Haurrentzako zukuak eta barazkiak

Haurrentzako zukuak eta barazkiak ezin dira haurtxo guztientzat baliagarriak izan, jendeak produktu berri bati erreakzio alergikoa duela. Barazkiei buruz hitz egin dezagun gaur.

patatak

Laranja horia, arrosa edo purpurako arrazak ez dira hain ohikoak. Horregatik, patatarik alergikoak pre-bustita egon behar lirateke.


azenarioak

Azenario egosiak alergenoak izan daitezke. Hori dela eta, dermatitis atopiko (diatese) atalik gabeko haurrak landare hau ez da egokia patata purea lortzeko. Pazko osasungarrientzat, bitamina-iturri bikaina da, adibidez, A.


aza

Bakailao bakarra azenarioa eta haurrentzako beste zuku eta barazki erabilgarriak dira nitratoak "xurgatzeko" gaitasunaren arabera. Bestalde, landare honek elikadura-balio bikaina du.


Squash eta squash

Kalabazin, squash, azalorea, turnip - barazki guztiek alergenikotasun maila baxua dute. Horrez gain, "toxikotasun toxikoak" asko metatzen dituzte eta, beraz, lehen pureetarako aproposa dira. Baina patata, uretan bustitakoa, uraren disolbagarriak diren bitaminak galduko ditu. Nitratoak gehienetan tuberkuluak txikiak eta handiak aurki daitezke. Horregatik, patata xehatuaren patatak ertainak dira.

Azenarioak argiaren beldur dira eta, beraz, opako ontzi batean egosi. Nitrato guztien gehiengoa azenarioen "core" batean. Erraz gainerako pasta gainerako bereizita. Eman haurra kanpoko bisonte bakarra.


Hosto zuritu eta txikitua (baina ez haragiz osatua) ur irakinetan bota behar da eta zati bat zati batez egin behar da, ura tenperatura galdu ez dezan eta ez irakiten utzi arte. Hasieran, salda berehala xukatu behar da.

Ez daukazu urik ura bota behar, fruituak urez bete direlako. Beren zuku bezala prestatu, haurrentzako zuku eta barazki osasuntsuetatik bitaminak gehienez gorde ahal izango baitituzte.

Gizon batek ezin du urik gabe, oso gutxi, batez ere. Baina ezin dute zukurik haurtxorik. Beste gauza bat, bigarrenak, adin desberdinetarako eta organismo txiki baten garapenaren ezaugarri desberdinak diseinatzen dituzte. Kontsultatu zure pediatra eta aukeratu zure zukua, edo hobeto esanda, zure haurra gehien egokitzen den edaria.


Apple zukua

Bertan, substantzia pectin ugari eta arrastorik gabeko elementu ugari daude, nagusiki burdina. Horregatik, sagar zukuak nahitaez sartu behar ditu haurrentzako dieta, eta lehena.


Azenarioa zukua

Zaila da azenarioak baino laranja gehiago duen fruta bat aurkitzeko. Horregatik, azenarioak alergeno potentzial gisa kontsideratu behar dira? Hala eta guztiz ere, landare honek alergiak gutxitan eragiten ditu. Horregatik haurtxoentzako produktoreek maite dute.


Mahats-zukua

Mahatsak pectin substantziak, C bitamina eta karbohidratoak ditu. Azkenean edariaren kaloria oso altua edukitzen du.


Pumpkin Juice

Pumpkin landare bat da, kolorea izan arren, alergia oso arraroa eragiten du. Pumpkin intolerantzia zentzugabekeria da, beraz, gomendagarria da haur topikoak dietak biltzea.

Kalabaza landare-zuntz eta pectin substantzia asko, A provitamina asko. Azenarioak ere badaude. Pumpkin zukua zukuekin diluitu daiteke.


gomendioak

Haurtzaindegiak ekoizten dituzten enpresa handiek sagar berdea erabiltzen dute beren bizitzako lehenengo zukuak egiteko. Arau berdinak behar dituzte zukua prestatzen duten emakumeek. Beste amek jakin beharko lukete ur freskoa urarekin diluitu behar dela 1: 1 proportzioan, bestela, urdaila jasan dezakete.

Arrautzak, zuku eta zuku baliagarriak haurrentzako bitaminak dituzte, besteak beste, bitamina A eta bere aitzindariak. Substantzia horien edukiaren arabera, azenarioaren zukuak produktuen artean ia leku nagusia hartzen du.

Zukua gorputz pisu gabeziarekin agertzen da. Gauza bera gertatzen da ondo jan ez duten umeei dagokienez. Gosari honek gosea estimulatzen du. Baina mahats-biltzeko pisu gehiegizko gosea ez da merezi, arrazoi argiak baitira.