Te beltza.
Mundu osoko te erabilgarri eta ospetsuenetako bat tea beltza da. Kontinente guztietan edaten da, eguneko edo gaueko edozein unetan. Amerikako eta britainiar zientzialariek egindako ikerketen arabera, tea beltza oso erabilgarria da, sistema kardiobaskularrak eragin onuragarria du odol-zirkulazioan. Te beltza berreskuratu egiten da tea beltzaren arabera antioxidatzaileen kopuruaren arabera. Bide batez, te beltza tea berdea da, biltzeko eta biltegiratzeko modu ezberdina besterik ez dute. Prozesu eta biltegiratze bereziaren ondorioz, tea beltza ez da soilik kolorea, baizik eta zaporea. Tea beltza da Europa osoko edaririk ezagunenetakoa. Horrez gain, tea beltza da edari askoren oinarria, gaur egun fabrikatzaile ezberdinek freskatu egiten dute eta egarria erretzen dute. Ikasketa askoren ondorioz, tea beltzaren propietate onuragarriak agerian geratu ziren.
Te beltza tonuak eta bizkortzea. Black tea minbiziaren prebentzio bikaina da. Zientzialariek uste dute beltzek minbizia izateko arriskua murrizten dutela bularrean, hesteetan eta urdailean. Hori dela eta, te beltzak TF-2 substantzia bakarra dauka, minbizi-zelulen blokeak laguntzen baititu. Tea beltza tresna bikaina da gehiegizko pisua aurrezteko, immunitatea handitzeko eta indartzeko. Mundu osoko zientzialariek frogatu dute lau cups tea egunero edaten baduzu, sistema kardiobaskularrak funtzionamendua hobetu dezakezu. Tea beltzek odol clots aukera murrizten dute. Black tea borroka birusak, beherakoa, zistitisa, herpesa, pneumonia eta bestelako larruazaleko gaixotasunak eragiten dituen mikroorganismoak hiltzea ahalbidetzen du (hau da, te berdea ere bada). Tea beltza tea kolesterola jaistea da. Eta propietate bakan eta sendagarri horiek guztiak hosto lehor txikietan gordetzen dira. Beraz, galderari erantzunez: tea berde, beltz eta belararen propietate erabilgarriak, tea beltzaren propietate erabilgarriak aurkitzen ditugu.
Te berdea
Baina tea berdeak, tea beltzean ez bezala, Ekialdean ezaguna da. Te berdea antioxidatzaileen iturri natural ospetsu eta ezagunenetakoa da, gure gorputzak lan normala behar duela. Beraz, dezagun zer den berde tea erabilgarria. Te beltzak bezala, minbizi-arriskua murrizten du polifenolen ondorioz. Antioxidatzaile bikainak dira, gure garunaren lan onuragarriak izan ditzaten. Horrez gain, polifenolak askoz ere hobeak dira erradikal askeak E edo C bitaminak baino. Berdea minbizia aurre egiteko modurik onena da, batez ere erretzaileetan eta biriketako arazoetan. Te berdea bikaintasunez kolesterol-maila odolean murrizten du, gure sistema kardiobaskularrak zaintzen ditu. Antioxidatzaileak, te berdean aurkitzen direnak, arterien kolesterola murrizten laguntzen dute, eta horrek nabarmen gutxitzen du atherosclerosis izateko arriskua. Te berdea odol-presioa murrizten laguntzen du; gainera, gure urdailearena sortzen duen angiotensina blokeatzen du. Tea berdearen aukera paregabea dela eta, gaixotasun kardiobaskularrak arriskua murrizten du, presioa gutxitzen du eta gorputzaren egoera orokorra hobetzen du. Te berdea onuragarria da hortzetan, suntsipenetik babesten du. Ezagutzen dugu mikrobioen milioika ahoan bizi direnak, egunero hortzak suntsitzen dituztela, beraz, te berdea aukera paregabea da, gure ahoan bizi diren bakterioak eta streptococciak suntsitzeko. Etengabeko garapena saihesten du, gomazko gaixotasunetan erabilgarria da, hemorragia aurre egiteko laguntzen du. Green tea birus ugari desagerrarazteko tresna bikaina da. Te berdea odoleko azukre-mailak murrizten ditu, birus eta bakterio ezagun askoren aurkako borroka egiten du, baita hepatitis birikoa ere. Te berdea tea berdeak antibacterial edari bat egiten duen substantzia dauka, antiseptiko natural bat. Ikusten duzun bezala, te berdea elementu eta substantzia baliagarrien gordailua da. Egunero tea berdea edaten baduzu, osasuna, osasun ona eta alaitasuna bermatuko zaizkizu. Hona hemen galdera honi beste erantzun bat: tea berde, beltz eta belararen propietate erabilgarriak.
