Bitamina edaria sagarrarekin eta kanela erabiliz

1. Zure koktela benetan chic postrea edo tratatzeko, estutu Osagaiak:

• esnea - 1 beira
• sagar zukua - 1/2 kopa
• banana - 1 pieza
• eztia - 1. koilarakada bat
• Limoi azala - 1/2 art. koilara
• 1/2 koilaratxo lurrean kanela

argibideak

1. Zure koktela benetan postrea edo tratatzeko bihurtu ahal izateko, freskatu zuku freskoa zukuarekin. 2. Limoi zestoan freskoa edo lehorra erabili dezakezu. Limoi freskoa erabiltzen baduzu, saiatu zestoan ehuna zurizko geruza minimoa erabiliz. 3. Tolestu irabiagailuan edo elikagai-prozesadorean osagai guztien osagarri guztiak, krematsua den egoera batera nahastu. 4. Bete betaurrekoak bitaminaren bukaerako edaria prestatzeko, kanela pixka bat apaindu eta serenitateaz gozatzeko.

Bazkariak: 2