Sarritan sentitzen gara gogorra eta baldarra egoera kritikoetan. Estatua alda al dezakezu eta zure laguna ziur zaude ziur? Zenbait keinu eta portaera daude, eta norberarengan konfiantza izaten duten pertsonak konbentzitzea ahalbidetzen dute. Zer egin behar duzu guztiontzat inpresio atsegina inongo salbuespenik gabe?
Smile
Pertsona bat irribarre egiten duenean, berak seguru du bere burua, pozik eta pozik. Bere irribarreak esaten du eroso sentitzen dela eta ez duela munduaren beldurrik. Beste batzuek sinpatia eragiten dute.
Zuzendu zure sorbaldak
Bere baitan ziur ez duen pertsona batek ez du oinak arrastatzen eta ez du jantzi. Beharrezkoa da sorbaldak zuzentzeko eta bizkarra zuzen dezaten, besteak beste inpresio positiboa egin eta indarra irradiatzeko. Onena da gaixoa ez izatea, baina zabalera ibiltzea eta lotsatia ez izatea.
Begiratu zure begietan
Auto-konfiantzazko pertsona batek ez du ezer ezkutatu beharrik. Elkarrizketari begiratuz gero lasai egongo da, begiak ezkutatzen ditu eta ez du solairuan begiratzen. Elkarrizketan zehar, oso garrantzitsua da interlokutoreen begien aurrean, eta zure aurkariak konbentzitzen du zure hitzetan ziur eta zintzoa zarela.
Hartu eskuak poltsikotik.
Ez ezkutatu zure eskuak atzean edo zure poltsikoetan gorde. Honek zerbait ezkutatzen ari zaren solaskidea konbentzituko du. Hobe da zure esku kokapen lasai eta lasai batean. Eseri egiten baduzu, jar itzazu mahai edo belaunetan.
Ikusi zure itxura
Armpits garbitu eta ilea mozteko usaina duen pertsona desegokia ez da nekez sinestea edo atsekabetzea beste batzuetan. Hori guztia ez da konfiantza gehitzen. Egunero, geure burua eta gure itxura kontrolatu behar ditugu, eta ez garrantzitsu jarduera batzuk baino lehen.
Irribarre lasaitasuna
Elkarrizketa nahiko txukuna izango duten jende askok gezurrak bizkortzen jarraituko dute, belaunak tiraka hasi eta oinak hitz egin. Jakina, beldurra sortzen duen antsietatea eta beldurra nabaritzen ditu barrutik. Baina horrelako mugimenduen arteko solaskideak inpresio oso desatsegina sortzen dute. Nerbio zarela erakusten dute eta nerbioak besteei kutsatzen die. Jakina, hobe da lasai iratxikitzea eta ez nerbio izatea.
Ez besoak gurutzatu
Jende askorentzako keinu hori defentsa keinu gisa interpretatzen da. Horrela, badirudi zure inguruan jendeak ez duela elkarrizketaren gaia gustatzen, eta ez duzu komunikatu nahi. Ezinezkoa da lagun eta lankideen arteko sinpatia piztuko duela. Elkarrizketan, jarrera hori zorigaitzekoa da.
Ez nahastu
Elkarrizketan zehar jende askok esku bat pasatzen du ilearen bidez eta aurpegiak etengabe ukitzen ditu, eskuak ukabilan ipini, hatzak zeharkatu eta beti eskuak zerbait bihurritu. Gorputz-hizkuntzak zure segurtasunik ezarengandik hitz egiten du. Hobe da ez da beharrezkoa alferrikako mugimenduak egitea eta oraindik eseri, ziur egon behar duzu.
Jakin badakigu zer gorputz-hizkuntza da hori eta nola seguru sentitzen zaren. Ezinezkoa da guztiontzat erabiltzea, baina zenbait egoeratan besteek inpresio ona egitea beharrezkoa da. Eta ez du axola non gaude, data batean edo elkarrizketa batean, aldarte positiboa eta auto-konfiantza zure norabidean eskalak propioa lagunduko. Ziur zeure burua.