Gibeleko zelulen gainazal guztiak hartu eta tolestzeko aukera izan balitz, guztira 330 metro karratu inguruko tamaina duen eremu bat izango litzateke. Baina gibela invencible erraldoi baten itxura besterik ez da - kalte konponezina konpontzeke gehien errugabea lehen begiratuan gauzak. Zer egin behar dut? Nola mantendu zure gibela osasuntsu bizitzan zehar? Erantzun honi eta beste galdera batzuei jarraiki.
Guzurrik txarrena, gibeleko gaixotasunak hasierako faseetan asintomatikak dira. Gibela benetan organo berezia da, bere funtzioak egiteaz gain, gordetako ehunaren% 20 ere. Eta% 20 horiek gorputz osoa normalki funtziona dezaten nahikoa da. Baina suntsipen prozesua ez bada denboran gelditzen eta kasu bat azken fasera eramaten badu, pertsona bat pozoitzen ordu gutxi barru hilko da (gibela gelditzen da behazun ekoizten, nutrizioen banaketa normala eta gorputzetik toxinak kentzea esker). Zein da zure gibela kaltetu dezake?
Arrisku faktorea:
ALCOHOL
Zer da arriskutsua? Gorputzean, alkohola azken substantzia desegiten da (ura eta karbono dioxidoa) egunean 20 gramo inguru kantitate txikietan kontsumitzen direnean soilik. Dosi hori gainditzen denean, gibelaren gehiegizko alkoholaren eta hausturen produktuak pilatzen hasten da - peroxidoaren konposatuak. Konposatu horiek hepatokitoen mintz zelularrak suntsitzen dituzte (gibela osatzen duten zelulak), ondorioz, zelularen edukia "irteten" eta hanturazko erreakzioak eragiten ditu.
Zer egin behar dut? Nahiz alkoholik gabeko axolagabekeria bat, zaila da betiko neurri segurua atxikitzea. Oporrak, urteurrenak eta ekitaldi esanguratsuak besterik ezin dira imajinatu ardo kopa edo edari indartsurik gabe. Baina zure osasunerako topa bat esaten baduzu, gogoratu zenbat denbora gibeleko egoera egiaztatu duzula? Arauaren gehiegizko aparailua posiblea da azken azterketak (orain dela urtebete erdi baino gutxiagokoak) erakutsi duten guztia agerian uzten bada.
Arrisku faktorea:
botika
Zer da arriskutsua? Medikuntzako modernoak batzuetan eraginkorragoak dira zirujauen eskalapean. Jakina, gorputzean eragina dutenez, traumatikorik ez dago. Droga-efektuek eragiten duten eragin nagusia gibela hartzen du, haustura eragiten duena. Hepatocytes ez dute karga aurre egin, neurri handiagoan, gantz metatzen hasten dira, eta normalean ez dute izango. Gibelaren endekapen gantz deitzen zaio.
Zer egin behar dut? Erabili botikak, gibeleko efektuak ia zero bihurtzen dituena. Gibeleko zelulak metabolizatzen ez diren (hau da, ez prozesatu) pilulak dira, baina gauez igortzen dira. Oharpen sakonak aztertzea. Hobe da medikuntza erostea, horri buruz idatzitakoa: "Gorputzetik erabat ezabatua". Eta, jakina, ez da auto-botikak egiten. Gogoan izan medikuei bakarrik gorputzeko albo-ondorio minimoa duten drogak hautatzeko gai izatea.
Arrisku faktorea:
ELIKAGAIEN ESKAINTZA
Zer da arriskutsua? Janari azkarra, gehiegi gantz elikagaiak, bitaminak gabezia gibela gehiago behazun ekoizteko. Belauna eta bere bideak proteinen desintegrazio eta kolesterolaren hondarrak estaltzen dira. Hodiaren zati bat odolaren bidez zabaltzen da gorputzean, organo eta sistema guztiak sakatuz. Kolelitisa, pankreatitis, diabetesa, urdaila eta gaixotasun kardiobaskularrak garatzen dira.