Oolong Tea.
Goian aipatu dudan bezala, ohiko te beltz eta berdeaz gain, mundu osoan ezagunak diren tea mota ugari daude. Te horietako bat Oolong tea da. Ekialdeko biztanleei ezagunagoa da, Mendebaldeko munduak edari hau ezagutu eta bere propietate baliotsuak ikasten hasi da. Beraz, Oolong tea, batzuetan, Wu Long izenekoa ere deitzen zaio. Oolong te landarearen jatorria Camelia generoko landaretik jatorria da, mundu osoan ospetsua den te fruitu guztien jatorria dena. Oolong tea ez da te beltzak edo berdeak, erdian dago bilketa eta biltegiratzean hartzen duen hartzidura-fasearen ondorioz. Kontuan izan behar da Oolong tea, hartzidura prozesu osorik ez dagoenik, tea berdearen zapore berdina duela. Edonola ere, oso antzekoa da, baina, ez du belar zapore nabarmenik, te berdea bezalakoa. Oolong te kolore marroi iluna da, ekoizpen prozesua amaitu ondoren berehala kontsumitu daiteke, ez du zahartzea eskatzen. Hala eta guztiz ere, urdaila ahula baduzu, komeni da pixka bat itxaron tea hori edaten hasi baino lehen, beraz, Oolong tea urdaileko digeriorako errazagoa izango da. Oolong te oso berdina da te berdeari propietate ongarri eta sendagarrietan. Mundu osoan zehar, gure gorputzerako baliagarriena den te mota hau da, Oolong te oxidazio termikoaren maila te berdea baino askoz txikiagoa den arren. Beraz, Oolong te propietate onuragarriak honako hauek dira: Oolong tea gehiegizko gantza erretzen laguntzen du; Bihotzeko gaixotasunak aurre egiten laguntzen du odolean kolesterola murrizten du; immunitate-sistema estimulatzen eta indartzen du; digestio-sistema normalizatzen du; hortz eta gomazko arazoekin borrokan; osteoporosiaren garapena laguntzen du, hezurrak indartzen ditu. Beraz, tea eta te berdea oraindik ere ezagunak dira gure herrialdean, gero eta gazteagoa den beste belaunaldi batzuek ez dute gutxiago eta, agian, gure gorputzerako baliagarriagoa den beste te mota batzuk ezagutu.
Tea Pu Er.
Pu Er tea baliagarria izan dela ezaguna izan da mende askotan zehar. Edari berezia hau digestioaren tratamendua hobetzen laguntzen du, kolesterola murrizten du, osasun ona ematen du eta urte luzez laguntzen du. Tea Pu Erk gure gorputza energia zapalduz betetzen du beharrezko elementuen bidez. Edari hau Oolong te mota da. Pu Er izeneko tea edari hau jaso du Txinako probintziaren izena, non hazi zen. Pu Er motako tea mota onena Yunnan probintzian egiten da. Tea Pu Er espezie askotarikoa da. Adibidez, tea honen barietate batzuk oraindik gordinak dira eta berehala saltzen dira, hau da, bihurtzen da hartziduraren prozesua amaierara bukatzen ez dutela. Beste edari batzuek, aldiz, hartzidura prozesua osatzeko denbora nahikoa jasan dezakete. Hauek dira Pu Er tea-motako barietate helduak, te berdea baino berdea bezalakoak. Hau baino gehiago estimatzen du Pu Er tea. Beraz, Pu Erren propietate erabilgarriak honako hauek dira: Tea Pu Er normalizatzen digestio-sistema; odol-zirkulazioa normalizatzen du; gehiegizko pisua borrokatzeko laguntzen du; gorputzetik toxinak kentzeko laguntzen du; kolesterola murrizten du; gorputzean eragin berreskuratzailea du; minbizi zelulen garapena borrokatzen du; jatorri desberdinen minak aurre egiteko laguntzen du.
