Ikerlari askoren ondoren, Australiako zientzialariek pertsona batek fruta emankorrena zehaztu dute. Sagar arrunta izan ziren.
Adituek diotenez, sagarrak gizakiarengan eragin onuragarria dute antioxidatzaile indartsuen presentzia dela eta. Horrez gain, sagarrak minbiziaren arriskua gutxitzen eta gorputza kardiobaskularreko gaixotasunetatik babesten duten bitaminak eta nutrienteak izaten dituzte.
Gainera, zientzialariek sagar batek erdi eta hiru aldiz antioxidatzaile gehiago biltzen ditu hiru laranja edo zortzi bananetan baino.
Adituek egunero erabiltzea gomendatzen dute 2-3 sagar zuku kopa edo jan 2-4 sagar.
Aurretik, zientzialariek zientzialariek frogatu dute sagarrondoen eta sagar-zukuaren erabilera erregularrak garuneko zelulak suntsitzen dituztela eta memoria galtzea eragiten duela.