Emakume guztiek zer menstruazioa dakiten, gorputzaren prozesu natural bat delako. Emakume askorentzat, ezjakintasunak askotan nahasketak sortzen ditu eta, aitzitik, arazo larriak arau bezala hartzen dira. Gogoan izan gorputzean gertatzen den egun kritiko batean emakumeak.
Zer gertatzen da gorputzari egun kritikoetan?
Nukleoa nerabezaroko prozesu oso berezia da. Neska gazteetan lehen aldiz hasten da lehen aldiz eta nerabezaroko prozesuan lehen etapa da. Garai horretan, garuneko hormonek ovarian eragiten dute. Obulutegiko efektuaren prozesuan, seinale hormonalak "bat egiten du" oozitoak heldu eta 100 eta 150 mila bitarteko gorputzetan. Udan, aldi berean, muki-mintza prestatzeko prozesua eta bere lodiera hainbat aldiz handitzen dira. Umetokian maskor bihurtzen da biguna, enbrioien adopziorako prest.
Bi aste geroago, arrautza zelularen heltze fasean hasita, ovulazioa gertatzen da (arrautza helduaren umetokira iritsiz). Espermatozoiarekin lotzen ez bada eta ez da ernaldu, arrautza hiltzen da. Beharrezkoa da eta gorputzak umetokiko horma hori arbuiatu egiten du. Prozesu hau emakume osasuntsuan hilero gertatzen da, menopausian agertu baino lehen.
Nola egun kritikoek exekutatu dezakete?
Egun kritikoak 11 eta 15 urte bitartekoak dira, neskatoen ezaugarriak eta ezaugarri hereditarioen araberakoak. Menstruation prozesua 17 urte baino gutxiago hasi ez bada, orduan espezialista bat bihurtu behar duzu, neska hori garatzeko urratze larria delako. Hilekoaren zikloaren iraupena 21 eta 35 egunetan izaten da normalean. Beharrezko zikloaren desbiderapen larriak badira, ginekologoa behar duen kontsulta egin behar da, ovaries funtzioa eten egin baitaiteke. Jarraitu 3-7 eguneko hilekoaren epea. Bereziki emankorra, lehenengo egunean 2 egunetan, alta ezina da. Emakume batek "barneko utopia" espiral bat badu, hilerokoak sakonago eta mingarriagoak izan daitezke. Egun kritikoak zazpi egun baino gehiagoz irauten badu, orduan medikuarengana jo beharra dago azterketarako.
Egun kritiko gisa prozesu natural hori sintoma desberdinekin gertatzen da. Baina sintoma nahiko ulergarria da, garuneko hormonek gorputz osoa eragiten baitute. Normalean hauek dira hantura eta bularretako mina bezalako sintomak, beheko sabelaldea mina jarrita, zorabioak eta ahultasuna. Batzuek arnasketa gehiago hartzen dute, presio igoerak, bihotz-tasaren igoerak. Emakumeek ere mina kexatzen dute lumbar eskualdean, hanketan pisua, maiz urination. Gutako askok hau izan dute eta hau premenstrual sindromea da. Era berean, emakumeek ez dute inolako aldaketarik ikusten gorputzean. Sintoma horiek guztiak emakume bakoitzaren organismoaren ezaugarrien araberakoak dira. Baina, sintoma horietako bat hain da gogorra ez dela pasteletik igotzea, hau da, espezialistaren laguntza bilatzeko.
Menstruating denean beldurra ez
Emakume askok goratzen dute izua, egun kritikoetan alta handia dutela eta usain desatsegina dutela. Ez da merezi emakumearen beldur, usain zehatz bat arau da, eta prozesuan zehar galtzen duen odola azkar berreskuratzen du.
Era berean, emakume askoren beldurrak jariatzeak odol clotsekin gertatzen direla ondoriozta daiteke. Baina izua ez da beharrezkoa, fenomeno hau entzimak ezin du odol-hesteetako ugaritasunarekin eta odol-hotsekin aurre egin. Odoleko co ko osagaiak odolean pilatzen dira eta tolestu egiten dira. Gainera, menstruazioa duten koagreak gorputzean espiralak dituzten emakumeak izan daitezke.
Egun kritikoetan, emakume askok egoera emozionalean aldaketak izaten dituzte. Normalean irritable bihurtzen dira, emozionalagoak. Hau prozesu honekin batera agertzen diren sintoma desatsegarrien ondorioz gertatzen da. Batez ere garai honetan ez dut gauza larririk egin nahi, baina aukerarik ez badago, orduan jokaera sortzen da. Horrez gain, menstruaren lehen egunetan, emakume batek gauez ez du lo egiten, urination zenbatekoa areagotzen baita. Lo faltak emakumearen egoera ere eragiten du. Hori dela eta, jendearen hurbileneko aholkuak - garai hauetako emakumeari adi egon behar zaio.