- Ultzerak eta gastritis.
- buruko mina larriak;
- Presioa areagotu edo jaistea.
- ARIren prebentzioa eta tratamendua;
- Haurdunaldian toxicosisaren berotzea.
- begi gaixotasunak.
Gainera, Hiroshima eta Nagasaki-ren bonba atomikoa probatu ondoren, mirarizko arrautzak gomendatzen hasi ziren erradiazioaren gaixotasuna tratatzeko tresna osagarri gisa. Kosmetika industrialean galeperen arrautzak maskarak eta alergeniko prestakinak prestatzeko erabiltzen dira. Elikadura osasungarrian adituak gomendatutako galeper arrautzak kontsumitzen dira goizean, urdaileko hutsa ordubete lehenago bazkariak baino lehen, ur epeletan edo zukuarekin garbitu gabe. Immunitatea sendotzeko eta metabolismo osasuntsua mantentzeko, eguneko 3-5 testulinak nahikoa da. Etengabe erabiltzen diren aste batzuk igaro ondoren, gorputzaren efektu onuragarria ikusgai egongo da. Eragin positiboa izan arren, ez erabili produktu hau. Esate baterako, hiru edo hiru urteko haur bat bi eguneko testulibururik ez da onartzen. Gutxienez 50 pertsona gomendatzen dira 5-6, adinekoentzat norma ez da 4 pieza baino gehiago izango. Arrautza biltegiratzeak ez du baldintza berezirik behar : tenperaturan 30 egun arte freskoa izaten jarraitzen dute, 60 urtetik gorako hozkailuan. Arrautza baliotsu hauek ez dira gordinak bakarrik erabili. Egosiak, marinatuak, entsaladak, maionesa, labean, tortilla eran frijitu dira, gatzaz eta patata purearekin. Ondorioz, galeper arrautza batzuekin errezeta batzuk ekarri nahi ditut. Rolls Beharko ditugu: 400 g orea ogia edo pizza 300 g kalabazin 16 galeper arrautza baratxuri ale50 g krema letxuga
gatza dastatzeko
oliba olioa.
Handi bat grater kalabazin igurtzi dugu. Baratxuri txikiak moztu. Oliba olio bi koilarakada zartagin berotzen gainean, baratxuria eta kalabazina gehituko ditugu. Solim eta minutu gutxi barru bero ertainarekin. Ebaki urdaiazpikoa eta frijitu zartagina gehitu. Sutatik traba eta kendu egiten dugu. Egosi galeperen arrautza 4 minutuz, cool, garbi eta zatitu arte. Pasta 2 mm-ko lodiera atera, 12 angeluzuzen 15x10 zentimetro moztu. Kalabazinaren luzera zabaldu dugu, baina 2-3 zentimetro inguruko ertzak utzi. Kalabazinan arrautza erdiak finkatzen ditugu, hodietara bihurtu, eraztunak sartu eta muturrak lotu. Gainerako orea apaintzeko erabil daiteke. Labea berotu arte 200 gradu eta labean errea eman 20 minutuz. Beroak eta berdeak apaindu egiten ditugu. Larruazal sentikorra maskara Neguan, oso garrantzitsua da larruazala babestea eta haizea hotz eta izozteak eragindako ondorio kaltegarriengatik. Horretarako, galeper arrautzaz egindako larruazal sentikorrarentzako maskara lagunduko dugu. 10 koilarakada behar ditugu oatmealarekin, 110 ml ur beroarekin, hiru galeperekin arrautza zuriarekin, azukrerekin sagar erdian, baina core bat gabe, 2 koilarakada jogurt greziarrarekin, bi koilarakada eztiarekin. Bete ura irensten duten irinekin, gingil homogeneoa irabiatu. Utzi 5-7 minutuz, beraz, gorriak itsatsi egingo dira. Une honetan, nahastailea edo elikagai-prozesadore bat erabiliz, irabiatu gainerako osagai guztiak, gero gehitu oatmeal eta ur beroa prestatutako pasta. Ondorioz, masa aurpegian uniformeki aplikatzen da eta ordu erdi bat erabiltzen da, larruazala estutu arte. Orain ondo garbitu dezakezu maskara eta moisturizer bat aplikatu zure larruazalera.Ikusten duzun bezala, galeper arrautza sendatzeko propietateak eskerga!