Ginseng tea.
Beharbada, zuk behin gutxienez behin tea ginseng tea onuragarriak buruz entzun. Beharbada ez duzu inork saiatu, baina ziur nago. Ginseng te ezaguna den tea te ezagunenetakoa da, baina propietate toningaz gain, beste propietate erabilgarri batzuk ditu: garunaren funtzionamendua hobetzen du; memoria hobetzen du, erreakzioa azkartzen du; estresa borrokatzeko laguntzen; immunitatea eta organismoaren erresistentzia bakterioak eta birusak areagotzen ditu. Beraz, galderari erantzunez: tea berde, beltz eta belararen propietate erabilgarriak, badirudi beste gorputz batzuk ez direla gutxiago gure gorputzari.
Te zuria.
Te zuria gizateriaren historian agertu zen, ez hain aspaldi. Horren ondorioz, tea zuria ez da inongo fermentazio-etapa gainditzen, horrek gure gorputzerako baliagarri bihurtzen baitu. Te berdea ere baino areago erabiltzen ditu substantzia eta oligoelementu gehiago. Izan ere, tea zuriaren hostoak lehortu egiten dira oso azkar, eta antioxidatzaileak eta substantzia baliagarriak saturatzen dituzte. Te zuria oraindik ez da oraindik loratzen duten zuhaixka-hostoena, horregatik, noiz prestatzen den, lore usain fina sortzen du. Te zuriaren propietate erabilgarriak honakoak dira: te zuria kardiobaskularraren gaixotasunen aurkako borrokak; arterio presioa murrizten du, arterien funtzionamendua hobetzen du; hezurrak indartzen ditu; kolesterola murrizten du; Antioxidatzaileek eduki handia dute erradikal askeen aurka borrokatzeko.
Rooibos tea.
Rooibos tea ere, te zuria bezala, munduan ezaguna ez da hain aspaldi. Gomendatzen da edatekoa buruko mina, insomnioa, depresioak, nerbioak, nerbio-nahasteak eta nerbio-sistemako beste gaixotasunak pairatzen dituztenentzat. Izan ere, Rooibosek ez du kafeina, pertsonarengan eragina lasaitzen du. Roibush tearen osaera barne hartzen ditu drogak spasmolytic naturalak, nahiz eta haurrak sentsazio mingarriak izan ditzakezu, urdaileko kolikoak. Rooibosen tea edalontzian, manganesoa, kaltzioa eta fluoruroa eguneroko arau bat da, gorputzean ohiko funtzionamendurako beharrezko elementuetan, hezurrak sendotzeko. Gainera, Roibushek zinka du, hau da, gure larruazala eta magnesioa oso baliagarriak direnak, nerbio sistemaren funtzionamenduan eragina izan dezaten. Roybushek arazoaren gaineko eragin positiboa du, hantura kentzen du, ekzema aurre egiten du, arintasuna eta azkura arintzen ditu. Rooibosch tea edari berezia da. Goizean bizkortzen du, energia lortzeko egunean laguntzen du, eta arratsaldean lasaitzen laguntzen du lo egiteko.
Belar tea.
