Kondairak ere entzun ziren, ehiztariak basurde bat erori zitzaien arabera; Chase-tik ihes egin zuen ehiztariak urmaelera ekarri zituen eta ur mineral edan ondoren, basoko sakonetan sendatu eta desagertu egin zen. Iturri sendagarri honen gune Tbilisi hiria eraiki zen. Jakina, hau da kondaira bakarra, baina inork ez daki, agian, hain zuzen ere dena horrela zen.
Gaur egungo bi ur mineral mota daude: artifiziala eta naturala. Ur mineral naturalak gordailu naturaletatik eta artifizialetik zuzenean sortzen dira ur edangarri naturaletan, ura edateko ura purifikatu eta apur bat alkalinoak gehitzeko eta ur mineral naturaleko kopuru berdinean.
Ur mineralizatuaren propietateak ez dira erabat naturalak baino. Ez dute ur mineral naturalaren sendatze ahalmenik. Horregatik, frantsesek ur mineral artifizialaren konposizioan ezaugarri eta konstanteak eta baliagarriak direla eskatzen dute.
Bizidun organismo guztiek ezaugarri komun bat dute: ur mineraleko gatza ematen duten mineralen gatzaren presentzia izateko beharra. Oinarrizko mineralak diren mineralak dira kaltzioa, potasioa, magnesioa, sulfatoa, ur mineral naturaletan aurkitzen direnak. Azterlanek frogatzen dute mineral horietako asko gorputzetik zuzenean zuzenean xurgatzen dituztela.
Ura mineral bakoitzak eragina du gure gorputzean gertatzen diren prozesu askotan, norabide egokian zuzenduz. Gorputzaren funtzioak urratzen ez badira - ez dute eragiten beren ekintzekin, balantzearen galera ekar dezakeelako. Organismoak laguntza behar du prozesu biokimiko eta fisiologikoen lanean. Ur minerala bide eraginkorrena da.
Ur mineralaren konposizioa mikroelementuak dira, mikroorganismoak maila baxuan daudenak, baina prozesu eta erreakzio biokimiko ugaritan funtsezko zeregina betetzen dute. Bere eskasia ur mineralarekin erraz berritu da.
Fluoroa eta burdina, ur mineraletan biltzen direnak, caries propietate babesak dituzte, anemia. Boron hezur-ehunaren eta bere konposatu guztien arduraduna da. Vanadioa hazkunde bizkorreko estimulatzailea da. Cobalt B bitamina osagai bat da.
Ur mineralaren propietate erabilgarriak magnesioaren eta kaltzioaren edukia da. Magnesioa eta kaltzioa ezinbestekoak dira gure gorputzerako, eta, beraz, ur mineralak erabili behar dituzu bi elementu horien edukia.
Kaltzioa, gainera, hezur indartsuen hazkundea, eraketa eta existentzia dira. Bere funtzioa oso garrantzitsua da giza gorputzaren funtzio eta prozesu askotan. Kalitaterako sarrerarekin 800 mg eguneko helduentzako, 1200 mg haurdun dauden emakumeentzat da.
Magnesioa barazkietan, txokolatez eta fruituetan ere aurkitzen da, baina ur minerala oraindik ere iturri aktiboena da. Elementu hori gure gorputzaren 300 prozesu baino gehiagotan parte hartzen du eta, gainera, nerbio sisteman egonkortzea laguntzen du. Magnesioa ingesta da 350 mg helduentzat eta haurrentzat, 500 mg emakume haurdun eta atleta egiteko.
Baina oraindik ere beharrezkoa da ur mineral egokia hautatzea. Karbonatuak eta karbonatazkoak ez direnez, aukeran banakako lehentasunei dagokie. Baina ur mineralak magnesio edo kaltzioaren artean aukeratzea konplexuagoa da.
Ur minerala esleituko duen aholkulari nagusia, medikua izan beharko luke. Azken finean, ur mineralak kategorietan banatzen dira: ur mineral txikia, baxua, ertaina, oso mineral mineralizatua eta gatzun. Murrizketarik egin gabe, mahai ur mineralak har ditzakezu, ur litro bakoitzeko 5 mg gatza edukiz. Edateko haurrentzat nahiz haurrentzako kantitate txikietan baimendu daiteke. Ura horrek ez du zapore gazia, baizik eta elementu garrantzitsuenak eta baliagarriak diren elementu guztien edukia gorputzaren behar guztiak betetzen ditu. Gainerako mineral-urak bakarrik kontsumitu behar dira medikuen gainbegiratzepean.
Medikuari gain, uraren etiketa aztertu, beharrezko informazioa eduki beharko luke. Arreta ezazu hondakinari, uraren 1 litro lurruntzetako substantzia mineralen bolumenetik abiatuta.
- 0-50 mg / l precipitatu - oso mineral gutxiko edukia;
- 50-500 - baxua;
- 500-1500 - ertain edo moderatua;
- 1500 urte baino gehiago - ur gantz mineraletan aberatsa.
Horrez gain, hautatutako uraren profil mineralaren azterketa. Ura, kaltzioan aberatsak, 150 mg / l kaltzio baino gehiago ditu; 50 mg / l - magnesioa baino gehiago; 1 mg / l - flúor; 600 mg / l - bicarbonato; 200 mg / l - sulfatoa eta sodioa.
Ur mineraleko botilan etiketan, ekoizpen-data, laborategiko informazioa, uraren analisia gertatu zen iturriak ere adierazi beharko luke. Azidotze indizea idatzi behar da - pH maila egokia 7 da; 7 baino gehiago - ur mineral alkalinoak; 7 baino gutxiago - azido.
Ur mineralen bizimoduari dagokionez, beirazko edukiontzietan ur mineralak 2 urte irauten du, plastikozko edukiontzietan: 1,5 urte.
Zientzialari askok uste dute pertsonen osasuna ia% 80 erabiltzen dela uraren kalitatearen araberakoa dela, beraz, arau hau mantentzen saiatu behar da.
Erabil ezazu gure artikuluaren informazioa kalitate eskasa eta ur minerala faltsua erosteko.