Zein da bere erabilera?
Lehenik eta behin, pisu galeretan emandako akaberak hobetu egiten dira hautatutako eremuetan, eta larruazalpeko koipeak eta gehiegizko ura kentzen dituzte. Horrez gain, prozedura honek desatsegin dezake laranja zurituaren desagerrarazteko eta, oro har, gorputzaren tonua areagotzen du.
Baina kontuan hartu behar da prozedura eraginkorra eta merkeena ez den arren, bere kontrako adierazpenak dituela. Ez da haurdun egongo gaixotasun ginekologikoen edo tumoreen presentzia, giltzurrunetako gaixotasuna eta sistema kardiobaskularra. Baina gauza nagusia - ezin da burutzea barizeak baldin badituzu.
Nola behar bezala egin pisua galtzen etxean
Prozedura oso erraza da ez dela beharrezkoa cosmetologia gela bat bisitatzea. Oso erraza da, nahikoa da zenbait gomendio jarraitzea:
- Prozedura azala prestatu. Garbitu ondo, sasiak zeharkatu.
- Ordubete prozedura aurretik eta ondoren, hobe da ez jan edo edan. Muturreko kasuetan, ur pixka bat hartu.
- Garbiketa egin ondoren, larruazala ondo bustitakoa da, eskuoihal bigunarekin eta bilgarrien nahasketa behean zerrendatutako errezetaketaren arabera. Banatu nahasketa mugimendu zirkular batean, krema igurtziz.
- Orain leku hau film batekin estekatu behar duzu. Horretarako, janari arrunta egokia da, eta bertan ogitartekoak edo estalkiak biltzen ditugu. Larruaz estuki egokitzen da, baina ez ezazu sakatu. Ez zenuke ondoezik sentitzen. Bihurritu film bat espiral batean eta beherantz mugitu.
- Sartu sofan eta estali manta bero batekin, efektu bat hobetzeko orri bat. Kontuan izan, posizio honetan, 40 eta 80 minutu bitarteko gezurra izango duzu, beraz, musika edo film atsegina prestatu aldez aurretik.
- Denbora igaro ondoren, nahasketa ur epeletan garbitu. Zelulitisa gainditzen saiatzen bazara, gatz bainua har dezakezu. Azaldu ondoren, beti larruazala lubrifikatu esnea edo krema elikagarriarekin.
Itzulbiratu behar bezala kontatu ostean, arreta berezia jarri behar zaio arazoen inguruko koipe gordailuei aurre egiteko errezeta.
Etxea biltzeko nahasketa sukaldaritza
txokolatea
Itzulbiratu hau ezin hobea da sabelaldeko pisu galera lortzeko. Txokolatezko bi txokolate urtu besterik ez duzu ur bainu batean, nahas ezazu nahasketa pixka bat eta sabela zabaldu ezazu.
Algal wrap for weight loss
Farmazia handi batean, kelp edo fucus lehorrak erosi. Prozedura baterako, 3 koilarakada alga behar dituzu. Pour horiek ur beroarekin (baina ez ura irakiten aldapatsuak) eta utzi 30 minutuz brew. Denbora horretan, nahasketak hantura egingo du eta ordu erdi igaro ondoren, gorputzari aplikatu ahal izango zaio.
Eztia itzulbiratu
Ur-bainu batean urtu behar da 2-3ra. l. Eztia eta limoi eta laranja ezinbesteko olio pare bat gehitu. Nahasketa tenperatura erosoa denean, gehiegizko koipeak kentzeko beharrezkoa den gorputz ataletara aplikatu daiteke.
kafea
Itzulbiratu egokia da sabeleko argaltzeko. Kafeina aktiboki erretzen du gantzak, sarritan sabelean metatzen direnak. Horretarako, koilarakada bat egin behar duzu hiru koilarakada kafe eta esnearekin. Koherentzia nahikoa lodi izan behar da.
Ikusten duzun bezala, trebetasun eta ahalegin apur bat nahikoa da apaindegiko prozedurak behar bezala egiteko. Pisua galtzerako itzulbiratzeari dagokionez, estetistak esan ohi da prozedura horren ohiko jokabidearekin aste bat geruza gantzaren zentimetro betirako utzi ahal izatea.