Elikadura desorekatua gain, gallbladder gaixotasuna ere ariketa falta. Nahasteak aurre egiteko, tratamendu egokia ez ezik, dieta berezi bat ere bete behar duzu.
Nola egin dezaket elikadura egokia laguntza?
- Belauna eta behazun-hodiak berreskuratzen ditu
- Menuak batez ere, esnearen proteina duten produktuak ditu
- Plateren tenperaturen erregulartasunaren arabera jokatzen da: ez dira hotza edo hotzak izan behar
- Ziurtatu jateko ordena jarraitu. Gutxienez sei atarian banatu behar da, janari kopuru handia digeritzeko zaila izango baita.
Gomendatutako produktuen zerrenda
Dieta mediku batek agindutakoa eta bere barietatea zuzenean gaixotasunaren larritasunaren araberakoa da.
- Gaixotasunaren forma akutuan, likido produktuen rol handia jokatzen da. Bereziki, tea unsweetened eta zukuak asko edan behar duzu, ura egosi diluitu. Barazki-zopak ere jan ditzakezu, masa homogeneoan sartuta. Ura ere egosi daiteke.
- Gaixotasuna kronikoa bada, dieta anitza bihurtzen da. Baina modu berean elikagaiak zati txikitan banatu behar dituzu, hirurehun gramo inguru. Hau behazun-irteera egokia bermatuko du. Tipula, barazki zopak jan ditzakezu. Lehentasuna, proteina elikagaiak. Landare edo gurina gehitu ahal izango da, eta animalia gantzak dira dieta erabat baztertuta.
- Te ez oso indartsua edaten da esnearekin, hainbat konposatuekin, gelatina eta zukua, urarekin diluitu.
- Irina-produktuei lehentasuna eman behar zaie gari edo zekaleen ogiari, apur bat lehorrak.
- Arrautzak bigun-hezurrak hobeto jaten dituzte gorringoak gabe edo lurrun-tortillak prestatzeko.
- Barazkiak eta frutak gordinik edo labean erabiltzen dira.
- Zopak frijitu edo salda gabe prestatu behar dira.
Debekatutako produktuak
- Beharrezkoa da haragi, arrain eta perretxikoen zenbatekoa mugatzea
- Elikagai gantz eta frijituak guztiz baztertuta daude dietak
- Ezin duzu fruta, barazkiak eta berdeak jaten diren oinarrizko olioak
- Saltsa beroak: maionesa, mostaza, ketchupa, marinatuak eta ketuak.
Laginaren menua
Gaixoaren gaixotasuna egun baterako adibide bat eman dezagun, beraz, etorkizunean zure dieta nola prestatu zen argia zen.
8:00 etan: Krema garratz, gaztanbera, gurina eta esnea duten ogi xerra batekin egindako ozpin-olioak.
12 ordu: Buckwheat porridge, behi egosita edo labean, zuku bat.
16 ordu: barazki zopa krema garratz batekin; arrautza egosia patata eta azenarioak osagarri batekin; Horrez gain - sauerkraut eta zukua entsalada.
19 ordu: labean landutako aza-koilarakada; pasta kazola pasta; fruitu lehorren konpota.
22 ordu: bun bat musu-kopa batekin.
Galdutako gaitzak edo, era berean, kentzeko eragiketa bat - hau ez da esaldi bat. Baliteke menu osagarria egitea, zure produktu gogokoenak edo haien kontrakoak barne. Zure egoera larriagotu ez dadin, gaixotasun akutua dagoeneko, medikuek gomendioak zorrozki jarraitu behar dituzula eta koherentziaz dieta jarraitzen duzula. Bakarrik kasu honetan gaixotasuna ez da etapa kronikora joango.