Zure ama maitearen ukipen zorrotzak eta leuna - haurrarengatik hobea izan daiteke? Plazer horrek ematen duen plazeraz gain, masajeek sendoa eta osasungarria lortuko dute. Haurtzaroaren masajea bere garapena estimulatzen duela frogatzen du, hezurdura muskuluak eta hezurrak indartzen ditu nabarmen. Haurrak zailtasun handiagoak izaten dira eta gaixoa are gutxiago izaten hasten da, azkarrago hasten da eta azkarrago ibiltzea, aktiboagoak izatea eta pisua irabaztea. Gainera, hobeto lo egiten dute, lasaiago bihurtzen dira. Bere bizitzako lehenengo hilabeteak gorputz-hizkuntzan komunikatzen duen mutilak, hau da, munduak batez ere ukipenezko eta kinestetikoki ezagutzen du. Hori dela eta, zure mamia mesedez aukera onena eta zure amaren maitasuna erakusteko hura masajea da.
Masajeak gainazaleko ehunetan eragin aktiboa badu ere, barruko organoei eragiten die, sendatzen ditu.
Ikasketak erakutsi dute organoaren saioetan odol-fluxua, mugimendu linfatikoa eta metabolismoa normalizatzen direla. Masajeari esker, haurraren azala hiltzen den epidermisetik azkarrago garbitzen da, arnasten da hobeto. Gainera, mugimenduak masajeak haurtxoaren digestioa harmonizatzen du eta haurtxoek sarritan eragiten duten flatulentzia eta idorreria aurre egiteko laguntzen dute.
Jakina da ukipenek rol garrantzitsua betetzen dutela gurasoen eta haurraren arteko lotura sortzeko. Krosha masajeak edozein pertsona erlatibo eta maitekorra dezake. Azterketa bat egin zen: 15 minutuko masaje profilactikoa eman zitzaien dadsi. Eguneko laurdeneko ordubete besterik ez zuten haurtxoak masajea haurtxoari aurre egin eta maitasun handiz erakutsi zituela. Neskaentzako masaje ere aitonentzat baliagarria da. Haurtzaroarekin harreman emozionalak bere osasunean eragin positiboa du.
Masaje amaren mareako mareak estimulatzen ditu, eta haurtzaroko normalizazioan laguntzen du. Haurra pisua handitzen ari da, immunitatea igo egiten da. Beraz, prebentziozko masajea haur guztiei erabat erakusten zaie. Eta ez dute 4-5 hilabete itxaron hasteko. Orain, adituek inork ez du dudarik jaiotzatik ia erregularrak saioa hasteko.
Jarrera zuzena
Ama askotan goizean masaje batekin gustatzen zait. Baina badira haurrentzat hobeto sentitzen direnak eta arratsaldez alaia. Gaueko bainu baten ondoren, masaje-saio ona dute: haurraren erraz erlaxatu eta lotzen da lo egiteko.
Nolanahi ere, nabarmentzen da mamia kolikoak pairatzen baditu, komeni da arratsaldez edo arratsaldeko goizetan masajea egitea, masajeak hesteetako cramps saihesten laguntzen baitu, eta ordu horietako gehienetan ohikoa izaten da. Lo egin aurretik masaje-teknika ez da ohiko prebentzioko masaje-teknika ezberdina. Ikasle esperimentalak klase soinu lasaiak dira klaseetan zehar. Seme-alabekin ere hitz egiten dute saioan eta haurtxoan masaje ondoan nola egin jakiteko.
Laster mamia bere hitzak instalazio gisa hautematen hasten da, ukipenezko sentsazio atseginak jarraituz eta masaje positiboki doitzeko. Haurrak ere hitz bera entzuten hasten dira: "masajea". Haurra tentsioa izaten jarraitzen badu, mugimendu lasaigarriekin hasten da, begiak begiratzen saiatu, irribarre egin, oinak hartu eta poliki-poliki mugitu hankak bizikletaz zaldiz bezala esateko: Orain trabatu egingo zaitut, eta lasaitu egingo zara, ona! " Egin hainbat aldiz, eta denboran zehar, zure ekintzak haurraren jokoaren hasieran gakoa izango da. Umeak masajeak maite ditzan, egunero egin, pixkanaka-pixkanaka prozeduren iraupena eta intentsitatea handituz.
