- banana - 2 pieza
- sagar - 1 pieza
- Marrubiak - 10 pieza
- piper gorria - 1 pieza
- cilantro tiro - 3-4 pieza
- ur edo izotz kubo - 1/4 kopa
1. Aukeratu fruta eta barazki freskoenak eta kalitateak edariarentzat. 2. Zuritutako banana zuritu, zati desberdinetan apurtu, berdeak, piperrak eta sagarrak ondo garbitu eta ura itzaltzen. 3. Baia izoztuak erabiltzen badituzu, jar itzazu irabiagailuan hotzean eta gehitu ura. Baia freskoa bada, erabili izotzezko kuboak ura ordez. 4. Tolestu irabiagailuan osagai guztiak eta nahasketa nahasketa guztiz homogeneoa izan arte. 5. Edateko edalontzietan edan eta berehala jan, oraindik ere cool, ez dago bitaminak eta zatiak zati txikiak, nahiz eta bertan jasotako elementu aztarnak prestatzeko garaian.
Bazkariak: 2