Olatuen gimnasia sortzen ari den historia antzinatik dator. XVIII. Mendeko mendeetan oso erabilia zen metodo hau, behaketa ugaritan giza osasunean bibrazioen ondorio positiboak deskribatu zirenean. XX. Mendearen hasieran, olatuen gimnasia hain ezaguna izan zen, gaixotasun posible guztientzako panacea gisa aitortu baitzuten. Olatuen gimnasia osagai nagusiak giza gorputzaren efektu bibrazionalak dira.
Hala eta guztiz ere, aurrerapen zientifiko eta teknologikoen garaian, eguneroko bizitzan garapen zientifikorik berrienak eta industriako ekipo automatizatuak erabiltzearen ondorioz, gizakion osasunean eragina duten bibrazio-efektuek duten ikuspuntua aldatu egin da. Izan ere, ekipo industrialen barietate berrien itxura agertu da lanean pertsonaren bibrazioaren eragina irauten duen bitartean. Horrek, aldi berean, laneko gaixotasun batzuk agerrarazteko arrazoi nagusia izan zen. Ondorioz, bibrazio terapia aplikazioaren eremua murrizten hasi zen eta, nahiz eta zenbait kasutan ia ahaztu egin zen.
Ikerketa modernoak erakutsi du uhin-gimnasia efektu positiboaren osagai nagusia bibrazio-efektuaren dosia dela. Egunean ordubeteko bibrazioak ekoizpen-prozesuan zehar ordu askotan zehar, ondorio negatiboak esposizio horren gehiegizko dosia eragiten du. Hala eta guztiz ere, olatuen gimnasia aplikatuz kontrolatutako moduan eta osagai nagusien funtzionamendurako hurbilketa egokiarekin (pertsonan efektu bibrazionaleko ariketa bereziak), gorputzaren osasunerako efektu eraginkorra lortzeko aukera dago.
Uhin-arimenerako ariketako bibrazio-efektua dosifikatzeko bibrazio-simulagailu bereziak garatu dira. Simulatzaile horien lanaren oinarrizko printzipioa pertsona aktiboaren bibrazio ekintza da, eta, aldi berean, prestakuntza-pertsonaren dosi optimoa eta kontrol osoa kontrolatzen du. Gorputzek jasotako karga dosi independente batek uhin-gimnasia bidez egindako ariketak bermatzen ditu bibra-simulagailuarekin elkarreragiten jarraitzeko. Tentsio horri esker, pertsona baten egoera erosoaren ondorioz, olatuen gimnasia ariketa gelditzeko arrazoi nagusia neke sentimendua izango da, bibrazioaren eragina geldiarazteko erabakia hartzeko osagai garrantzitsua dena.
Olatuen gimnasia praktikatzeko sendatzeko efektuaren mekanismo nagusiak erreflamazioen kitzikapena eta muskuluen kontrakzioa dira, tonua areagotzen dute, azala odolez garbitzen dute eta metabolismoa aktibatzen dute. Bibrazio ahul batekin, muskulu-zuntzek lasaitzen dute. Inolaz ere, uhin olinpiken praktikan ezingo da sentsazio mingarrien sorrera jasan.
Hainbat bibrazio simulagailu motak hedatuago daude irrati eta telebistako programetan, komunikabideetan eta Interneten.