Zer da angina?
Tonsilen gertatzen diren aldaketak eta gaixotasunaren larritasunaren arabera, angina katarroa, folikularra eta lakuna da. Angula Catarrhal bat-batean hasten da. Goizean goiz, ahultasuna, buruko mina sentitzen duzu, eta eztarraren mina da, ezin duzula irentsi edo hitz egin. Tenperatura 37,5 º C-tik gorago dago. Eztarria zertxobait gorria da, baina tonsilen inguruan soilik. Angina folikularra hasten da nabarmen: 40 C-ko tenperatura, hotzeria, joint eta beheko bizkarreko mina, mina larria denean irensten denean. Bigarren edo hirugarren egunean zurixka-horia puntuak (almendra-folikuluen suppuratingak) daude. Angina txarrak sintomak gaixotasunaren sintomak are zailagoak dira: depositu purulentea, tenperatura altua (40 ° C arte).
Hobe da ohartaraztea
Saiatu bat-bateko tenperaturaren aldaketak saihestea: kalean eta gelan tenperaturaren arteko aldea ez da 10 C baino handiagoa izan behar. Beroarengandik datozenek ez dute presarik hozkailurako edaten. Eztarriko arriskutsua da. Zure eztarrian ondoeza sentitzen baduzu, premiazko ekintza hartu. Eztarri sorginak ekiditeko erremedio egokia (helduentzat) propolia olioa da. Nahastu farmazia propolisaren tincture alkoholdunarekin gurina urtuarekin (1: 2). Mantendu ur nahasketa ur beroarekin pixka bat (alkoholarekin lurrundu). Nahasketa hozten denean, propolisaren olioz egindako 2 koilaratxo koipea botako da 2-3 orduz behin. Ona da umea abaraska bat (kafea edo tea koilara, adinaren arabera) emateko berreskuratzeko: janari xehatu txiki bat bihurtu arte. Era berean, hotzaren lehenengo seinaleetan, eskuak eta oinak igurtziz gero, berotu egingo dira. Piper piper beltzarekin koilaratxo bat moztu, gurina nahastu eta eskuilak eta oinak ondo igurtzi. Erabili galtzerdi beroak. Angina sintoma nagusietan, yoga asana "lehoiaren jarrera" (Simhasana) oso eraginkorra da. Hainbat aldiz egunean urdaileko huts batekin jardutea.
1. Eseri lurrean, zorionez eta arinki, belaunak esploratzen ari diren bitartean.
2. Zubiaren begiak sudurraren zubian.
3. Hartu arnasa sakon batzuk eta ozen burutu zaitez zure ahoan, aurrera eramanez. Aldi berean, zure hizkuntza ahalik eta gehien itsatsi, tipula punta heltzeko.
4. Perineoaren muskuluak estutu.
5. Zure arnasa jarrita dagoenean, posizio bertikalera itzultzen da eta sabelaldeko aurpegiko horman gora eta gora ateratzen du, begiak bekainen artean mugitzen jarraituz, sudurreko punta tipora iristeko eta pelbiseko solairuan muskuluak marrazten.
6. Arnasa hartzeko, erlaxatzeko eta pixkanaka-pixkanaka inhale beharra dagoenean, begien kokapen naturalera itzultzen da, urdaila.
Berry osasuna
Berriak balio handiko iturri dira. Erabili baia denboraldia, etorkizunean erabiltzeko bitaminak hornitzeko. Baina egin ezazu zuzen, bestela, gorputzak ez dizu eskerrik asko esango. Janariari denboraldi osoa pixka bat (200 g baino gehiagotan aldi berean) eta ziurtatu neguan prestatu: izoztu, lehorra eta azukrea astindu. Bitaminak bakarrik hartzen dira urte osoan osasunean eragina izan dezaten. Egunero baia batzuk janez gero, osasuna aurreztuko duzu. Gaixotasunaren lehenengo seinaleak erreakzionatu berehala! Auto-botikak eztarriko gosea arriskutsua da: bihotzeko konplikazioak, artikulazioak, gibela eta giltzurrunak posibleak dira. Osasun ona da garrantzitsua gorputzaren barne-ingurunearen koherentzia mantentzeko. Azidozko metabolito gehiegiz, zelularen mintzek toxinak, infekzio birikoak eta bakterioak iragazten dituzte, zona ahulenaren ondorioz - eztarria. Eta, ondoren, hozkailuko hozkailuan, izozkietan edo autoan leiho ireki batean gaixotasun larriak eragin ditzake. Angina. Lehenengo baia, bitaminak biltzeko desioarekin eraso egiten dugunean, ez dira seguruak, gorputzak produktuaren kopuru txikia bakarrik asimilatzeko gai delako. Baia gehiago jan ondoren, urdaila gainkargatzen dugu neutralizatzeko denbora ez duen azidoarekin, horrela azido azido metabolikoa eragiten du. Aurrekari honen aurka, hipotermia edo infekzio biriko bat ezartzean hanturazko prozesua bukatzen da: udan eztarri mingarria da.