Denbora guztian, mamia biluzik egon behar luke. Ez kezkatu, heldulekuak eta hankak apur bat cool bihurtzen badira. Laster, zure haurtxoko gorputza ohiko bainuetara egokitzen da. Prebentziozko masaje erraza, amaren epeleko eskuko txahal txikiaren ukitu bizkorra eta leuna oinarritzat hartuta, apaintzeko aldartea hobetzen du, lasai uzteko, erlaxatzeko eta lo egiteko.
Urratsez urrats
1,5 hilabetera arte, eskuak, bularrak, sabelaldea eta haurraren bizkarra gutxienez 15 minutu behar dituzu. Eta 1.5 eta 4 hilabete bitarteko txandaka, gimnasia erreflexuarekin bat egin behar duzu, haurrentzako motor trebetasunak osatuz. Ariketa horiek burutzen dira haurraren errezetak mantentzen diren unera arte: arakatzea, gogortzea, luzatzea eta beste batzuk.
Reflex arakatzea
Jarri haurtxoa bere sabelean, jarri palmondoa haurraren zorrozten, eskuak urruntzen eta eskua zipriztinduko du. Ariketa bizkarreko muskuluak eta bizkarrezurra indartzen du.
Grasping reflex
Piztu ezazu apurrak, eta hatzak kolpeka egingo dizkizu, erraz altxatzeko.
Talent Reflex
Haurraren bizkarrezurraren gainetik pasa beheraino, behatzak beheko aldean, mamia bere aldetik dago eta ikusiko duzu hanka nola okertu eta pixka bat igotzen dela. Erreflexu honek muskuluak ere prestatzen ditu arakatzeko eta bizkarrezurra prestatzen.
Search reflex
Haurraren masailaren trazatzea, eta berehala txandaka joan zen norabidean. Ariketa sinple honek lagunduko du bizkarra eta bizkarra azkar pizteko.
Arreta!
Eskuak eta oinak malgukor eta luzatzeko muskuluak modu ezberdinetan masailatu behar dira. Flexoreen masajeak muskulu tonua murriztu egin behar du eta, beraz, poliki eta azaletik garbitu behar dira. Extensoreak masailatzean, tonua handitu egin behar da - biziki masajeak eta sakonago.
Beso flexoreak barnealdeko azaleran daude. Hanka gainean - bizkarrean. Extensoreak, hurrenez hurren - alderantziz. Haurraren organismoak modu ezberdinean erreakzionatzen du masajean. Esate baterako, igurtziz mugimenduekin, bere muskuluak erlaxatu egiten dira, eta tonu eta pitzadurak tonuarekin bat datoz. Zure haurtxoko gihar tonua oso altua bada, mugimenduak bizkortzea normalizazio arte erabili beharko litzateke. Gainerako umeak, 4 hilabetetik aurrera, trazu eta errezeta ariketak gimnasia aktiboan gehitzen zaizkie: arakatzea, goratzea, eserita, atzera bueltarik tummy, alde batetik bestera, oinez hanka batetik bestera, "bizikleta" ariketa, eskuak igurtziz.
Dezagun hasteko, agian!
Pediatriako guztiek jaiotzako ama-jaiotzatik gomendatzen dute eta 3-4 hilabetetik aurrera lanbide profesionalera joango da haurrak egokitzapen goiztiarra amaituko du. Moms beraiek egunerokoan egin ditzaketen zenbait ariketa erakusten ditugu. Masaje profesional gehiago, esate baterako, muskulu-tonu handiagoak dituzten haurrei oraindik ere espezialista baten esku utzi behar lukete. Eta zuk ordezko dezakezu: zure ama eguneroko masajea erraza da, eta astean 2 aldiz espezialista - profesional bat, mediku batek agindutakoa. Prebentziozko masajea buruan da onena. Gomendagarria da ariketa guztiak 4-5 aldiz egitea. Zure eskuinaldean pixkanaka aldagarri bat egon beharko zen gertakari posible baten kasuan. Ez da beharrezkoa egunero konplexu osoa egitea. Azken finean, masaje haur eta adinekoentzako dibertigarria izan behar luke.
Gogoan izan ez bazaude edo zakar pixka bat duzula ulertzen baduzu, ariketa batzuk saltatu eta gustatzen zaizkizun gauzak egiten badituzu. Esate baterako, masajea sabela edo atzera bakarrik. Baina hurrengo egunean konplexua berriro ere egin beharra dago, koherentziaz bakarrik emaitza arrakastatsua lortzen baituzu.