Belar-tea te barietate ugaritan irudikatzen da. Belar-kopuru handia dago. Tea hau da, chamomile, jasmina, jengibrea, karea, albahaka eta bestelako sendabelarrak. Edari belar asko gaixotasun asko tratatzeko erabiltzen dira, hala ere, tratamendu guztiekin bezala, ez tea tea edateko, instrukzioa arretaz aztertu eta jarraitu. Te beltza, berdea eta te zuria atseginak dira gure gustura, eta, gero, belar infusioak gehiago dira gaixotasunen tratamendurako, eta horregatik garrantzitsua da arreta handiz kontrolatzea nola prestatu behar diren. Beraz, galderari erantzunez: tea berde, beltz eta belararen propietate erabilgarriak, lehen bi galdera erantzun ditugu, nahiz eta pixka bat gehiago, belar te buruzko xehetasun gehiago emateko garaia da. Izan ere, belarrezko tea erabiltzeko adierazpen bereziak ditu, beraz, ez lirateke nahastu behar. Beraz, belar obeen propietate erabilgarriak aztertuko ditugu.
Chamomile tea.
Chamomile tea askotan ezagutzen da tratamendu berezia ia guztia egiteko. Chamomile tea oso zabalduta dago medikuntzan hainbat gaixotasun prebenitzeko. Nahiz eta antzinako Egipton, faraoiak eta gutxi gorabehera jendeak kamamila tea erabiltzen zuten gaixotasun asko tratatzeko. Beraz, zein dira chamomile tea propietate erabilgarriak, beraz, gure gorputza oso erabilgarria dela? Chamomile tea propietate erabilgarriak: Chamomile tea immunitate sistema onartzen du; nerbio-tentsioari aurre egiten laguntzen du; hesteetako lana normalizatzen du; menstruala eta muskulu mina errazten; mina arintzen du bizkarrean; mina arintzen du erreumatismoaren erasoak; gibeleko funtzioa normalizatzen du; kolikoak desagerrarazteko jaioberrientzat egokia. Chamomile tea onuragarriak direnez gain, nabarmentzekoa da chamomila-tea ez duela bigarren mailako efekturik. Hala eta guztiz ere, neurriak hartu behar dira kontuan. Beraz, ez da gomendatzen chamomile tea haurdunetan edateko kantitate handietan, ez edan kamamila tea, alkoholarekin eta lasaigarriekin batera. Kasu oso arruntetan, kamamila tea erreakzio alergikoak sor ditzake. Ez da nahikoa edaten odol diluitzeko beste eragile batzuekin batera. Gainera, ez da kamamila tea neskatiletan kantitate handietan eman behar, zeren, beren gorputzean, ugalketa funtzioan eragina izango duten aldaketak gerta daitezke. Edonola ere, kamamila tea prestatu baino lehen, arretaz irakurri laukiaren deskribapena eta tea-brewing sistema gaixotasun ezberdinetan gomendioetan. Gogoan izan behar duzu chamomile tea jasotzea gomendioak zorrozki jarraitu beharko dituzula, eta bi astetan atsedena hartu ondoren. Azken finean, chamomile tea tea sendagarriak da.
Jasmine tea.
Arazo gisa, ez dago jasasmazko tea bere forma hutsan. Tea beltz edo berdeaz gain edan ohi da. Ondorioz, jasmina tea propietate onuragarriak nahastu ziren zein motatako tea zen. Edonola ere, jasmina tea ondoko ondasun erabilgarriak ditu: jasmina tea osasun ona ematen digu; minbizi zelulen garapena eragozten du; gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzea da; intsulina ekoizteko arautzea; propietate lasaigarriak ditu; gehiegizko pisuarekin borrokan; germenak eta birusen aurkako borrokak. Izan ere, jasmina tea ia inoiz ez da erabiltzen forma hutsarengatik, ez dago efektu desberdinak.
Peppermint tea.
