Elikadura egokiaren gomendioak
Garrantzitsua da jakitea gaixotasunaren forma akutua eta kronikoa oso ezberdinak direla, beraz, hesteen hanturako dietak desberdinak dira.
- Sharp. Beharrezkoa da digestio organoen karga minimizatzea. Lehenengo egunean, bi edo hiru egunetan pazientea arrosa edo fruitu basatiaren decoctions edaten bakarrik ematen da. Hurrengo egunetan argia zopak eta zerealak jaten hasten zara, patata homogeneoaren patata egoeran. Horren ondoren, medikuek normalean gomendatzen zaie dieta bost zenbakiarekin.
- Kronikoak. Kasu honetan, pazienteak dieta erabat bateratzen du, baina gibeleko karga murriztu egin behar da. Bakarrik egin beharra dago azukrea duten gozokiak eta bestelako produktuak baztertzeko. Horren ordez, fruta kontsumitzen dute. Gehienetan, pazienteek 5 zenbaki dieta betetzen dute, baina exacerbations kasuan, ikastaro bat hartzen dute egun batzuk off.
Gomendatutako eta debekatutako produktuen zerrenda
- Irina produktuak: gari eta zekale ogia labean apur bat lehortu; crackers; pasta egosia.
- Zopak: barazkiak, zerealak, esnea, makarroiak, begetarianoa eta zopa. Apalategia hobe da zartaginean ez egotea, labean lehortzea.
- Haragia: edozein gantz gutxiko (behi, arkumea, txerri, txahal), hegaztiak, urdaiazpikoa jan dezakezu.
- Arrainak: egosita edo lurrun arina. Bertatik albondigak egosten edo pieza bakarrean jan ditzakezu.
- Esnekiak gordinik jan daitezke, baita hainbat plater ere. Garrantzitsuena ez da azidotasuna.
- Gaztak ez dira gantzik eta ez zorrotzak jan daitezke.
- Arrautzak egun bakoitzeko pieza bakar batera mugatu behar dira. Horiek lurrun-tortillak egosten edo egositako egosia hobe da.
- Zerealak: buckwheat, oatmeal, fruta lehorrekin arroz.
- Barazkiak gordin eta egosiak dira, aparteko entsalada edo plater gisa.
- Fruituak aukeratu behar dira, ez azidoak. Horietako biek nahastu ditzakezu gordinik eta postreak edo jam motakoak.
- Edariak: tea, esne kafea, fruta eta barazki zukuak.
Ezin duzu jaten elikagai hauek:
- Gazta freskoak (ogia), frijituak eta frijituak
- Haragi eta arrain salda
- Haragizko eta ahuntz gantzatsuak
- Haragiak (haragi eta arrainak) eta kontserbak
- Esne gordinak
- Salo eta beste animalia gantzak
- Krema produktuak eta txokolatea
- Alkohola eta edari hotza
Laginaren menua
Kolekziozko dieta egokia den puntu garrantzitsu bat otorduen maiztasuna da. Ezinezkoa da gosearen zentzua eta atsedenaldi handiak egitea bazkari ugariren artean.
Berehala lo egin ondoren: txakurretik salda edalontzi bat igo zen
Gosaria: Buckwheat porridge, gurina koilarakada bat eta bi esne-saltsarekin; barazki entsalada; azukre gabe tea.
Bigarren gosaria: ehun gramo gazta esnea eta azukrea.
Bazkaria: lehen esnearen zopa mangoaren albondigak eta bigarrena - steam meat loaf pasta egosia.
Afaria: gosari txikiko gazta eta tea edalontzi bat.
Ohera joan aurretik, jogurt edalontzi bat edan dezakezu.
Egunez 15 gramo gurin baino gehiagotan jan ezin baduzu eta azukrea benetan nahi baduzu, bere erabilera araudia 50 gramo murriztu beharko litzateke.
Kontuan izan gaixotasun akutuaren dieta okerra azkenean fase kronikoarentzako trantsizioa ekar dezakeela. Hori dela eta, hobe da zure osasuna zaintzea aldez aurretik.