Emakumeak hilekoaren zikloa gelditzen denean, sentsazio desatseginak, mingarriak, beroak, suminkortasunak etab. Hasten dira beldur. Gizonek ez dakite zer hilkorra den, baina bizimoduaren ezaugarri jakin bat bizi ondoren, bizitza intimoaren une zorigaitzean nahasmenduak sortzen hasten dira eta gogorarazten die potentzia galtzea ezin dela saihestu. Inork ez du gustuko aldaketa horiek, baina hain da hain terrible?
Emakumeen zikloak
Emakume bakoitzaren auto-erreprodukzio adina lehenengo hilabetean hasten da eta 30-40 urte inguru irauten du. Epe horretan, emakumezkoek hormona femeninoak sortzen dituzte aktiboki, estrogens, ovaries, eta hilean behin ernalketarako arrautza egokiak bota eta umetokian haurdunaldia prestatzen hasten da. Urtero, arrautza kopurua gutxitzen da, estrogenoak gutxitzen du eta ovaries ez dute funtzionatzen.
Menopausiaren lehen fasea: perimenopausia 40-50 urte bitarteko emakume batekin hasten da. Arau orokor gisa, bizitza-aldi honek ez du emakumearen eragozpen berezirik sortzen. Hilabetea ez da hain arrunta, neurri txikiko alternatibekin batera, sindrome premenstruala ugariak ondoeza dakar. Emakume askok beren izaera aldatzen dute, ahulagoak, irritagarriak, malkoak, besteak buruko mina, insomnioa edo somnolentzia, ahultasuna eta beste batzuk nahasten dira. Presio mekanismoak hantura egiten du eta pisua handitzen hasten da. Aldaketa hormonalak gertatzen dira, mastopatiak batzuetan mastopatia eragiten duenean, sexu-desira handitzen du eta azkurak genital-eremuan aurkitzen du. Orduan, hormona horiek jauzi egiten dituztelako, ahozko antisorgailuek ezin dute beharrezko babesa eman, nahiz eta haurraren eztul egiteko gaitasun orokorra ez da hain handia izan, bi arrautzak aldi berean askatuko lirateke, eta horregatik aukera bat dago bikiak edo are hirurogeita hamar urteak jaiotzen dira.
Menopausiaren bigarren fasea menopausian dago. 6 hilabetetik 12 hilabete bitartean, emakumea hilero gelditzen da behin betiko, ovaries lanean utzi eta oreka hormonala erabat desberdina bihurtzen da. Begiak aldatu egiten dira - aurpegiko zimur sakonak handiagoak eta handiagoak bihurtzen dira, azala flabby eta lehorra bihurtzen da. Garai honetan emakume batzuk "hot flashes" deiturikoak jasaten dituzte - sukarra, bihotz taupaden palpitazioak lagunduta. Gainera, hilketa odoltsua egon daiteke, memoria ahulagoa bihurtzen da eta suminkortasuna areagotzen du. Baina azken hilabeteetan, emakume batek haurtxo bat pentsa dezake bere baitan.
Menopausiaren agerpena adin onena da 48-50 urte. Emakume batek gaixotasun larrien bat pairatzen badu, dieta arrakastarik gabe dago, abortuak egin ditu edo gaixotasun endokrinoak ditu, menopausian epeak 40 urte lehenago hasi ahal izango lirateke, baina sexu konstituzio sendoa duten emakumeek 55 urte bete ahal izango dituzte eta geroago ere. Sarritan, menopausiaren agerraldia ama eta alaba batetik bestera transferitzen da, beraz, alabak menopausian ditu bere amaren adin berekoak. Emakumeak menopausian bizi direnean, minbizia garatzeko arriskua handiagoa da.
Menopausiaren hirugarren fasea postmenopausia da. Bizitzan zehar, ovaries ez dute guztiz lan egiten, aldaketak gertatzen dira, genital organoen aldaketa distrofonoak hasten dira. Emakume baten berprodukzio-adina guztiz osatu daiteke. Metabolismoarekin loturiko gaixotasunak eta oreka hormonalaren aldaketak gorputz emakumearen itxaropenean maltzurragoa izaten jarraitzen dute: osteochondrosia, kardiopatia, osteoporosia, hipertentsioa, maskuri arazoak.
Gizon arazoak
Ohiko zentzuan, gizonek ez dute menopausiarik. Postmenopausiaren aldia luzea izan zen emakumezkoentzat, arbaso baten umeak bizirik irauteko.
Gizonak, noski, zahartzaroan hasten dira, baina emakumezkoen ugaltze adina eta gizonezkoaren arteko aldea oso handia da. Egoera ekologiko txarrak eta bizimodu sedentarioak badira ere, 40 urte daramatza potentzia galtzea. Hala eta guztiz ere, guztiontzat modu desberdinean gertatzen da, gizonek beren seme-alabak eta 80 urteak eta baita 90 urte ere ulertzen dituzte.
