Haurtxo osasuntsu baten jaiotza etorkizuneko amaren helburua da. Horregatik, arreta handiz zainduko dute beren osasuna, elikadura egokia eta aldizka beharrezko nutrienteak eta bitaminak jasoko dituzte. Azken lan honekin, kabiarra gorria oso ona da. Askotan, amek eta medikuei dagokienez, galdera da kabiarra gorri jatea haurdun dauden emakumeentzat. Esaten duten moduan, zenbat jende, iritzi hainbeste, erantzuna ez da inondik ere.
Kabiarra eta bere konposizioa
Izan ere, kabiarra etorkizuneko frijituaren enbrioia da, eta horrek esan nahi du oso elikagarria dela eta substantzia baliotsu asko dituela. Beraz, kabiarraren% 30 proteina da, lezitinaren% 50, koipearen% 13 inguru, gorputza erraz xurgatzen duena. Silizioa, kaltzioa, sodioa, burdina, potasio, iodo, fosforo, magnesio, manganeso eta zinka ere barne hartzen ditu. Bitamina taldetik bitaminak B, D, E, A.
Kabiarra esnea, haragia eta beste animalia jatorriko beste produktu batzuekin kalitate handiko produktua da. Beraz, 100 g-k caviar gorriak 270 kcal ditu. Horregatik, tratu txarrak jasaten dituzten pertsonek ez dute merezi.
Kabiarra eta haurdunaldia
Haurdun dagoen guztia jan dezakezu. Kabiarra gorriari dagokionez, jan beharra dago.
Kabiarra gorria duten proteinak presio arterialaren normalizazioa sustatzen dute eta gorputzean zelulak zaharberritzeko.
Azido poliinsaturatuak, fosforoak, iodoak eta kaltzeak nabarmen hobetzen dute immunitatea, odol-clots arriskua murrizten du, positiboki eragiten du ikuspegia, garuneko jarduera estimulatzen du, gaixotasun kardiobaskularrak agerrarazten ditu, odol-zirkulazioa hobea sustatzen du eta minbizi jakin batzuen arriskua gutxitzen du. Oso garrantzitsua da orain.
Magnesioa jasotako hanka-crampsen intzidentzia murrizten du, hau da, haurdun dauden emakumeek, burdina oso handiak direnean, hemoglobina handitzen laguntzen dute. Baina azido folikoa haurtxoentzat oso erabilgarria da, hematopoesiaren, organoen, nerbio sistemaren eta fetu-ehunak garatzeko prozesuan parte hartzen baitu. Gainera, haurraren malformazioen garapena eragozten du eta jaiotza goiztiarra agerraraztea.
Alderdi negatiboak
Ez du axola kabiarra bezain baliagarria, alde negatiboak ere baditu:
- Caviar oso gazia da, eta horrek uraren metaketa ehunetan laguntzen du, batez ere edema joera badago. Hori dela eta, beharrezkoa da etorkizunean amaren kabiarra jateko arreta handiz.
- Kabiarra gehiegizko kontsumoa duenez, bertan dauden purinak oso txarrak dira giltzurrunentzat, harrien eraketa sustatuz. Emakume haurdunen giltzurrunak - "leku gaixo".
- Kabiarra gorria ez da beste arrazoi bat gomendatzen. Izan ere, hori mantentzea denean, erabili kontserbadorea, hala nola urotropina (jende arruntetan eta alkohol lehorra). Urdailera sartu eta azido klorhidrikoaren arabera azaltzen da formaldehidoaren eraketa: gorputzean pilatzen den pozoia oso toxikoa, ama eta etorkizuneko haurra. Formaldehidoak begiak, nerbio-sistema, gibela eta giltzurrunak eragiten ditu.
Zirkunstantzia estuan bezala, 2009ko uztailetik uztailean, Errusiak dekretu bat argitaratu zuen, urotropina kontserbatzaile gisa erabiltzea debekatzen zuena.
Baina legeak indarrean sartu diren ala ez kontuan hartu gabe, beti izango dira kalitate baxuko ekoizleak, arrautzak arriskutsuak merkaturatzeko. Horregatik, jaki koilarakada bat jan aurretik, pentsatu eta pisatzen duzue ondo. Azken finean, haurtxo osasuntsua behar duzu, eta ama osasuntsu bat behar du.