Fruitu erorketa edarien bitamina

1. Bitamina honen koktelek eraztunen zatiak erabili ditzakete kontserbatutako osagaiak:

• anana zukua - 1/2 Kopako
• perretxikoak - 1/2 pieza
• sagar - 1/2 pieza
• Arrosa zuritu gabe - 1/2 pieza
• Sugar - - dastatzeko
• izotz kubo - 1 beira

argibideak

1. Bitamina honen koktelari esker, anana kontserbak zatiak erabil ditzakezu, beste plater batzuentzat egokiak ez direnak. 2. Laranjak, udareak eta sagarrak garbitu behar dira, zuritu eta haziak zuritu eta edozein forma moztu. 3. Ez ezazu gomendatzen izotzezko kubo handiak erabiltzea, besteek ez badituzu, banatu. 4. Jarri irabiatzailearen ontziaren bitamina edan osagai guztiak osagaietan adierazitako ordenan. Edari ona nahastu. 5. "Fruta-leherketa" berehala zerbitzatu, arima eta gorputza ahalik eta gehien aprobetxatzeko.

Bazkariak: 1-2