Osasunerako gurasoentzako aholkuak

Aurrez ikusitakoa - armaturik esan nahi du. Errepideko lehen laguntza-kita bildu, gurasoei aholkua eman haurtxoaren osasuna mantentzea eta ... ez utzi behar. Atseden ona!

Oporretan izan ezik, ez ahaztu haurrak baldintza guztiz ezezagun berriak dituela. Haurra egokitu ahal izateko haurtxoari laguntzen diotenak eta arazo posibleak saihesten ditu.

Kontseiluko zenbaki bat. Hondartzako lehen sarrera

Udako atsedena eguzki asko da, lehenik eta behin. Eta, jakingo duzun bezala, eguzkiaren izpiak ez dira soilik onuragarriak. Haurraren azal delikatua oso sentikorra da. Babestu hondartzara joan baino lehen. Zure laguntzaileak hondartzako aterki bat, panamka eta sunblock bat dira. Ez ahaztu denbora mugak: kostaldean, goizez eta arratsaldez bakarrik egon daiteke.


Hori dela eta, ez lo egin denboran hobeto lo egin, haurtxoarekin hondartzara joan: aire freskoa arnastea eta eguzki eguzkitsua gozatzea.

Medikuek ez dute gomendatzen eguzkiaren argia irekitzen duten 6 hilabetetik beherako seme-alabak.


Tip bi. Ura betiereko aintza!

Nahiz eta seme-alabak, bere adinaren arabera, ia oinak mantentzen baditu ere, nahitaez uraren norabidean jarraituko du: itsasoak, ibaiak edo lakuak. Gazte gehienek beldurrik gabe ur hotzarekin erreakzionatzen dute. Ez ezazu ahaztu urdaileko mamia ateratzen denik: prozesu hau erregulatu beharko duzu. Desiragarria da lehen egunetan (alkoholizazio epea) haurra hondartzan zela 10-15 minutu baino gehiago, eta are gutxiago uretan. Lehen begiratuan, balearen gainean lurreratzea segurua da, baina mugimenduen intentsitate txikiaren ondorioz haurra super-hotz bihurtzen da.

Arropa aldagarriekin hondartzan hartu: kuleroak, futbola eta panamku. Bainatu ondoren garbitu eta haurtxoaren eguna aldatu. Zure oporrak zure parkean edo baso eremuan jarrai ditzakezu.


Kontseiluko zenbakia hiru. Berotu egin nintzen

Eguzkiaren izpiak larruazala kaltetzen ez dutenak bihurtzen dira. Egoera bereko berokuntzako tokiak eguzki-energiak eragin ditzake. Baldintza honen kausa ohikoena atseden seguruaren gomendioak baztertzea da. Helduak kasu askotan eta beste guraso batzuen istorioak aintzat hartzen ditu: esaten dute, ez dute beraiek edo haurrarengan ezer mugatzen. Berokuntza lokalerako, ez duzu denbora gehiegi behar, eguzki-argia zuzenean 15 minutu eserita. Jakinarazi behar al litzaizuke apur bat larritzeko zoragarria izan balitz, edota haurra negar batean hasi zen arrazoi itxuraz. Gorputzari arreta emateko (itzalean hobeto): zorrotz zorrotz bat edo, alderantziz, gorria nabarmenagoa - hondartza utzi behar den seinale bat da. Eguzki-haizeaz gain, haurra bero-kolpe bat ere jasotzen du: gorputzaren beroketak sortzen dituen baldintza mingarriak. Itzalpean dagoen bitartean (batez ere haurrak arropa sintetikoak janzten ditu). Beroaren kolpearen sintomak ahultasun orokorra, somnolentzia, zorabioak dira. Sarritan kolpeak oka eta beherakoa lagunduta, gorputzaren tenperatura 40 ÂșC igotzen da.


Gurasoentzako aholkuak haurraren osasunean mantentzea: hartu freskoa gela cool batean (tenperatura optimoa 18-20C-ra), eta kopa area babesten du. Emadazu ur epeleko edaria. Soldadura zati txikitan, baina sarritan. Umea dagoeneko hitz egiten bada, galdetu non min egiten duen. Oka, mingarria eta sukarra handia eskatzen dute berehala mediku arreta.

Tip lau zenbakia. Urdaila gaixo zegoen


Denboraldi beroa, uraren eta elikagaien aldaketak gastrointestineko gaitza edo dispepsia arduratzen dira. Azal handiak diluitzen dituzte, baita sabelaldeko beheko sabelaldeko minak estutu ere. Haurrak atsegina izan behar du. Utzi gehiago edaten. Bakoitzaren ondoren "komuna ibiltzea" gehitu 50-100 ml likidoa. Eman pikorrik sorbentsak (enterosegilea, karramarro aktiboa) eta hiru egunetan dieta aurreztea bermatzen du, zukuak, gozokiak eta saltxitxak izan ezik. Maiztasunaren aldian zehar, haurraren tenperatura kontrolatu eta bere jarduera orokorra kontrolatzen du. Konturatzen bazara haurra geldoa dela, pixka bat jartzen du, aulki berde bat du usain desatsegina edo odol-marra batekin, ziurtatu medikuari kontsultatu.


Tip bost. Bitten, stung, scratched

Oporretan, ez zara arazorik txikien immunitatea. Laguntzako kit zuzena eta zure ekintza operatiboak egoera zuzenduko ditu. Beroan, antiseptikoekin tratatu, nahiz eta txikiak, lehen begiratuan, zauriak. Marrazoak inflamed bihurtu daitezke! 3% hidrogeno peroxidoa, berdea, iodo edo betadine konponbidea beharko duzu. Intsektuen mokaduek gel fenistilari lagunduko diote, baita soda gorrixka urarekin, blister gainean superposizioarekin. Burdinaren tokia medusarekin kontaktuan jarrita zegoen, ur fresko garbiarekin garbitu eta fenistilekin lohitu. Intsektuen biteak alergia garatu dezakete. Pikarra kontsideratu: ziztadak edo kanpoan hantura larria edo larria izanez gero, antihistamina droga baten adineko dosia eman, kiratsa zauritu eta medikuari deitu urgentziaz!


Azkeneko gauza oporretan edozein gaitzaz pentsatu nahi baduzu, ez ezazu zaintza galdu! Beste herrialde batera bidaiatu aurretik, zuk eta zure haurra osasun asegurua emango zaie. Galdetu zer sartu den. Arau orokor gisa, aseguruak lehen laguntzako doako laguntza du. Zehaztu tour operadorearekin, zein telefono-zenbakirekin deitu medikuarengana deitzeko, baita tokiko ospitale batean tratamendua nola ordaindu behar den ere (beharrezko zenbatekoa izan dezan). Haurraren medikuntza erregistroa, harengandik transferitutako gaixotasunak, gaur egungo botikak eta horien erreakzioa idaztea. Galdera horiek, oro har, hasierako azterketetan doktoreak ezartzen ditu. "Cheat sheet" prestatutakoek ez dute egoera larrian galduko. Lehenengo laguntzako kit bat edukitzea karapuzak berak lehenengoa izan ahal izango du, medikuarengana iritsi baino lehen. Zure seme-alabak botikak emateko modu independentean, adina egokitutako dosia jakin beharko zenuke. Ez bota drogaaren jarraibideak, eta beti egiaztatu bi aldiz zuk zeuk!