Txuleta eta zatitutako pisua

Giza dietak sei ehun substantzia baino gehiago eduki beharko luke. Gutxi gorabehera, horien% 96k propietate sendagarriak edo horiek dituzte. Zenbat produktu daude, zein proportzio konbinatzen diren eta propietate dietetikoak araberakoak diren. Munduan errezeta asko daude dieta-platerentzat. Hainbat plater eta produktu desberdinen dieta platerak prestatzen dira. Artikulu honetan cutlet masa plater dietetikoen errezetak.

Txuleta eta zatitutako haragi-platerak azkar eta modu errazean prestatzen dira. Askotariko platerretarako mahukako masa prestatzen da haragi-zerriko eta haragia, txerri, txahal edo txahalaren beste zati batzuen zatiak. Cutlet masaren balio dietetikoa handitzeko, konektore-ehundutako proteina batzuk dituzten karkasa zatiak prestatzeko erabiltzen dira. Haragia ere hautematen da bere balio nutrizionalaren arabera. Cutlet masa hautatutako haragia haragia birrinduz pasatzen da, kasu batzuetan eta hiru aldiz. Cutlet masa ez bada diabetes mellitus duten pertsonentzako asmoa, orduan urarekin bustitako ogi zuriak gehitzen zaizkio.

Dieta-helburuetarako, txuleta, croissants, haragi-bolak, albondigak eta steamed steak egosi egiten dira. Diuretarik oso zorrotzak daude, kutxa-masa-nitrogenoaren eta purinaren oinarrietatik ateratako masa-kantitateetatik kendu beharra dago eta, ondoren, moztutako masa-produktuek ura irakiten dute.

Lurrungailu baten masailezuriko plater dietetikoa prestatzea. Cutlet masa 1,5 cm-ko lodiera duen geruza berdina da urarekin hezetutako gomazko geruza bikoitzarekin. Erdian erramu barietate bat jartzen da, arroz egosita dago belarekin, arrautza edo beste arrautza batekin. Ondoren, hori guztia lurrundu egiten da eta lurrera erortzen da eta pare bat egosi.

Askotariko albondigak - Cutlet masa zati berdinetan banatuta dago, pilotak haietatik bota - haragi bolak, gero lurrunetan edo kazolan egosi dira, gatz pixka bat eginda.

Haragiak - behi - 100 g, esne pasteurizatua - 30 g, gurina - 5 g, landare olioa - 3 g, gari irina - 3-5 g.

Haragi txuleta - behi - 100 g, gari ogia - 15 g, gurina - 5 g, landare olioa - 3 g, ura - 15 g.

Haragiak lurrunetan prestatutako hanburgesak prestatzea , esne saltsan labean: behi - 100 g, gari ogia - 15 g, esne pasteurizatua - 50 g, gari irina - 3 g, ura - 15 g. Sukaldaritza txuleta pare bat egosi gozo batean, orduan esne eta irina saltsa zuria bota eta labean labean jarri behar duzu.

Askotariko arraina. Prestaketa metodoa haragiaren berdina da. Arraina handia bada, orduan prestatzen denean, hezurrak eta azala kendu. Arraina arrainentzako crayonentzako errezeta - 150 eta 170 gramo bitartekoa, gari ogia - 15 gramo, esne pasteurizatua - 20 gramo, gurina - 10 gramo.

Janari zuzenki antolatua gaixo askoren garaipena da, umore bikainen eguneroko presentzia, espiritu indarra. Desiragarria da zure gorputza babestea elikagai frijituak, elikagai minak eta gaziak. Giza gizarteari ohartaraziko litzaioke elikadura serioago bihurtzea, eguneko dieta janariari arretaz aukeratzea. Ohitura batzuen ondorioz, elikadura arrazional arrazionalaren printzipio zientifikoen aurka. Arau erraz hauek jarraitzen badituzu, 100 urte baino gehiago bizi ditzakezu eta ez dakite zer gaixotasun dauden.