Peppermint tea landare lurrintsu honen hosto lehorren bidez egiten da. Peppermint tea freskoa eguraldi bero eta epeletarako aproposa da. Haien piperbeltza tea ez dauka kafeina, nerbio sisteman eragin lasaigarria eta lasaigarria du, tonuak eta bizkortzen ditu. Tepromintoko tea erabilgarri dauden propietateak ondoko ezaugarriak ditu: oka eta goragalea arintzen ditu; digestio-sistema hobetzen du, bihotzerrea sintomak arintzeko; gasaren eraketa prozesua kontrolatzen laguntzen du; muki kolitisak arintzen ditu; biriken aurkako borroka; Herpesaren aukera murrizten du; jatorri desberdineko mina sindromeak kentzen ditu; immunitatea handitzen du, bakterioen organismoaren erresistentzia; estresa, depresioa; arnasa freskatzen du. Hala ere, egunean 2 aldiz baino gehiagoko edaria ez da gomendagarria. Ez baduzu zaporea tea from mostazainik, orduan ez duzu alboko efektuak ikusiko. Beraz, galderari erantzunez: tea berde, beltz eta belararen propietate erabilgarriak, azkenera iritsi gara eta belar-mota desberdinen propietate erabilgarriak agerian uzten ditugu.
Menda berdez egindako tea.
Menda berdez egindako ehunak mundu osoko mende askotan zehar edaten du. Edonork ezagutzen du tea berde propietate onuragarriak: menda berdinarekin egindako tea urdaileko indigestionarekin aurre egiten laguntzen du; gorazarrez borrokan; ezin hobeki mina sindromea kentzen du sabelean; bihotzerrea arintzen du.
Melissa tea.
Melissa tea gutxi gorabehera bere forma garbian edaten da, normalean belar batzuekin nahastu ohi da efektu onena lortzeko. Beraz, melaza tea piperrarekin nahastuta, urdaileko arazoak dituzten lagunekin lagunduko du, valeriarekin nahasten den melissa tea - nerbio-nahasteak aurre egiteko lagunduko du. Horrez gain, melisa tea propietate onuragarriak ditu: insomnioarekin borroka egiten du; garunaren lana hobetzen du; propietate lasaigarriak ditu; hobetzen eta umore hobetzen du; gas eraketa kentzen du. Hala eta guztiz ere, melissa tea ez da oso gomendagarria erizaintza eta haurdun dauden emakumeak edan. 5 hilabete baino gehiagoko haurrek melisa tea eman dezakete sabelean mina arintzeko.
Jengibrezko tea
Jengibre tea ezaguna da Txinan. Duela 2.500 urte, mediku eta belar txinatarrek jengibre-tea erabiltzen dute gaixotasun desberdinak aurre egiteko. Beraz, jengibrearen propietate erabilgarriek ondoko hauek egiten dituzte: jengibrea tea hanturazko prozesuekin borrokan; zorabioak eta goragalea arintzen ditu; garraioan astindutakoei aurre egiteko laguntzen du; hesteetako lana normalizatzen du; jatorri desberdin baten mina aurre egiten laguntzen du; hotzeriaren aurkako borroka. Ginger tea erraz prestatzen da etxean. Jengibre freskoaren erroa beharko duzu, fin-fin txikituta egongo da edo jengibrezko errota hautsa erosi ahal izango duzu. Jengibre tea brew bi modu dituzu. Lehenik eta behin: jarri jengibre prestatutako kettle batean, irakiten ura bota eta utzi stand 10 minutu. Bigarrenik: jengibrea bota ur irakinetan, 10 minutuz su hartu, gero estali eta utzi 5 minutuz. Ginger tea erabil dezakezu.
Beraz, galdera nahiko zabala da: tea berde, beltz eta belararen onurak amaituko dira. Hainbat te-ren propietate erabilgarriak aurkitu ditugu, belarrak. Landare belarretan landare belar ugari daude, baina garrantzitsua da gogoratzea, batez ere, behar bezala eta kontu handiz egin behar den medikuntza. Ez abusatu belarrak, bestela kontrako efektua lor dezakezu. Osasungarria izan!