Milaka pertsona erabiltzen zuten belar. Guztiz helburu ezberdinetarako erabili ziren, etxebizitzetako belarrak, oheak, elikadurak, eta jendea belarra jaten zuten eta sendagai gisa erabili zituzten. Jendeak hainbat gaixotasun tratatzeko belarrak erabiltzen zituen, biziraupena ekarri zuten. Orain arte, belar eta belar argaltzeko erabiltzen zen eta beste hainbat gauza.
Azken urteetan, belar prestakinak sarritan erabili dira dietetika egiteko. Orain hainbat dieta daude. Baina, oro har, dieta guztiek pazientzia behar dute, eta garrantzitsuena, borondatea. Laguntza bikaina honetan belarrak, gosea murriztu ahal izango dute, pertsona bat pisua galtzen azkarragoa izan dadin eta gorputzaren metabolismoa azkartzeko ere. Belar argaltzeko dieta osagarri gisa eta pisu galeraren metodo batzuk erabiltzen dira. Azken finean, substantzia beharrezko eta erabilgarri asko dituzte. Belarretan, mineral asko eta bitaminak.
Zergatik belarrak apetitua murrizten?
Sarritan, belarrak belar komunak izaten dira. Baina zergatik egiten dute lan hain eraginkorra? Beti izan da hori, baina gaur egun askok ahaztu egin dute hori eta askoz errazagoa da pilulak farmazia erosteko jendea, nahi den emaitza lortzeko ahalegina ez erabiltzea. Belarek primeran gosea murrizten dute gure gorputzean. Badira gorputzean muki asko sortzen duten belarrak, urdaileko saskiaren gainean. Moco hori oso urdaila da, zuku gastrikoa ekoizteko. Hortik ez dago kalterik, baina gosearen sentimendua ez da oso luzea sentitzen.
Lehenengo egunetan ez da erraza izango, baina dieta berrian erabiliko duzu, askoz txikiagoa izango zara eta, azkenean, urdaileko bolumena gutxiago izango duzu. Gosea esker, belar asko murriztuko dituzu, bereizi ditzakezu. Adituek gomendatzen belar argaltzeko erabiltzen. Horrela hobeto gosearen sentsazioa nahastu dezakezu, baina, aldi berean, pisu galera sustatzea. Belar bildumaren erabilerak hesteen lana hobetuko du eta prozesu metabolikoak hobetuko ditu.
Belar uzta
Belar prestaketa oso erraza da prestatzeko, aukera baduzu. Aprobetxatu momentua udan, belarrak eragina onenean ematen dutenean. Igo belarretan neguan. Baina ez baduzu horrelako aukera bat, hobe duzu erosi farmazia batean. Aukeratu produktuak arretaz, ez duzula faltsutzat hartzen. Belar bilduma bat egin dezakezu gosea eta zuk zeuk murrizteko.
Zertxobait eta piperbeltza (100 gramo) zuritu eta 100 gramo zuritu (50 gramo), dena ondo nahastu eta belar bildumako 1 koilarakada bota, ur beroarekin (250 ml), ordubetez jarri eta gero estutu eta ohe aurretik hartu.
Erabili buztana eta salbia (100 gramo), nahastu eta gero 2 koilarakada bota ur nahasketa nahasketa erdi-koilarekin, utzi ordubetez prestatu, tentsio eta irtenbide 3 aldiz egunean ordubete lehenago bazkariak baino lehen.
Obesitatearen aurka, bilduma bikaina erabiltzen da cystoseira bizardunarekin (hau da, alga). Cystoseira gorputzaren metabolismoa hobetzen laguntzen du, beraz, pisua galtzeko tresna bikaina da.
Beste topaketa batzuk prestatzeko, belar mota batzuk nahastu eta zure gosea murrizten lagunduko dizu.
Erabili marrubiak eta urkia, San Joan wort, Melissa, basa-arrosak. Kendu ontzi batean belar guztiak eta ura irakiten bota eta beroa 10 minutu ur bainu batean. Ondoren, termo batean sartu behar da eta 3 orduz garbitu eta gero iragazi. Infusio honek 4 aldiz egunean hartzen du betaurreko erdi bat bazkari bat baino ordu erdi lehenago.
Hartu zati berdinetan menda-hostoak, currant hostoak, cowberry, yarrow, chamomile, ashberry hostoak. Nahasketa guztiak eta ura irakiten bota, utzi 4 orduz brew, ondoren, guztiak termo batean sartu. Hartu salda 5 aldiz egunean.
Gosea apurtzeko ezin hobeto esnea kardua laguntzen du. Giltzurrunen eta gibelaren lana hobetzen du. Bikain pisu galera sustatzen du eta obesitatea ondo aurre egiten laguntzen du. Hartu belar hautsa minutu batzuk lehenago lehorki eta ur edan jateko. Belarak laxative efektu bat eskaintzen du.
Bikain laguntza eta burdock, jende askok belar arrunt gisa hartzen ditu. Gantz metabolismoa ezin hobeto hobetzen du, eta baita diuretikoa ere. Hainbat substantzia baliagarri ditu (burdina, polifenolak, inulina, gantz-azidoak). Burdok hobeto gosea murrizten du. Bikain decoction bere sustraiak laguntzen. Pour 2 koilarakada burdock errota txikituta ur beroarekin beira bat, eta gero 30 minutu simmer. Ondoren, hoztu behar da. Sustatu irtenbidea eta hartu 2 koilarakada ordubete lehenago otorduak baino lehen.
Pisu galeraren belar asko ez da behar bezala aplikatzen. Hori dela eta, oso kontuz ibili behar duzu bilduma zeure burua biltzeko.