldi baterakoa. Nahiz eta emakumea ez den orgasmarik lortzen, sexu erakarpen bizia izan eta sexu atsegingarria aurkitzen badu ere, ez da hotza, baina batzuetan frigidismoa oso arriskutsua da emakumeen kasuan, edo, hobeto esanda, emakumearen osasunarentzat. Baina zer gelditzen zaizun, orgasmoa lortzeko, iruditu.
Darling, ez da niretzat!
Ez zaizu sexu indartsuagoa uztea nahi, baina sarritan maitekorra den hotzagatik sarritan errua sarritan emakumeak oso arriskutsuak dira. Ez da harritzekoa, emakume frijituak ez direla existitzen, baizik eta alferrak dira. Bi zakar eta zentzugabeak. Demagun, andreak sorpresa bat eman ziezaioke arrotz erotiko jantzitako bazkideari, eta ez zuen sormenezko sexu bultzada eskertzen: barre egiten zuen edo haserretzen hasi zen. Ez dago orgasmik ez bakarrik, hurbiltasuna emakumea ez da alferrik izango. Bazkideen arteko gatazkak intimitatearengatik baztertzen dira, sexuaren poztasunaren emakumea debekatuz. Ez dira beti atseginak barkatzen dituztenean. Nahiz eta emakumea emakumea oso arriskutsua den frigidetasuna bizi duen arren, ez du bere adiskideekin eztabaidatzen, baizik, esate baterako, bere semearekin edo bere amari loturikoarekin ere, bizitza intimo bat hoztu dezake.
Zein da arrazoia?
"Tabu" psikologikoa. Gurasoek diotenez, sexu intimitatea okupazio zikina dela esan nahi badu, "subcortex" geratzen da, nahiz eta gurasoek "aginduak" ahaztu. Batzuetan, terapeuta batekin hipnosi saioan bakarrik, emakume batek bere gurasoak "kantatu" zaizkion zehazki gogoratuko du. Eta kasu honetan aditu eskudun batek bakarrik gorde dezake iraganeko zama batetik.
Fikzio konstituzionala oso arriskutsua da emakumezkoentzat, eta horrek emakume kopuru txikiak eragiten ditu. Ikus dezagun, normalean, ez duela bereziki sufrimendua, sexu hotzek ez baitute inola ere traba egiten: ez dute seme-alabak jaiotzen eta emazte onak izatea (batez ere senarrak sexu-tenperatura ahula du). Frigidia konstituzionalarekin, genitalak ez dira narritaduraz erantzuten, eta dama ez da masturbatu edo, esate baterako, senarra eskatu ahozko sexuari. Emakume horiek ez dute amets erotikoak, eta baita laztasun luzeak eta iraunkorrak ere "ez" bihurtzen ez direnak. Eta konplexua izaten hasten dira, ezkontidea edo senar-emazteak soinua entzuten denean bakarrik esaten dute nola bizi zara orgasmorik gabe?
Iraganeko traumatismo sexuala (bortxaketa edo birjintasunaren gabezia mingarria), nahigabeko haurdunaren beldurra (batzuetan obsesio bihurtzen da), depresioa eta nekea kronikoa ere nahiko ongiak dira.
Gaixotasun ginekologikoak: infekzioak, hanturak, erditze ondoren handitze baginala areagotzea eta abar ere sexu hotzeria eragin dezakete.
Gaitasun ikasgaiak
"Eguzkia" egiatan irudimenezko hotzeria bereizteko ez da beti posible (batez ere senarra zoriontsu buruan murgilduta zaudela). Zalantzarik baduzu, galdetu sexologoari. Beharrezkoa izanez gero tratamendua hautatuko du. Bitartean, aholku hauek jaso ditzakezu:
Ez zaitez orgasman zintzilikatu, zuk lortuko duzu edo ez galdetzen. Sexualitateari buruzko atxikipen gehiegiak antsietatea eragiten du; Sexologoen arabera, emakumea, gutxienez 6 kasutan 10 kasutan gogobetetzea lortzen bada, hori ona da.
Ikertu zeure gorputza . Estatistiken arabera, masturbazioan aritzen diren emakumeetan, frigitatea hiru aldiz gutxiago izaten da. Erruaren edo lotsaren sentimendua masturbazioan zehar badaukazu, kontsultatu terapeuta bat. Seguruenik, ume gisa, zure gorputza aztertu nahian zebiltzan oso zigortuak izan ziren eta genitalak ukitu ezin dituzun ustearekin hazi zen. Ondorioz, sentikorragoa bihurtu zen.
Aldatu pose! Ikerketaren arabera, jarrera konjugatua gogokoena emakumezkoa da, eta gizonak aktiboa izaten du misiolari. Saiatu maiztasuna, sakontasuna eta erritmoa kontrolatzeko posizioak. Bide batez, misiolariaren posizioa ere hobetu dezakezu: emakumeek sentsazio berri asko jasotzen dituzte, burukoak ipurmasailak edo hanken azpian jarrita.
Ariketa baginala muskuluak , adibidez, Dr. Kegel ariketen laguntzarekin. Horrek lagunduko du baginaren (bereziki garrantzitsua da emakumeek orain dela gutxi bihurtu diren emakumeei) eta sexu-arazo ugari kentzeko. Ikas ezazu perineoaren muskuluak estutu eta erlaxatzeko, konpresio denbora 20 segundotan jarriz. Ondoren, imajina ezazu baginaren igogailua dela. Lehen solairurako muskuluak estutu, 5 segundoz jarrita. Ondoren, bigarren solairura igo, muskuluak indartuz gero. Jarraitu geldialdira igo eta, ondoren, behera jaistea. Bultzaka (bultzaka) teknika erabiltzea ere baliagarria da: baginaren muskuluak ez ezik, anus ere garatzen du, eta gainera frigiditateak emakumeak nahiko arriskutsuak izaten laguntzen du.
Surround yourself zapore zirraragarria: ylang-ylang, sandalwood, bergamot, menda, ale. Gehitu olio ezinbesteko tanta bat bainurako, masaje-krema edo lan aromatikoa. Frigidity nahiko arriskutsua da emakumeentzat, mediku askok ziurtatzen dute.
Ez gantz dietak baztertzeko : gurina, esate baterako, A bitamina asko, emakumezkoak gorputzerako oso erabilgarria. Hala eta guztiz ere, koipe kopuru handiak (lipidoak) irudiaren eta sexu-funtzioaren kalteak eragiten ditu. Italiako zientzialariek aurkitu dute gantzaren adinekoen% 32ek nahiko arriskutsuak izaten direla emakumeengan.