Bular elastikoa, mingarria
Sarritan haurdunaldiko lehenengo seinale fisikoa da. Izan ere, emakumeek ulertzen dute haurdun dagoela sintoma hori oinarritzat hartuta soilik. Bularreko hantura eta haurdunaldi goiztiarrean nipplesen sentikortasuna handitzearen ondorioz, haurtxoaren ondorengo gorputzaren prestatzeko zerikusia duten aldaketak izaten dituzte. Haurdunaldiaren ondorioz, emakumezko gorputzak hormona ugari sortzen ditu: estrogenoa eta progesterona. Horregatik, bularrak eta nipples oso sentikorrak dira eta are hiperaktiboak haurdunaldiko lehen faseetan. Sarritan, emakumeek nahaspilatzen dute sintoma hau hilekoaren sintoma batekin. Haurdunaldian, bularra ukituagoa da. Horrez gain, nipples muturreko sentsibilitatea - ez menstruation seinale zehatza, eta haurdunaldia.
Ezohiko nekea edo nekea
Haurdunaldi goiztiarra emakumearen gorputz batek aldatzen duen erritmoa mantentzen duen epea da. Horrek esan nahi du hormonak ekoiztea eta bihotz-bihotz-hazkundea areagotzea: bihotz-ponpa azkarragoa eta odol gehiago lortzea, enbrioiak ahalik eta denbora laburrenean nutriente nahikoa bermatzeko. Progesterona ekoizteko handitzea nekearen kausa nagusia da, emakume askok haurdunaldiaren hasieran esperientzia dutenak. Progesterona ezagutzen da nerbio sistemako zama nerbio eta nerbio naturala gehiegizko nekea eragiten duela. Mutur emozionalak haurdunaldi goiztiarrean nekearen kausa izaten da, haurdun dauden emakumeek jakitea lortu gabe. Sarritan haurdun dauden emakumeak malkoetan sartzen dira itxurazko arrazoirik gabe. Emozionala ezegonkorra haurdunaldiaren garaian hantura hormonalekin lotzen da. Sintoma honek atseden gehiago izateko beharra adierazten du, saihestu estresa eta gatazkak. Beraz, gorputzak moralki prestatzen du jaioberri baten itxura emateko, emakume batek ume bat zaintzeko gai den energia gehiago behar duenean.
atzerapenik
Hileko zikloaren gabeziaren arrazoia ohikoena haurdunaldia da. Horrez gain, menstruazioa eza haurdunaldiko lehen seinale da. Haurdunaldiaren azterketa eta azterketa ginekologoa haurdunaldian susmoak berretsi edo ukatu ditzakete. Probak haurdunaldia badute, medikuak beste ikasketak egiten ditu normalean, menstruazioa edo amenorrea falta zaizkion beste azalpenak baieztatzeko edo aurre egiteko. Sarritan ohiko etxeko probak emaitza okerra ematen dute. Beraz, atzerapena aste bat edo gehiago bada, hobe da medikua ikusteko. Haurdunaldia ez da atzerapen arrazoirik posible bakarra. Beti hobe da osasunerako aukera desatsegina eta arriskutsu posibleak baztertzea.
Minor odoljarioa eta sabeleko mina
Haurdunaldia hasieran hemorragia epelak kausa ohikoena ezartzea da. Inplantea gertatzen denean, ernaldutako arrautza umetokian 10-14 eguneko kontzepzioaren ondoren hazten da. Inplantea eragindako hemorragia, normalean, hutsala da. Sarritan, inplantearen seinale bakarra arropa barruko banako odol-lekuak dira. Menstrualeko minaren antzekoak diren seizures haurdunaldian hasten dira umetokian zabaltzeko. Enbrioia 40 astez jaiotza baino lehen garatuko den tokira hedatzen da. Beheko sabelaldea mina aste askotan eta haurdunaldiko agerraldiaren ondoren ere hilabete batzuk iraun dezake. Normalean ez dira sendoak, "tiraka", horiek erabil ditzakezu. Mina larria bihurtzen bada, espasmoak sentitu egiten dira eta odol-hazkundea areagotzen du - medikua berehala ikusi behar duzu.