Sarritan, gizonek 45-60 urte bitarteko aldaketa hormonalak pairatzen dituzte. Dena testosterona odolean, sexu-konstituzioan, estresan, intoxikazioan, transferitutako gaixotasunetan eta irradiazioan oinarritzen da. Hasieran, ia beti zutitzearen disfuntzioa dago, orduan suminkortasuna, odol-presioa duten arazoak, ahultzen memoria. Azala zimur eta flabby bihurtzen da; gizonezko batzuek bularra handitzen dute gizonezkoen hormona faltagatik eta prostatako guruinaren funtzioak gutxitzen dituelako. Libido bizirik dauden espermatozoideak garai batean ahuldu ondoren gizonezko batean gordetzen dira, baina denbora luzez desagertu egin dira.
Batzuetan, gizonezkoek ere sintoma klimatikoak dituzte: erasoak, buruko minak, "beroa", loaren nahasteak, genital organoen aldaketa distrofifoak. Gorputzaren ondoren, gizonezkoen gaixotasun arruntenak infartuak, hipertentsioak, adenoma, aterosclerosis eta prostata minbizia dira.
Natura edo gaixotasuna?
Climax, bere garaian datozenak, tratamendua behar ez duen bizi-prozesu natural bat da. Baina emakumeen eta gizonen funtzio sexualaren etenaldi goiztiarra (45 urtetik gora), medikuek medikuntza modernoaren indarrei esker borrokatu dezakete.
Garai batean sexu esparruarekin zerbait oker dagoela sentitzen baduzu, ez duzu ohean erizaintzako etxerako eta gurutze bat jarri behar. Jakina, dieta osagarriak eta Viagra ez dira arazo bat konpontzeko modurik onena. Lehenik eta behin, aztertu beharra dago eta garai bateko menopausian agertu behar den zergatik ezartzea, medikuei testosterona eta estrogenoaren prestakinak ordaintzea ahalbidetuko zaie, emakumezkoen eta gizonezkoen hormen oreka normalera itzultzeko. Oso benetakoa da zuntz eta hilekoaren funtzioa 40 urtetan hasiko dela.
Egoera orokorra hobetzeko, hormonal terapia gomendagarria izan daiteke, nahaste baskularrak murriztu egingo ditu, osteoporosia, menopausiaren sintoma desatseginak arintzeko. Pazienteak ez baditu alergiak, funtzio giltzurrun edo hepatikoa kaltetzen ez duten gaixotasun onkologikoak, emakumezkoen eta gizonezkoen hormonak hartu ahal izango dira.
Guztiontzako gomendioak ...
Menopausiaren sintomek ez dute molestatzen, atseden hartzen dute normalean jan, medikuak bisitatu eta galdetu zergatik zure gorputza aldatzen ari den. Garunaren bat baduzu, nipples, ahultasuna, odoljarioa, bularreko mina eta beste sintomak askatzeko, menopausian ez ezik, gaixotasun arriskutsu batzuei aurre egin diezaiokezu.
Gogoratu sintomak arintzeko medikuen aholkuak soilik ez direla nahikoa. Bizitzan zehar, oso garrantzitsua da emozio positiboak eta distiratsuak eskaintzea, umore ona, etengabe etengabe mantendu. Zenbat eta garun gehiago funtzionatzen du, hormonak odola izango dira. Gazteekin komunikatu, ikasi zerbait berria, dantzara joan, intereseko klubetara joan, bidaiak eta ibilbideak antolatu, sarritan naturara joan, zure maskotak, pekitechleb, entretenimenduak aurkitzeko.
Sexualitateari arreta berezia jarri. Ez entzun inori, 70 urteko gizonezkoen% 68 eta 70 urteko emakumezkoen% 56 emakumeek sexua izan dezakete eta egin. Gainera, emakumezkoen% 26k eta gizonezkoen% 31k astean behin baino gehiagotan egiten dute. Intimitate intimo arrunta ziurtatzen dute, eta hormonen maila normala izaten da beti. Ez pentsa zahartzaroan gertatu dela pentsatzea, beheragarritasuna gainditzen du, baina esperientzia, samurtasuna, trebetasuna eta pazientzia izaten jarraitzen du.
Milli Cooper, 96 urte zituela, amesgaizto zaharrena, 1200 dolarrekin gau batekoa, bere xarma lantzen du eta urtero 50 mila irabazten ditu.
Gogoratu arazo menopausalentzako erremedio onena dela zoriontsu eta elkar maitasuna dela.