Medikuntzako medikuntzako hankako nekearen oineko bainuak

Administratzaileek, saltzaileek, zerbitzariek, hitz horien balioa ezagutzen dute, "nekea behera egiten ari da", "Ez dut nire hankak sentitzen". Era berean, zapata altuak dituzten oinetakoak jartzen dituzten pertsonak, hanketako pisua ere kexatzen dute. Nolakoa da medikuntza herrikoiaren hanketako nekearen oin-oina erabili behar dugula? Artikulu honetan ikasiko dugu.

Zangoen nekea - oinez bainuak. Horretarako, hartu bi pelbisa uretan, uretan beroa egongo da eta beste hotzean, gradu desberdina gutxienez 20-22 gradu izan beharko litzateke. Uretan, belarretan barazkiak gehitzen ditugu - erromeroa eta menda, mina, ezkaia desinfektatzeko, calendula eta kamamila arintzeko. Olio ezinbestekoa olioa gatzarekin gehi dezakezu. Bainuaren ondoren olioa, oliba, sesamo eta haragia olioarekin lubrifikatu egingo dugu, aldez aurretik, bitamina A tanta batzuk gehitu edo gatzarekin ordezkatu.

Ziurtatu medikuntza sorginak erosteko masaje-efektu bat dutenak. Palmondoan eta oinez bezala, barneko organoen proiektu ugari daude. Zonalde honetan, masaje argiak tonua gorputz osoa berreskuratu dezake, hankak barne. Garrantzitsua da ez gehiegi uztea, ez da egun osoan ibiltzea lanak egiteko, ordu pare batez etxetik ibiltzeko nahikoa izango da.

Hanketako nekearen bainuak:

Ohe hotzaren bainuontzia
Erabil daiteke ur hotzetan 1 edo 4 minutuz. Tubo honen ura belaunetaraino edo bernizetaraino egon behar da. Pertsona bat osasungarria bada, bainu honek erremedio indartsu eta freskagarri gisa balio du. Bainugelako bainuak nekazarientzat oso baliagarriak dira egun bero eta gogor baten ondoren lo egin ezin dutenean. Oinarrizko bainuek bakea ekarriko dute, nekea kendu eta lo osasuntsua ekarriko dute.

Oinarrizko bainu epela
25 eta 26 graduko zentimetroko tenperaturan, zur trinkozko 2 eskukada jarri eta gatz pixka bat jarri, ondo nahastu. Bainuaren iraupena 15 minutu da. Bainu bat egin dezakezu, 30 graduko zentimetroko tenperatura baino gehiagorekin, hanka hotzezko bainu bat egin behar duzu atzean, 30 segundo baino gehiago irauten ez duen bitartean.

Oin-bainuak gomendatzen zaizkio emakume oso gazte eta zaharragoak, urduriak, anemikoak eta ahulak, convulsioak, eztarria mina, buruko mina, zurrunbilo eta zirkulazio-nahasteak eragiten dituztenak, eta abar. Oinak bainuontzian jarrita, hankak odolean oharkabetu.

Oinak lurrunezko bainuontzia
Aulki gainean, artilezko lodi eta zabal bat bota ezazu. Ondoren, ur erdi egosiak betetako platerak jarriko ditugu. Plateren ertzean bi plater jarri genituen, gure oinak jarri genituen. Gaixoaren eseri egiten da, manta batean biltzen da, eta lurruna manta pasatzen du, kanalizazioa balitz bezala.

Oinak steam bainuak habe decoctions erabiltzen dugu. Uretan eragina hobetzeko, adreilu gorria bukatzen dugu 10 minututan uretan. Steam bath horren iraupena 15 edo 30 minutu da. Steam batharen ondoren, gorputza hozten dugu. Oinak bainuak hotzetan erabiltzen dira hanketan, odol gelditzea, hantura, oinak izerdituz. Oinak bainuetxeak berreskuratze arrakastatsua sustatzen du eta gorputzaren funtsezko funtzioak aktibatzen ditu.

