Lure - noiz hasi eta nola hasi

Azkenean, nire hazi txikia! Gaixotasun kolikoak eta lorik gabeko amesgaiztoak gainditu zituzten. Eta hemen - arazoa berriro. Seme-alaba bat jaiotzera animatu behar dugu, amonak maltzurrak elkarren ondoan zituztelako: "Irakasteko zure seme-alabak helduentzako jan - beranduegi izango da! Hementxe izan gara zuretzat hiru hilabete geroztik ... ", eta medikuek interesatzen zaizkio. Baina nola ulertu, "denbora da" edo goizegi da? Zergatik da hori guztia? Beharbada umeak berak esne bat baino zerbait gehiago eskatuko du eta hau izango da "denbora"?


Beraz, zergatik sortu zen haurtxoa? Lau eta bost hilabeteetan, amaren esnea (nahiz eta elikagarriena), bereziki bere kontrako artifizialak, energia txikien eskakizun handiagoak asetzen ez ditu. Ia oinarrizko digestio-entzimak ia hilabeteak izaten dituzte, eta lau tokiko heste immunitate-eraketa osatzea eta irensten mekanismoa finkatzea. Hau da, naturak ulertzen uzten du haurtxoek elikagai helduak jan ahal izatea. Baina ezaguna da "behar du"? Medikuek ziurtatzen dute - beharrezkoa da!

Osagarri bat hasteko

Guztia haurra elikatzeko moduaren araberakoa da. Zortzi txiki bat bularreko esnearekin elikatzen bazen, sei hilabetez egon liteke. Esnea haurrentzat nahikoa den ala ez egiaztatu behar den arren, jateko nahikoa den ala ez. Ume bat, hurrengo hilabetera arte, eguneko 900 ml esne baino gehiago edaten ez badu, ez du nahikoa elikadura. Asko edaten zuen gosea isurtzen saiatzen. Gero adi ama nahitaezkoa lehenago haserretu behar zen. Hala ere, pintore bat, nirea bezalakoa bada, "artifiziala" bada, orduan ezinezkoa da 4 hilabetez zuzenean harrapatzea. Ez da nahasketarik egingo haurrentzako haurtxo guztiekin beharrezko nutriente guztiekin.

Artearen nahasketaren ondoren haurra elikagai berriak eskaini behar zaizkie. Tristura ez da arrazoizkoa, eta ondorioak, alergia eta disbiosi indartsuena "artifiziala" ez da arraroa. Haur horiek elikatzeko, beharrezkoa da jaitsiera. Haurtzaroaren menua ez da inoiz hasten hasten: hobe da elikagai berrien izenak bi edo hiru aukeratu eta hilabete batzuk baino ez izatea. Oinarrizko elikagaiak hasteko baldintza orokorrak daude:

Ezin duzu, jakina, hasieratik hasi, baina arrazoi onak izan behar dira. Masikaren gorputza ez dago horrelako "gertakari "etarako prest. Hobe da apur bat itxarotea, eta gero, ausarki, ondorioak beldurtzen hasiko dira.

Nola hasi zuzenean?

Aurretik, hiru hilabetez seme-alabak elikatzen hasi ziren urarekin diluitutako zukuak. Orain haur medikuen ustez, hori ez da egia. Fruta (sagar) esne edo nahasketa baten ondoren zukua janari oso oldarkorra da. Ez da aukerarik onena eta fruta-saltsa elikadura osagarriaren hasieran, gozoa baita. Bai, arima goxoa den umea jan egingo du, baina gero ez duzu "shove it" gehiago izango. Landare-purea, haurrentzako porridge - ere. Horrela, ondoren, amak goxatzen hasten dira, gainera, fruta-makilen ohiturak dena janen luke. Eta hau beste elkarrizketa bat da: diatesei beldurgarria, beherakoa eta hortz arazoak.

Hobe da haurtxo bat barazki-purearekin edo zerealekin hasteko. Beharrezkoa da barazki-purea, mineral gatzetan aberatsa izatea eta landare-zuntz preziatuena izatea, haurrarentzat beharrezkoa dena. Haurra gaizki pisatzen ari ez bada, ugaldu egiten da eta aulkia ezegonkorra da, hobe da esnea porridge hartzea. Koilara koilarak, pixkanaka-pixkanaka, haurraren erreakzioa jarraituz, bolumena lehenik% 5era igo eta eguneko janari kopuruaren% 10era arte. Lehenik eta behin, hobe da kashubez glutenoa emateko, hau da, lurez ezezagun den umea zulatzeko zaila. Hauek dira aleak, buckwheat eta arroza. Geroago, oloa eta manga eman ditzakezu.

Landare-barazkiak barazki bakoitzetik bereizita sartu behar dira. Txikienek onenak aukeratzen dituzte kalabazin, brokolia eta azalorea. Erreakzioa ez bada soilik, barazki hauek konbinatu ditzakezu. Noski, ezin hobea izango da zure adaburuko landareen barazkien auto-prestatutako lure. Horrela, ziur asko, barazkiak ez ziren "kimika" kaltegarriak ere tratatuko. Hau ezinezkoa bada, edateko purea dendatik ere erabil dezakezu. Barazkiak merkatuan ez da aukerarik onena. Ondo hazten direnek ere ez dute beren bizilaguna zaintzen. Seguruenik, kalabazin eta aza funikidetzak, pestizidak eta bestelako zaborrak eskuzabalak izango dira.

7 hilabeteetan, haurraren gaztanbera eskaintzen zaie, nahasketa kopuru txikia edo bularreko esnea bera nahastuta. 10 hilabetez, cottage gazta egun bat 50 gramo ekarri. Beste bat da poliki-poliki gorringoa arrautzak emanez, gogor egosi. Bularreko esnea edo nahasketa ere nahastu egiten da. Yolkek ez du ematen haurrentzat. Hobe da haragia 8 hilabetez gourmand txikiarekin aurkeztea eta haragi purpura erdi-likidoa baino ez izatea. Haurraren organismoaren arabera, behi lean erabilgarria da. Urte baterako, haragiaren erregosia 3,5 taula da. koilarak (70 gramo inguru). Beharrezko tolerantzia normala duen arraina harrapatu ondoren, zortzi hilabete osotik sartu ahal izango zara. "Gantz libre" motako arraina baino hobea da.

Duela gutxi, haur medikuei kefir eta behi-esne freskoa gomendatu dituzte elikagai osagarri gisa. Baina orain, jarrera hori berrikusi egin da. Esneki erabilgarri horiek guztiak ez dira haurraren organismoarentzako oso egokituta eta giltzurrun baxuetan karga handia ematen dute. Behi-proteina batzuetan haurtxoaren hesteak patologikoki eragiten ditu. Horren ordez, egokitutakoa da, hau da, esne-nahasketa prestatuak erabiltzea gomendatzen da.