Goizeko gaixotasuna
Haurdunaldian bokarta ez da beti oka egiten. Goizean bere adierazpenak tipikoak diren arren, goragalea eguneko edozein unetan atzeman daiteke. Haurdunaldiko laugarren eta zortzigarren astean, emakume askok sintoma hau bizi dute. Normalean, bi aste geroago, kontzeptuaren dataren ondoren. Goizeko gaixotasunak estrogeno mailak eta plazenta ekoizpena areagotu egin dira. Goragalearen kausa beste usainen sentikortasuna handitu daiteke. Haurdunaldian, usaina arindu egiten da hainbat aldiz, eta usain guztiak goragalea eta oka eragiten dute. Haurdunaldiko hasierako gorabeherak sortzen dituzten elikagaiak kafea, haragia, esnekiak eta elikagai minak dira. Garrantzitsua da literalki guztia goragalea eta oka egitea sor ditzakeela haurdunaldian, nahiz eta haurdun dagoen mikrouhinen ondoan lan egin. Emakume bakoitzean, sintoma horiek desberdinak dira, haien arrazoiak ere anbiguoak dira. Baina goragoko joera handiagoa haurdunaldi goiztiarraren seinale arrunta da.
Urination maiz
Haurdunaldiko lehen hiru hilabeteetan, emakume askok sentitzen dute "bizi" komunean. Umore hazkorra maiz urination eragiten du. Haurdunaldiko lehen eta hirugarren hiruhilekoa komunera iristen saiatzen ari da. Baina umetokian hasierako faseetan ia ez da hazten. Zein da arrazoia? Arrazoia da gernu ekoizpena estimulatzen duten hormonetan. Maiz bidaiak komuna eramaten dute. Ez dago horri buruz ezer egin. Haurdunaldiko bigarren hilabetean soilik kontsolatzen da sintoma hau ahultzen edo ez da igarotzen.
Gutxiago seinaleak eta haurdunaldia hasieran sintomak
Haurdunaldiko seinale goiztiarrek ohikoak izaten badira ere, baldintza horren ezaugarri diren beste batzuk daude. Honako hauek dira:
buruko min
Haurdunaldian buruko mina biziagoak izan daitezke odoleko hormonen maila handitzea dela eta. Odol bolumenaren hazkundea ere buruko mina eragin dezake.
Aldarte aldaketak
Baldintza hau ere hormonen maila altua da. Haurdunaldiko egoera emozional normal bat da. Gainera, epealdiaren gehikuntzarekin, areagotu egin daiteke. Haurdunaldiko egoera batean emakumeak bere aldartea hainbat aldiz aldatu ahal izango du egun osoan zehar apatia oso ondo pasatzeko.
Tristura edo zorabioak sentitzea
Zirkulazio sistemako aldaketak direla eta, emakume haurdunaren odol-zelulen kopurua areagotzea, ahultasun sentimendua izan dezake. Sarritan, sinkopeak daude. Bereziki gela estu batean, garraioan, hanketako egonaldi luze batez. Haurdunaldian odoleko azukre gutxi batzuk ere sor ditzakete. Hori dela eta, beharrezkoak diren probak gainditu behar dira.
Gorputzaren tenperatura osoaren handitzea
Basal tenperatura goizean esnatu ondoren neurtzen duzun tenperatura da. Normalean, gorputzaren tenperatura ovulation zehar altxatzen da eta menstruation agerpena gutxitzen. Haurdunaldiaren hasierarekin, ordea, tenperatura altuak egun batean jarraitzen jarraitzen du, eta, hasiera batean, menstruazioa hasi behar da. Gorputzaren tenperatura emakumezkoen haurdunaldian adierazle ona da.
idorreria
Haurdunaldian, janaria ohikoa baino motelagoa da. Hau da progesterona produktibitate handiagoa dela eta. Elikagaien xurgapen azkarrak idorreria eragiten du. Arazo hau gertatzen bada, zure dieta berriro ebaluatu behar duzu. Barazki gehiago jan behar da, zuntz asko dago. Gainera, dieta bera aldatzen laguntzen du arazoa saihesteko. Hobeto dago askotan, baina zati txikietan. Eta janari azkarra ez!
Sintoma hauetako edozein ikusten baduzu, ez du esan nahi haurdun zaudenik. Batzuetan seinale horiek iradokitzen zaudela gaixo edo zure hileko zikloa hasteko ordua da. Garrantzitsua da gogoratzea, nahiz eta sintoma horiek haurdunaldian ohikoak izan, haien manifestazioa ez da beharrezkoa. Haurdunaldiko egoeraz hitz egiten duten seinaleak eta sintomak badituzu, jo ezazu medikuaren bulegora diagnostikoa egiaztatzeko edo arbuiatzeko.