Azkar pisu galera: haurraren kontserba sekretua

Zure arreta dieta eraginkorra eta goxoa ematen da. Entzun al duzu haurtxoko janariaren laguntzarekin pisua galtzen duzula? Hala ez bada, gaur metodo honi buruz ikasiko duzu. Nahi izango duzu. Azken finean, orain gehiegizko pisuaren aurkako borroka ez da arazo bat izango.


Gehiegizko pisua emakumeen arazo globala da, eta hori guztia lehenago edo geroago sortzen da. Nola gehiegizko gantz kentzeko? Beraz, zaila da zeure burua uko egitea eta dieta errespetatzea. Horregatik, gehiegizko pisua izaten ari gara.

Oso zaila da erditzea berreskuratzea. Azken finean, kilogramo gehigarriek beraiek hitz egiten dute. Irudia ez zen aurrekoaren berdina. Nola aurre egin? Zer egin behar duzu seme-alaba txiki bat baduzu eta inork ez utzi? Nola pisua galtzen duzu? Benetan beharrezkoa da mono dieta zorrotza izatea?

Dezagun kontuan hartu munduko dieta gehien, dagoeneko lagundu show enpresa izar asko. Nahiz eta Jennifer Anistonek dieta hau erabili zuen. Hau haurrentzako janari alkoholaren erabilera da. Gehiegizko pisuarekin aurre erraza da. Jarraituko gara?

Entrenatzaile entrenatzaile ezaguna Tracy Anderson-ek dietak garatu zituen haurdunaldiaren ostean jaso zuen 20 kilo gehigarri kentzeko. Pisua galtzen eta toxinak eta toxinak gorputz garbitzeko gai zen. Dieta oso eraginkorra eta ezaguna zen. Hori dela eta, zuk bakarrik saiatu behar duzu!

"Haurren" dietak pros eta txarrak

Alderdi positiboak:

Alderdi negatiboak:

Galdu pisua osasun prestazioekin

Pisua galtzen dut haurtxoarekin? Ezin duzu zure gorputzarekin dieta seguruagoa eta orekatua izan. Eguneko dietak almidoia, azukrea, gatza, gozokiak, ketuak eta elikagai frijituak erabiltzen ditu. Une honetan pertsona batek beharrezkoak diren bitaminak lortzen ditu imacerentzat.

Enpresa modernoak nekez elikatzen dituzte haurrentzako janaria, beraz ezin duzu janariaren naturaltasunaz kezkatu. "Brokolia" purea erosi eta elikagaien bitaminak lortzeko PP, E, A, B1, B2 eta C, aA, eta purua honek burdina, magnesioa, kaltzioa, potasioa, sodioa, fosforoa, iodo, boroa, kobrea eta kromioa ditu.

Aza jar bat hartzen baduzu, N bitamina baliotsua lortuko duzu, barazki guztietan ez da aurkitu. Onena da azalorea aukeratzeko, gehienetan bitamina eta landare proteina da.

Pumpkin-ek gorputza aberastuko du potasioarekin, zinkarekin, sodioarekin, magnesioarekin eta B, C eta E. bitaminak. Hesteen funtzionamendua hobetu daiteke eta gorputzetik gorputzetik ezabatzen diren substantzia kaltegarri guztiak emakumezko organismoan eragina izan dezake.

Oso fruitu zaporetsua. Zure dieta dibertsifikatuko dute. Hau zuretzat postre ona da, eta garrantzitsuena, hori delicious. Adibidez, apple deserticum-ek sistema immunologikoa indartuko du eta pectinarekin eta C bitamina bituminosoan saturatuko dira.

Dendetan kalitatezko elikagaiak bakarrik aurki ditzakezu. Ziurtagiri guztiak dira eta txekeak gainditu dituzte. Elikagaiak ekoizten dituzten enpresek ospe handia lortu dute! Elikagaien ekoizpena% 100eko produktuak bakarrik onartzen dira. Pureak ez ditu kontserbatzaile artifizialak, zaporeak, koloratzaileak, etab. Haurtzaindegiaren dieta oso erabilgarria da.

Galdu pisua haurtxoarekin

Dieta-aukera batzuk daude. Lehenengo aukera astean 5 kg-ko pisua galtzen lagunduko dizute. Dieta murriztapen zorrotzak behar ditu. Arrainek arrainak, haragiak, patatak, pasta kendu egiten dituzte. Dieta bertsio zorrotzarekin, emakumeek ezin dute jan mingotsak, zukuak, zatitu eta azukrea.

Aukera hau oso interesgarria da, zenbat eta gehiago 4-5 kilogramo bota ahal izango ditu. Tentagarria da! Baina borondate handia eskatzen du. Emakume batek osasun sendoa izan beharko luke, urdaila eragin dezakeelako, zure osasuna ahuldu dezakezu. Ezin duzu dieta hau urte pare batez erabili.

Dieta bigarren aldia bi astetan diseinatu da. Sememazhno aplikatu sei hilabetez behin. Haurrentzako plateren dietak jan ditzakezu, nahiz eta gailetak jan ditzakezu. Egun batez pisua galtzen ez duten 1100 kaloria baino gehiago jan ditzakezu.

14 eguneko dieta egiteko lagina

Lagin menu honek nabigatzen lagunduko dizu. Beraz, dieta "garbia" egin dezakezu. Hau da dieta bikaina. Edateko pure bat jan dezakezu 3-4 orduz behin eta ondo elikatu. Ez ahaztu ur edan egun batez.

Pisu galera atsegina nahi dizugu!