Zer egin behar dut? Hobe da "hepatikoa" sintoma guztiak argitu arte itxarotea eta 70 funtzio funtsezko baino gehiago egiten duen organo garrantzitsua garbitzea. Bakarrik zure gibela onartzen. Honek artoa lagunduko du. Corn stigmas dute cholagogue eta hemostatic efektua. Decocción, infusión y líquido extracto del estigma de los productos se recetan para el hígado y vesículas de las enfermedades, con colecistitis, colangitis, hepatitis. Edo koilarea, kolesterola, analgesikoa, antiseptikoa eta zauria sendatzeko efektua duena. Landareen jatorriaren bide bat aurkitu nahi baduzu, gibela lagunduko du, erraza da.
Arrisku faktorea:
BIDALKETA
Zer da arriskutsua? Barazkiak edo bereziki gogorrak (eta gaur egun hain ezagunak direnak) dietak erabat hondatzen ditu zure gorputza. Baratze honek larruazalpeko ehunaren gantzaren askapen azkarra bultzatzen du, gibeleko zelulak biziki biltzen dituelarik. Aldi berean, gibeleko hantura garatzeko arriskua nabarmen handitu da. Horrek guztiak zelula hepatikoko mintza kaltetzen du, eta horrek bere funtzionamendua eta heriotza pixkanaka hausten ditu.
Zer egin behar dut? Egokiena, zure gorputzaren borondatezko tormentua alde batera utzita eta kilogramo pare bat galtzen ez duenari buruz pentsatu, baina nola jan behar bezala. Baina aspen gerriarengatik zure osasuna sakrifikatzeko prest dagoen arren, gogoratu "dietak" oinarrizko arauak gutxienez. Lehenik eta behin, ez saiatu parte gehiegizko pisuarekin aldi berean. Gibeleko osasunerako aproposa da, pisu galera tasa astean 0,5-1 kg da. Dieta bat hautatzean, ez ahaztu medikuei kontsulta egitea. Eta, azkenik, janariari mugatuz, gibela babestu hepatoprotectors. Esate baterako, "Essential Forte N" laguntzarekin edo beste edozein prestaketa naturalekin.
Arrisku faktorea:
SEAT LANAK PRIBATUTASUN PERTSONAK
Zer da arriskutsua? Gibeleko iragazki natural gisa gure gorputzaren auto-purifikazio prozesuetan parte hartzen du. Hala eta guztiz ere, nikotina gibeleko ehunak askatzen uzten du, eta bizimodu sedentarioa bile-estasiari eragiten dio. Intoxikazioak hasten direnean, gorputzak pozoitzen du bere jarduera funtsezko desintegrazioaren produktuak.
Zer egin behar dut? Arrisku taldea, bulegoko langile guztiak. Eta zure okupazioa erabat aldatu eta zure ordenagailuaren aurrean eserita zortzi edo bederatzi orduz geroztik, oraindik zaila da, gero ohitura txarra kentzeko eta erretzeari uztea guztiontzat. Choronek gimnasioa hainbat aldiz bisitatuko luke astean, ondo jan eta gorputzari buruzko urteko azterketa bat egingo du, gibela arreta berezia jarriz.
OPINION ESPERIENTZIA: Olga Tkachenko, "EuroMedica" medikuntza modernoaren klinikako gastroenterologoa.
Gibeleko gaixotasunen sintomak askotan ez dira zehatzak. Eskuineko pisudun sentimendua izan daiteke, ahoan mingotsa, goragalea, larruazaleko larruazala. Hala eta guztiz ere, jende gehienak ez daki bere gibelera zer gertatzen ari den ere, eta beste agerpen horiek beste arrazoi larri batzuei atributuak ematen dizkiete: overtaxed, jaten, etab. Hori dela eta, aurreikusitako urteroko inkestarik gabe, ezin dituzu arreta jartzen ari diren aldaketei. Hala eta guztiz ere, zure gibela osasuntsu mantentzeko eta zer egin edo ez dakit jakitea beharrezkoa da. Modu bakarra kanpoko probak egiteko eta gibelaren egoera kontrolatzeko da. Gibeleko gaixotasunei buruz ikasi bazenitu, ez izua. Kontuan izan behar da trauma edo gaixotasunaren kasuan, hepatocyte milioiak bat-batean hiltzen direnean, lau hilabeteko gibeleko zelulak beren hiruhilekoaren hiru laurdenak birsortzen dituzte.