Ohe hotzaren bainuontzia
Prozedura hau pertsona osasuntsuentzat erabiltzen da, organismo sendoa, sendoa eta freskagarria. Nekeak kentzen ditu, insomnioa sendatzen du, bihotzaren eta odolaren lana hobetzen du, bularraren odol-fluxua areagotzen du eta burutik behera, odol-zirkulazioa hobetzen du. Metodo hau oso erabilgarria da oinak hotz sindromean, hotza duten abscesoak dituztenentzat. Gorputzaren tenperatura handia denean gorputzaren tenperatura altua denean edo, bestela, hotza sentitzen du, eta prozedura hori ez da ona izango.

Gure oinak kiskuruan ur hotzetan murgildu. Bainuaren prozedura ez da minutu bat baino gehiago. Hotz sentikorrak diren pertsonentzat, ur freskoarekin oinak egiteko bainu bat hasi behar duzu eta pixkanaka tenperatura jaistea.

Medikuntza herriko oinak nekea:

Bainu olo lastoa decoction batera oinak
Hartu oloaren lastoa, 30 minutuz egosi, eta 25 graduko salda hozten, erabili oinez bainurako. Prozedura denbora ordu erdi da. Bainuak hanketan gogortasuna leuntzen dute. Oin-bainuak hesteetan zauriak zorrozten eta irekitzen laguntzen dute, iltzeak usteltzen eta hazten direnean, goût, reumatismo eskasarekin eta hankako nekea.

Egurrezko errautsen oin-oina
37 edo 39 graduko tenperatura epeletan, itsasoko gatza eta eguzki errautsen 2 eskukada jarri behar dituzu nahasketa gisa. Bainua 15 minutu irauten du. Bainu hauek menopausian emakumeak dira, debilitated eta adinekoentzat. Bainugelako bainuak eragina izaten dute convulsioetan, eztarriko gaixotasunak, buruko minak, beroak eta zirkulazio-nahasteak.

Oinez bainu konifera extractarekin
Hiru litro ur epela bota arroan, gehitu 2 koilarakada pinu ateratzeko, 3 koilarakada mahai gatza edo itsas gatza, 2 koilarakada limoi zukua. Bainu bat hartzen dugu hamabost minutu. Odoleko zirkulazioa muturretan hobetzen du, mina arintzen du, tonu hankak nekatuta.

Belar oinez bainua
Bainuarekin Linaza, karramarroa, ortiga, chamomile loreak, azala hantura laguntzen. Jarri lehengai bakoitzaren eskukada zartaginean sartu eta ur irakinetan sartu. Ordu erdi iraungo dugu. Salda iragazi arroan isurtzen da, 2 litro behar dira beharrezko tenperatura gehitu eta oinak ordu erdi batean banatzen ditugu bainu batean.

Oinez bainuak kontrastatzea prozedura egokia da. Ebakuntza egiteko erabiltzen dira, migrainak, hotz-sindromea, izerdi larria. Kontraste bainuak mina arintzeko karga astunen ondoren, hesteen hantura eta nekea arintzea. Bainu hauek ezin dira giltzurrun eta bihotzeko gaixotasunak areagotu.

2 pelbisa jarri ditugu 10 eta 12 gradu artean eta 40 eta 42 gradu bitarteko uretara. Aldi berean, orkatilan ur epeletan murgildu gara minutu pare batez eta hogei minutu hotzetan. Tenperatura erosoarekin hasi eta prozedura bakoitza laburragoa izan daiteke. Kontraste bainuak egunean edo egunero aplikatzen dira, bainatzeko 12 edo 20 prozedurak.

Orain badakigu zein den oinez nekazaritza folk medikuntzako oinak. Bainu hauek aplikatu aurretik, medikuari kontsulta egin behar diozu aldez aurretik.