Zein da Putinen forma fisiko egokia sekretua: kirola, elikadura edo tabletaren hilezkortasuna?

Beste egunean, Thuara-ko presidente errusiarraren hogeita hamar minutuko bideo bat, Webean zegoena, gutxi gorabehera, Oliver Stone Hollywoodeko zuzendari ospetsuaren inguruko lau pelikula film luze eta luzeko estreinaldi luzea baino. Munduak gai izan zen berriro ere ziurtatzeko Errusiako buruak smart, strong, strong-willed liderra da 64 urte ditu itxura handia eta forma fisiko ezin hobea da. Beraz, zer da Vladimir Putin gazteak eta ongizatearen sekretua? Zertan datza iturriak bizitasuna eta bizitasuna ken dezagun? Irudikatu elkarrekin.

Kirolak Vladimir Putin bizitzan

Errusiako liderraren bizitza kirola beti izan da gakoa. Putinek berak onartzen zuen eskerrak eman zizkion arrakasta lortzeko.

"Kirola nire pertsonaia izateak eragin handia izan du ... Judo gorputz eta adimenaren ikasgai bat da. Indarra, erreakzioa eta erresistentzia garatzen ditu. Eskuetan jokatzen du, momentuaren zorroztasuna sentitzen du, aurkariaren indarguneak eta ahulguneak ikusten ditu emaitza onen bila. Eta gauza nagusia etengabe hobetzen ari da. Ados, politikan, ezagutza, trebetasun eta trebetasun guztiak beharrezkoak dira. "

Putin profesionalki sambo arduratzen 11 urte zituela, eta 13 garrantzitsutzat jotzen interes handia judo. Orduz geroztik borroka hau bere bizitzako filosofia nagusia bihurtu da. "Beltz gerriko" jabea da, Honored entrenatzaile izenburua du. Hainbat sari eta diploma ditu kirol hau irabazteko. Liburuaren egilea "Learn Judo with Vladimir Putin".

Baina judokoa ez da Errusiar Federazioko lehendakariaren gogo bizia soilik. Ondo igerian, ongi ibiltzen da eta hockeya duela urte batzuk.

Errusiako presidenteak jaten du

Jakina, kirolari profesional gisa, Vladimir Vladimirovitxek arretaz jarraitzen du bere dieta. Beste elikagai batzuei konbinatzen ez dieten aparteko janaria nahiago du. Bere menuan maiz haragi, arraina eta itsaskia, gaztaina, eztia, kefir, barazki freskoak eta frutak aurki ditzakezu. Putinek Errusiako eta Kaukasoko sukaldaritza nahiago du, edarietatik - berde edo belar-tea. Lehendakariak ia ez du alkoholik erabiltzen, baina, batzuetan, ardo beltz lehorra, kopa bat edo kopa bat ematen dio.